5 lugares para curtir ao ar livre em Brasília

Brasília é conhecida pelo seu famoso céu, já citado em músicas de artistas famosos, por exemplo. A cidade possui inúmeras opções para aqueles que querem aproveitar o dia de descanso acompanhados das melhores paisagens da Capital. Elaboramos uma lista para você e toda a sua família aproveitarem ao máximo o quadradinho! Confira:

1- Parque da Cidade

Fundado em 1978, o local tem 420 hectares e é um dos maiores parques urbanos do mundo. Que tal praticar esportes como futebol, basquete e vôlei nas inúmeras quadras do lugar? Também é possível fazer caminhadas, corridas e até mesmo um passeio de bicicleta pela pista de cooper. Para os mais desacelerados, há uma parte do parque com churrasqueiras e várias árvores para o descanso na sombra.

0694f2a2de21c1828ab16d7772e7ab0b.jpg

Localização

2- Ermida Dom Bosco

Patrimônio de Brasília, a Ermida foi inaugurada em 1957 e possui uma capela em homenagem ao Padre João Belchior Bosco, um dos patronos da cidade. A vista para o Lago Paranoá é a vantagem do lugar: a sugestão é fazer um piquenique com as melhores companhias e aproveitar o por do sol! Para os esportistas, o caminho íngreme do local é mais do que adequado para andar de skate. Há também ciclovia para quem não dispensa andar de bicicleta. Para complementar, ainda é possível nadar no lago. Tudo com muita segurança, é importante frisar.

662a3b0f3af17322077c2d4ae3521e17.jpg

Foto: Bruno Dias

Localização

3- Zoológico

Com área de 139 hectares e inaugurado em 1957 (antes mesmo da inauguração de Brasília), o lugar hoje conta com 826 animais, distribuídos em aves, répteis e mamíferos. O local é ideal para aquele passeio com a criançada, que se diverte vendo macacos, girafas, leões e os tantos bichos que estão por lá! A entrada custa R$5 a meia e R$10 a inteira e o Zoo funciona de terça a domingo (também funciona aos feriados), das 9h às 17h.

48f398f1b846b3388d90b9a3f01c8b29.jpg

Foto: Toninho Tavares

Localização

4- Torre de TV

Com 230 metros de altura e localizada no centro da cidade, a torre de televisão é um dos pontos mais procurados. O visitante pode aproveitar o complexo da feira, que vende artesanato, pinturas e até móveis fabricados em pequena escala. Uma das delícias do lugar é a praça de alimentação, com lojas que vendem comidas de todos os estados do país, proporcionando uma verdadeira viagem gastronômica! Os interessados podem subir no mirante da torre, a 75 metros do solo. As visitas são de graça e acontecem das 9h às 20h. A vista da cidade é espetacular!

f274f901dccecb547a312308008431e7.jpg

Localização

5- Praça dos Cristais

No Setor Militar Urbano, a Praça Cívica, mais conhecida como Praça dos Cristais, foi fundada em 1970. O projeto é de Burle Marx e conta com um jardim geométrico inspirado nos cristais da cidade de Cristalina (GO), distante 120km de Brasília. O local é popular entre os brasilienses e escolhido para ser palco de várias atividades que vão desde ensaios fotográficos a apreciar o por do sol por entre os cristais de concreto que lá estão!

9d7305e3058ad738ef2012e3923cbfdb.jpg

Foto: Francisco Aragão

Localização

15 categorias escondidas da Netflix

A Netflix possui uma maneira que permite encontrar muitas categorias que nem sempre são divulgadas pelo sistema. Escondidas em um link específico, elas aparecem de acordo com o perfil dos seus usuários.

Nem todas funcionam na Netflix do Brasil, mas escolhemos 15 disponíveis com boas sugestões de longas e documentários que vão animar o dia dos que preferirem navegar pela plataforma:

1 – Comédias românticas

Dentro dessa categoria há boas sugestões como os filmes aclamados pela crítica, que inclui títulos que vão desde clássicos como Uma linda mulher ao mais recente A Incrível Jessica James.

2- Comédias cult

Se você não assistiu ou quer ver novamente, a dica é o Curtindo a Vida Adoidado, um eterno clássico do cinema. Mas há também o aclamado Scott Pilgrim Contra o Mundo, que também vale a pena.

3 – Suspenses clássicos

Filmes de Quentin Tarantino, como o imperdível Pulp Fiction estão disponíveis para os usuários.

4 – Animações para adultos

A sugestão é acompanhar os hypados Rick & Morty e também Bojack Horseman.

5 – Filmes de super-heróis e quadrinhos

Batman, Homem-Aranha, Thor, Vingadores, Homem de Ferro. Para os fãs dos super-heróis a lista aqui é imensa!

6 – Dramas biográficos

Comece por 12 Anos de Escravidão e O Jogo da Imitação , vencedores do Oscar de 2014 e 2015, respectivamente. A lista de sucessos é grande e talvez exija um tempo maior!

7 – Faroestes

Vale a pena dedicar um pouco de tempo ao Estranho Sem Nome (1973), com o super ator Clint Eastwood. Outra sugestão mais recente é Bravura Indômita, de 2010.

8 – Filmes de terror cult

Personagens emblemáticos das telinhas aparecem aqui. Escolha os filmes do boneco Chucky ou o do assassino Jason. Prepare a pipoca e deixe uma luz acesa caso tenha medo!

9 – Dramas independentes

Se a pedida for assistir um filme mais denso, nessa categoria pode-se achar títulos como o polêmico Ninfomaníaca, do sueco Lars Von Trier e o interessante Boyhood, que acompanhou o envelhecimento das personagens.

10 – Comédias sobre esportes

Quer rir e curte esportes? Nada mais clichê do que essa categoria. Na lista, o indicado é o irreverente Nacho Libre, com Jack Black, especialista na arte do riso.

11 – Documentários sobre música e concertos

Aficionados por estilos musicais variados podem assistir depoimentos de grandes estrelas: Keith Richards, Katy Perry e Kurt Cobain são algumas delas.

12 – Documentários históricos

Se grandes acontecimentos ou figuras importantes da história te interessam, essa categoria é a melhor opção. Aqui, acompanhe eventos que abalaram o mundo, como a bomba atômica em Hiroshima ou a história do consagrado e inspirador Muhammad Ali.

13 – Filmes franceses

País com tradição em fazer boas películas, a França está representada na plataforma com alguns ótimos filmes, que vão desde o já consagrado O Destino de Amélie Poulain (2001), aos mais recentes O Escafandro e a Borboleta (2007) e Ferrugem e Osso, de 2012.

14 – Filmes japoneses

Continuando a lista, do Japão vem títulos impressionantes como a animação Akira e o mangá com influência ciberpunk Ghost in The Shell.

15 – Filmes coreanos

Ainda passeando pela Ásia, da Coreia vem o aclamado Old Boy. A história cheia de ação e imprevistos foi inspirada em um mangá.

Confira a lista de alguns alimentos que ajudam o corpo a se recuperar dos excessos de carnaval

O carnaval acabou e já deixou saudade. Mas também deixou aquela sensação de que talvez fosse melhor não ter abusado tanto nos dias de folia.

Para reparar os danos feitos à saúde e fazer o corpo voltar a funcionar da melhor maneira, os alimentos detoxificantes são bastante procurados nessa altura do ano.

A recomendação dos profissionais é que sejam ingeridos alimentos mais ricos em água (e não em açúcar), além de proteínas e alimentos leves.

Listamos algumas dicas para uma dieta balanceada:

1) Água de coco – é um isotônico natural que ajuda o corpo na reposição de energias.

2) Melancia – a fruta é rica em água, é um alimento pouco calórico e tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

3) Maçã – a fruta tem muitas fibras que auxiliam o funcionamento do intestino

4) Suco verde – pode ser feito com couve e abacaxi, por exemplo. A folha é fonte de fibras que auxiliam o funcionamento do intestino, e a fruta tem vitamina C e bromelina, enzima que ajuda na redução de inflamações

5) Salada com folhas verdes – podem ser usadas a couve, a rúcula e alface. As propriedades são inúmeras, como a prevenção de problemas cardiovasculares, a ajuda na desintoxicação, no aumento da imunidade e o baixo valor calórico.

6) Proteínas leves – se encaixam nessa categoria os ovos e carnes brancas, como o peixe e o frango. Possuem vitaminas que previnem problemas cardiológicos e ajudam no fortalecimento do intestino, por exemplo.

Fonte: Mayara Rodrigues

Os 30 melhores filmes ganhadores do Oscar disponíveis no Netflix

Ganhar um Oscar significa que um filme entrou no rol da história do cinema e passa a ser um objeto de desejo de quase todo cinéfilo.

Ver um filme ganhador do maior prêmio da sétima arte, signfica meio caminho andando para garantir uma boa diversão em frente à tela. 

E pode ser uma mãozinha daquelas na hora de escolhar entre tantas opções disponíveis no catálogo do Netflix.

Abaixo, segue uma listinha preciosa para ser guardada e acessada na hora de curtir um bom filme.

Para ampliar a lista e oferecer mais opções, incluímos ganhadores de melhor filme (relacionados por trailer) e também alguns premiados em divresas categorias da premiação.

 

Forrest Gump

 

O Poderoso Chefão 1

 

O Poderoso Chefão 2

 

O Silêncio dos Inocentes

 

Beleza Americana

 

A Lista de Schindler

 

Menina de Ouro

 

Rocky

 

Um Estranho no Ninho

 

Onde os Fracos Não Tem Vez

 

Gladiador

 

Senhor dos Anéis – O Retorno do Rei

 

Amadeus

 

Chicago

 

Gandhi

 

Rain Man

 

Entre Dois Amores

 

Guerra ao Terror

 

Quem Quer ser um Milionário 

 

O Artista

 

Filmes que também ganharam o Oscar em diversas categorias:

O Jogo da Imitação – 2015 – candidato a melhor filme, ator (Benedict Cumberbatch), atriz coadjuvante (Keira Knightley), direção, trilha sonora, desenho de produção e montagem. Levou o prêmio de melhor roteiro adaptado.

Ida – 2015 – candidato a melhor fotografia e vencedor de melhor filme estrangeiro (Polônia)

A Grande Beleza – 2014 – vencedor de melhor filme estrangeiro (Itália)

A Hora Mais Escura – 2013 – candidato a melhor filme, roteiro original, montagem e atriz (Jessica Chastain). Ganhou o de edição de som.

Os Miseráveis – 2013 – candidato a melhor filme, ator (Hugh Jackman), figurino, canção e desenho de produção. Venceu em atriz coadjuvante (Anne Hathaway), mixagem de som e cabelo e maquiagem.

Histórias Cruzadas – 2012 – indicado a melhor filme, atriz (Viola Davis) e atriz coadjuvante (Jessica Chastain). Octavia Spencer também concorreu ao prêmio de coadjuvante e levou a estatueta.

A Invenção de Hugo Cabret – 2012 – Levou os prêmios de melhor fotografia, mixagem de som, edição de som, efeitos visuais e direção de arte. Concorreu ainda a melhor filme, direção, roteiro adaptado, montagem, figurino e trilha sonora.

Rango – 2012 – venceu o Oscar de animação.

O Vencedor – 2011 – Melissa Leo e Christian Bale foram premiados com o Oscar de coadjuvantes.

A Origem – 2011 – Ganhou nas categorias de fotografia, mixagem de som, edição de som e efeitos visuais. Ainda concorreu em melhor filme, roteiro original, trilha sonora e direção de arte.
A Rede Social – 2011 – Venceu em melhor trilha sonora, montagem e roteiro adaptado. Concorreu em melhor filme, ator (Jesse Eisenberg), direção, fotografia e mixagem de som.
Toy Story 3 – 2011 – Concorreu em melhor filme, edição de som e roteiro adaptado. Ganhou em melhor animação e canção.

App que converte exercícios em milhas para viajar

Esqueça tudo que você já ouviu falar sobre programas de milhagem, essa novidade vai fazer você muito feliz e o melhor, te deixar em forma.

É que a empresa Mova Mais criou um aplicativo que  reúne dados de outros aplicativos de exercícios como corrida, bicicleta, e natação e converte o tempo e distâncias percorridas em milhas para viajar. É exatamente isso que você leu, “Milhas para viajar” não é lindo? A empresa pretende expandir em breve para novos app’s e modalidades de atividades físicas, assim o usuário cuida da saúde e viaja pelo mundo.

Cadastre-se pelo Facebook e comece a usar.

Tá esperando o que? Run Forrest!

Tom