15 restaurantes em Goiânia pra pegar leve e manter a dieta

Do vegetariano ao vegano, e do orgânico ao fresco

Por Redação Curta Mais - 13/10/2015 às 12:08:45

Exagerou no fim de semana, vai começar a dieta ou está em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada? Temos boas notícias: Goiânia tem um leque de opções de restaurantes que combinam sabor e saúde. Do vegetariano ao vegano e do orgânico ao fresco, listamos 15 restaurantes aqui na capital que oferecem opções de comida leve e saudável. Desfrute da nossa lista e cultive hábitos de alimentação mais saudáveis e viva uma vida mais equilibrada! Confira:

1- Évora Gastronomia

Um dos diferenciais da nova casa começa pela proposta da cozinha. Inspirada na culinária mediterrânea – típica da cidade portuguesa que dá nome ao lugar. Destaque também para o ambiente, que coloca o Évora entre os restaurantes mais bonitos de Goiânia.

Serviço

Endereço: Av. T 9 Q H20, 365 – St. Marista, Goiânia – GO

Horário de funcionamento: Segunda à Sexta das 11:30h às 14:30h/ Sábados das 11:30h às 15h

Telefone: (62)3241-2072

2. Rio Bahia

O restaurante une o melhor da culinária brasileira no almoço, em um buffet a quilo com preço justo, recheado de muita salada e pratos com preparo de alta gastronomia.

O restaurante é uma das ótimas opções de almoço com garantia de experiência única e exclusiva com o Clube Curta Mais. Assinantes tem 30%OFF no cardápio alimentício.

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Serviço

Endereço:

Rua 15, esq. Rua 24 (uma acima da Av. D), nº 700, Setor Marista
Horário de funcionamento:

Terça a sexta 11h às 14h – 18h às 22h

Sábado das 11h às 15h – 18h às 22h

Domingo das 11h às 16h
Telefone: (62) 3092-4342 / 99615-1800

3. Café do mundo

O café do mundo propõe uma mistura entre viagens culturais e delícias culinárias. É um ótimo lugar pra colocar a leitura em dia, almoçar com os amigos ou fazer aquela reunião de trabalho, enquanto aproveita as delícias do local. O almoço leve do Café do Mundo faz jus à delícia que são os pratos do menu que o local oferece. Além da casa oferecer opções altamente saborosas (e leves) eles também possuem as opções veganas e vegetarianas como é o caso desse quibe aqui. Ele é bem temperadinho, assado e acompanha uma saladinha fresca!

Serviço

Almoço leve no Café do Mundo

Endereço: Shopping Bougainville, Piso 1, nº 1855, Setor Marista – Goiânia

Horário de Funcionamento: Segunda a Sábado: 10h às 22h / Domingo: 14h às 20h

Telefone: (62) 3088-0980

4. Rosas Cozinha e Sentimento

O restaurante self-service oferece um buffet composto por 65 opções de saladas, legumes, risotos, peixes, carnes assadas e grelhadas, além das sobremesas, e serve feijoada light aos sábados. O ambiente é tranquilo e rodeado por obras de artistas locais.

Serviço

Onde: Rua 2, N 488, Setor Oeste

Horário de funcionamento: Seg. a sexta – Das 11h30 às 14h30/Sáb- Das 11h30 às 15h

Informações: (62) 3223-5676

5. Ateliê da Salada

Em um ambiente simples, o Ateliê da Salada serve pratos com diversas opções de saladas, carnes, omeletes, tapiocas e até açaí. Sabores regionais também fazem parte do cardápio, utilizando sempre produtos fresquinhos para servir deliciosas refeições.

Serviço

Onde: Av. D, 650 – St. Oeste

Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 11h às 21h.

Informações: (62) 3996-1233

6. Bapi

O Bapi é uma rede de restaurantes e fast food leves e naturais. No extenso cardápio, cerca de 400 opções de sucos, cremes e smoothies, e para comer, saladas frescas, wraps, risotos, grelhados, crepes, sanduíches leves, pratos executivos e massas.

Serviço

Unidade Flamboyant

Onde: Avenida Deputado Jamel Cecílio, N 3300, Shopping Flamboyant, Jardim Goiás

Horário de funcionamento: Diariamente das 10h às 23h.

Informações: (62) 3093-3094

Unidade Goiânia Shopping

Onde: Avenida T-10, N 1300, Goiânia Shopping, Setor Bueno

Horário de funcionamento: Diariamente das 10h às 23h.

Informações: (62) 3093-3096

Unidade Bueno

Onde: Avenida T-63, N 1210, Setor Bueno

Horário de funcionamento: Domingo a quinta das 11h às 23h. Sexta e sábado das 11h às 02h.

Informações: (62) 3095-6569

Unidade Marista

Onde: Avenida Ricardo Paranhos (ao lado da Pizza à Bessa), Setor Marista

Horário de funcionamento: Domingo a quinta das 11h às 23h. Sexta e sábado das 11h às 02h

7. Jagannatha

O Jagannatha busca através de um cardápio variado equilibrar o sabor e a saúde em uma alimentação lacto-vegetariana. O restaurante, inspirado na culinária indiana, serve refeições simples e possui uma linha de produtos integrais, para quem deseja se alimentar bem.

Serviço

Onde: Rua R-19, Quadra 17, Lote 9, Conjunto Itatiaia III

Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 11h às 14h

Informações: (62) 98449-6252

8. Loving Hut

Com apenas duas unidades no Brasil (Goiânia e São Paulo), a franquia da rede internacional de restaurantes veganos é um convite à cozinha gourmet elaborada com ingredientes saudáveis. O restaurante simples e funcional oferece um cardápio bem diversificado, com opções como o bife de glúten, a carne de soja e o tofu.

Serviço

Onde: Rua C-238, Quadra 554, Lote 11, Jardim América

Horário de funcionamento: Terça a domingo das 11h às 14h30. Quinta a sábado das 19h às 22h30.

Informações: (62) 3087-9884

9. Panela Mágica

A casa oferece culinária intuitiva e funcional com um cardápio de entradas, antepastos, orgânicos, saladas, massas, peixes, aves, carnes vermelhas e sobremesas artesanais. O restaurante também serve café da manhã com sucos, chás, ovos mexidos, torrada integral sem glúten, salada de frutas, granola e muitas outras opções.

Serviço

Unidade Marista I

Onde: Rua 137, nº 120, Setor Marista

Horário de funcionamento: Segunda das 12h às 15h30. Terça a sexta das 08h às 11h e das 12h às 15h30. Sábado e domingo das 08h às 11h e das 12h às 16h.

Informações: (62) 3945-4138

Unidade Marista II

Onde: Rua 13, nº 773, Setor Marista

Horário de funcionamento: Segunda das 12h às 15h30. Terça a sexta das 08h às 11h e das 12h às 15h30. Sábado e domingo das 08h às 11h e das 12h às 16h.

Informações: (62) 3223-6604

10. Pitanga Sabor e Equilíbrio

O restaurante prioriza alimentos naturais, frescos e orgânicos, preparados com cuidado artesanal. O cardápio conta com sucos tradicionais, detox, energéticos e revigorantes, além de saladas, massas artesanais e sanduíches leves.

Serviço

Onde: Rua 26, número 182 – St. Marista

Horário de funcionamento: Terça a sexta das 11h30 às 20h / Sábado das 12h às 20h e domingo das 12h às 16h

Informações: (62) 3093-1555

11. República da Saúde

A República da Saúde é uma mistura de restaurante, empório e padaria gourmet, onde são oferecidos pratos de comidas saudáveis cozidas no azeite e sem frituras com opções de saladas, massas, carnes e peixes, e no empório estão disponíveis suplementos, grãos, produtos diets e lights, naturais e orgânicos.

Serviço

Onde: Rua 89, n° 655, setor sul

Horário de funcionamento: Segunda das 08h às 20h. Terça a domingo das 08h às 23h.

Informações: (62) 3942-6575 | (62) 3942-5576 | (62) 8257-6311 | (62) 8257-6312

12. Tribo Restaurante

Após a expansão da Tribo do Açaí em 2006, a casa, que passou a se chamar Tribo Restaurante, oferece um cardápio mais variado, com culinária fusion e opções de comida saudável como saladas, bebidas funcionais e sanduíches leves, além dos tradicionais crepes e açaí na tigela.

Serviço

Onde: Rua 36, N 590, Setor Marista

Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 8h às 18h

Informações: (62) 3226-0100

13. Natural Alimentos

A Natural Alimentos oferece almoço vegetariano em duas opções de tamanho, 620g ou 330g, mas cada dia com um cardápio diferente. A casa ainda oferece açaí, kibe integral, tortas, crepes e doces. Ao lado do restaurante há também um empório com produtos naturais e orgânicos, sucos, vinhos, pães integrais, frutas secas, cereais integrais, castanhas, verduras, vitaminas, chás, azeites e produtos dietéticos e sem glúten.

Serviço

Onde: Avenida Tocantins, Esquina com Rua 4, N 683, Centro

Informações: (62) 3089-0999 | 3229-1219

Bônus:

La Bottega