6 dicas para quem quer expulsar as bad vibes e se sentir mais útil
Aguenta firme, você é especial
Às vezes a gente fica meio pra baixo e precisa de algo que nos motive. Pensando nos altos e baixos da vida, separamos 6 dicazinhas que podem te ajudar a dar um up, ocupar a mente e evitar pensamentos tóxicos.
Lembre-se: você é uma pessoa unicamente especial e tudo isso vai passar, mas enquanto não passa, que tal você pode colocar em prática as dicas abaixo?
1. Cuide de você mesmo (a)
Autoestima é tudo de bom. Por isso, que tal você passar um tempo vendo looks na internet, pensando em um novo corte de cabelo ou em alguma atividade motivadora? Mas lembre-se: você deve tirar esses planos do papel. Não os deixe para amanhã!
2. Abrace quem você ama
Não subestime o poder de um abraço sincero de quem você ama. Pode ser de qualquer um: seu pai, sua mãe, seus irmãos ou até mesmo o seu pet. Abrace todos bem forte e sinta que o amor ainda é o melhor remédio para o coração partido.
3. Tome um banho beeeeeem demorado
Não tem coisa mais revigorante do que um banho quente em um dia frio ou um banho frio em um dia quente. A sensação relaxante que o banho é capaz de levantar até defunto da cova.
4. Organize a casa
Não é a coisa mais divertida do mundo ou a melhor que a gente pode aconselhar, porém, a sensação de dever cumprido pode te animar. Ao arrumar a casa, invista em uma trilha sonora contagiante e se possível, chame os amigos para o mutirão da limpeza. Mudar os móveis de lugar também é terapêutico. Quando se muda os móveis de lugar, a gente cria uma nova atmosfera e se possibilita uma nova frequência energética no lugar. O importante é se divertir e ter um ambiente agradável para descansar depois.
5. Leia algo leve
Pra quem não gosta de livros, existem opções mais leves como revistas de curiosidades, fanfics e HQ’s.
6. Pense positivo e evite palavras negativas
Nada é mais forte do que as palavras e elas se alinham aos nossos pensamentos, por isso, não devemos subestimar essas duas ferramentas incríveis. Pense sempre coisas boas e ande com pessoas que te coloquem para cima. Nada de ficar alimentando-se de más energias e mantenha o foco.
Imagens: giphy