A palavra “afrodisíaco” tem origem no grego aphrodisiakos e faz referência à deusa do amor, Afrodite. Afrodisíacos são agentes químicos ou odores que estimulam o desejo sexual ou elevam a potência masculina.

1. Gengibre: na medicina asiática, o gengibre é considerado uma especiaria “quente”, tanto que na China, a raiz do gengibre é considerada um eficaz tônico Yang, uma espécie de “viagra natural” que serve para reforçar as energias masculinas, do fogo e da vitalidade. De acordo com a farmacopeia chinesa, é um remédio natural contra a fadiga, a fraqueza e a impotência.

2. Chocolate: Quanto mais amargo mais aumenta a produção de serotonina

3. Aveia e cereais integrais: aumentam o nível de testosterona e do aminoácido L-arginina

4. Catuaba: é uma bebida alcoólica preparada com os ramos, a casca e a raiz de diversas plantas que levam o nome (popular) de catuaba. Estimula o sistema nervoso central, combate a insônia, o nervosismo e a memória.

5. Ostra: ricas em Zinco

6. Amendoim: rico em vitamina E

7. Pimenta: contém capsaicina, que aumenta a circulação sanguínea e a frequência cardíaca

8. Amêndoas: ricas em Zinco, Selênio e Vitamina E

9. Mel: é rico em vitaminas do complexo B e aumenta os níveis de testosterona

10. Alho: age na circulação sanguínea

11. Folhas Verdes: pela riqueza em magnésico e cálcio

12. Alecrim:  a erva é um ótimo estimulante, além de se aroma abrir o apetite sexual.

13. Aspargos: mas é um dos alimentos afrodisíacos mais eficientes, já que uma de suas substâncias estimula a produção de histamina, hormônio responsável pela estimulação da libido.

14. Manjericão: melhora a circulação sanguínea e tem ação antioxidante

15. Aipo: Uma de suas substâncias estimula a liberação de androsterona, hormônio inodoro que é liberado pelo homem e estimula a libido da mulher.