Remédios vivos. É assim que alguns veterinários se referem aos bichos de estimação. E com razão. Um estudo realizado na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, constatou que pessoas que vivem com bichos e sabem como cuidar deles têm menos chances de sofrer de estresse do que as demais. E vão menos ao médico também. A explicação é das mais simples.

Os bichos têm efeito terapêutico porque o convívio diário estimula a produção de endorfina, substância produzida pelo cérebro que aumenta a sensação de prazer e bem-estar. Segundo a pesquisa, ter um animal de estimação em casa estimula a interação social e previne a incidência de doenças, como estresse, ansiedade e depressão.

Neste caso, o cão não é o único “melhor amigo do homem”. Outros animais, como gatos, pássaros e até peixes, também podem aumentar a autoestima e fortalecer o sistema imunológico de seus donos. Para isso, basta saber escolhê-los.