Criaram o travesseiro perfeito para você dormir em qualquer lugar

Sabe quando o sono bate pra valer e você precisa daquela cochilada rápida pra recuperar as energias? Uma empresa resolveu criar um travesseiro ideal para quem precisa desse momento. A Ostrich Pillow criou o travesseiro “Original”, que pode ser colocado na cabeça, como um tipo de chapéu, mas deixa uma abertura para a boca e para o nariz para o dorminhoco respirar. Além disso, tem ainda um espaço para colocar as mãos durante o sono.

“Use-o para um cochilo em sua mesa, descansando em casa, viajando ou onde quer que esteja, sem se mover. Basta colocá-lo e você está fora para a terra dos sonhos”, diz o site do produto. Ele está a venda por US$ 99 (cerca de R$383) no próprio site da marca.

A empresa também lançou outras versões de travesseiros menores, como o Loop, que cobre principalmente os olhos e o Go, feito especialmente para longas viagens.

Veja como o produto funciona:

De lado, de costas ou de bruços – qual a posição certa pra dormir?

Já acordou com dores no corpo depois de uma longa noite de sono? Talvez seu mal-estar físico no começo do dia tenha ligação com a posição na qual você dorme. A Revista Viva Saúde publicou uma matéria resolvendo o mistério da posição adequada para dormir. De acordo com a revista, para dormir bem é necessário que a coluna fique sempre alinhada, em qualquer posição – seja de lado, de barriga pra cima ou de bruços. Saiba como manter a postura certinha durante a noite e acordar bem pela manhã:

 

De ladinho

Dormir

Dormir deitado de lado é a posição mais indicada para uma boa noite de sono, segundo a revista. Para manter a coluna alinhada, use dois travesseiros: um para a cabeça, de altura que se encaixe certinho entre ela e o colchão, e outro entre os joelhos, que devem ficar semiflexionados.

 

De costas, ou de barriga pra cima

Dormir

Para não forçar a coluna dormindo de barriga pra cima, use um travesseiro baixo ou médio para preencher o espaço entre a coluna e a nuca e não flexionar demais o pescoço. Use também outro travesseiro debaixo dos joelhos, que devem estar semiflexionados, para que eles possam descansar.

 

De bruços

Dormir

Dormir de bruços não é muito indicado para uma boa noite de sono, de acordo com a revista. Mas, se essa for a única posição na qual você consegue dormir, use dois travesseiros baixos, um para a cabeça e outro na altura da cintura, para manter a coluna alinhada.

 

Conteúdo organizado por Fernanda de Almeida e Letícia Maciel; e ilustração por Melissa Lagoa (Revista Viva Saúde).