As aulas são destinadas a pessoas com mais de 60 anos. Os treinos serão de 30 à 40 minutos e ocorrem mediante a agendamento na segunda, quarta e sexta-feira. Os interessados passaram por um teste de força, potência, cardiovascular, avaliação física entre outros. Dentre os requisitos para participar estão: não ter problema cardíaco crônico e não usar marca-passo.

 Os interessados serão acompanhados por alunos e supervisionados por professores da Faculdade de Educação Física e Dança da Universidade Federal de Goiás (UFG). Segundo a organização, os dados coletados serão para fins de pesquisa e os voluntários terão acesso a todos eles.

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