23/01/2018 09:54
Bem-Estar / Saúde

Como estão as suas emoções?

"Janeiro Branco" estimula as pessoas a começarem o ano de modo mais feliz e relax

Redação
por Redação Curta Mais

2017 não foi fácil pra ninguém!
Os acontecimentos ruins aliados aos fatores de estresse da vida normal, fizeram com que a maioria das pessoas ficassem desapontadas com o ano que passou. Pensando nisso, a campanha "Janeiro Branco" nos encoraja a dizer adeus a 2017 e as suas emoções negativas também, adotando técnicas e hábitos para cuidar da saúde mental no início do novo ciclo.

Janeiro Branco
A iniciativa partiu de um grupo de psicólogos de Uberlândia, em 2014, com intuito de mobilizar a sociedade em prol da saúde mental, trazendo uma nova abordagem, buscando eliminar os tabus acerca do assunto e promovendo a importância de uma mente saudável a todos. A campanha atualmente possui colaboradores em várias partes do Brasil.

Protagonismo da vida real

A escolha da cor branca como símbolo da campanha não foi à toa. A cor que possibilita o surgimento de todas as outras cores, representa a ideia de reescrever a própria historia, como se fosse uma nova página no livro da vida. Como podemos ver, o mundo que nos cerca é permeado de estereótipos que prejudicam severamente a saúde mental. E nem é preciso dizer que alguns deles são: gordofobia, homofobia, preconceito racial, religioso...já que vivemos rodeado por eles principalmente no meio virtual.

Janeiro Branco integra o contexto de falar abertamente sobre as emoções, sejam elas medo, frustração, angústia, anseio ou alegria. As ações da campanha mostram que é possível cultivar uma vida onde problemas ligados aos transtornos mentais se tornem menos frequentes.

Para outras informações, acesse o site da campanha!


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