Veja onde fazer yoga, meditação e reik de graça (ou pagando bem pouco) em Uberlândia

Yoga, meditação e reik são algumas práticas e filosóficas que, nos últimos anos, caíram no gosto de pessoas de todas as idades. Elas ajudam a equilibrar a saúde física, emocional e espiritual, a partir de técnicas baseadas na sabedoria oriental. Em Uberlândia, diversos projetos sociais, grupos e centros oferecem essas práticas de forma gratuita ou pedindo a colaboração de um valor simbólico.

Confira a lista abaixo:

Yoga

Parque do Sabiá
Quando: todos os sábados
Que horas: 9h
Onde: no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário

UFU
Quando: segundas e quintas-feiras
Que horas: 18h
Onde: bloco 5U no laboratório LICOR (às segundas); no bloco 5º (às quintas)

Drukpa Budismo
Quando:quinta-feira
Que horas: 19h30
Onde: R. Antônio Salviano de Rezende, 1713 – Santa Mônica

Thiago Batista
Quando: um sábado ao mês
Que horas: 9h
Onde: Rua Atílio Valentini
Contato para mais informações: (34) 99684-1142

Meditação 

Parque do Sabiá
Quando: todo último domingo do mês
Que horas: 11h
Onde: no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário

Drukpa Budismo
Quando: segunda a sábado
Que horas: 7h às 7h30 e das 19h às 19h30 (segunda à sexta); nos sábados às 15h
Onde: R. Antônio Salviano de Rezende, 1713 – Santa Mônica

Thiago Batista
Quando: um sábado ao mês
Que horas: 9h
Onde: Rua Atílio Valentini

Reik

Instituto IPIS
Quando: todos os domingos
Que horas: 16h às 17h30
Onde: R. Vital Macedo, 326 – Tabajara
Sugestão de contribuição: a partir de R$ 5

Instituto SEVA
Quando: todas as sextas-feiras
Que horas: fichas entregues das 16h às 18h30
Onde: R. Vigário Dantas, 236 – Fundinho 
Sugestão de contribuição: R$ 10

Foto: Yoga no Parque l Divulgação 

Uberlândia recebe palestra inédita e gratuita sobre meditação, com professora inglesa

Para tratar do tema “Meditação: remédio para curar a alma”, o núcleo de Raja Yoga afiliado ao centro de meditação Brahma Kumaris de Belo Horizonte traz na quinta-feira (19), às 19h30, a palestrante inglesa Denise Lawrence, para o evento que será realizado no CDL Uberlândia. Vinda do Reino Unido, ela desembarca no Brasil para ministrar palestras pelo país. O evento é aberto ao público e não possui inscrição prévia.

Pioneira na criação dos Centros de meditação Brahma Kumaris, a palestrante atuou como coordenadora na Alemanha, Canadá e EUA. Durante mais de 30 anos trabalhou na BBC e na Canadian Broadcasting em Londres, onde co-produziu e dirigiu mais de 100 programas de TV sobre recuperação de viciados e ensinou meditação para dependentes químicos do sistema prisional. 

Serviço
Palestra “Meditação: remédio para curar a alma” com Denise Lawrence
Quando: 19 de julho de 2018
Onde: CDL Uberlândia – Av. Belo Horizonte, 1290
Que horas: 19h30
Evento gratuito

Foto capa: reprodução Brahma Kumaris

Fim de semana em Uberlândia tem teatro, dança, shows, meditação e diversas outras atrações

SÁBADO 28/04

TEATRO

  • EMPODERE AS MULHERES
    A perfomance de jazz e dança contemporânea Empodere as Mulheres acontece às 20h30, no Teatro Municipal de Uberlândia. Os ingressos custam R$ 60 (inteira) e R$ 30 (meia-entrada) e são vendidos no site Mega Bilheteria (com taxa de conveniência), no Centro de Dança Talentos e na bilheteria do teatro.

MOSTRAS E EXPOSIÇÕES

  • CORES QUE TE QUERO TODAS
    A exposição “Cores que te quero todas”, de Maria Aparecida Rezende, está aberta na Casa – Espaço de Desenvolvimento Humano até 18/7, de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h e aos sábados e domingos, das 16h às 19h30. Entrada franca.

DIVERSÃO

  • CIRCO MUNDO MÁGICO 
  • O estacionamento do Uberlândia Shopping recebe o circo “Mundo Mágico”, espetáculo que já percorreu várias cidades do Brasil e da América Latina. Quando: de segunda a sexta-feira às 20h30. Aos sábados, domingos e feriados sessões às 17h, 19h e 20h30. Ingressos: a partir de R$ 10. Classificação: livre. Informações: 3293-7800.

    DIA INTERNACIONAL DA DANÇA
    Em alusão ao Dia Internacional da Dança, diversas apresentações movimentam o CEU Shopping Park, às 17h. A programação consta com espetáculos da Spirit of Dance, Dança UFU, Escola de Dança CRNS, Explosão Jovem, Cia Transmitindo vida 3ª idade, Cocoon Urban Dance, Núcleo de Dança Priscila Prates, W.R.T.S, Zanmi Trio, Cia de Dança Expressão, Studio Sonhart Ballet, All Black, Arte e Cultura SESC, Udi Company e Grupo Makin Khalid. Entrada franca. Informações: 3253-1204

 

  • FASHION REVOLUTION WEEK
    O último dia do evento em Uberlândia, conta com atividades teóricas, que ocorrem no Espaço Cultural do Mercado Municipal. A programação de hoje começa às 18h com a palestra “Escravidão Moderna Dentro da Moda”, com a palestrante Hadassa Trindade. Às 19h tem o encerramento com desfile. Entrada franca. Informações: 99250-3510.

    SÓ LOVE E BRINCADEIRAS
    Neste sábado, Uberlândia recebe o espetáculo “Só Love e Brincadeiras”, que conta com a participação de Jean Paulo, conhecido por seu papel como Cirilo na novela Carrossel. Além dele, os cantores da novela Carinha de Anjo, como Lanara Prado, Gabriel Nieri, Giovanna Ruiz e Isabella Brito também marcam presença no evento. A apresentação acontece no Instituto Teresa Valsé, às 17h. Os ingressos podem ser adquiridos na Preferencial Papelaria, Pão de Batata (Center Shopping) ou pelo site www.baladapp.com.br (com taxa de conveniência). Informações: 3228-6500.

MÚSICA

  • QUINTAL DA DÊ
    O dia no Quintal da Dê começa com a apresentação da dupla Os Brother’s, às 13h. A festa continua no restaurante às 19h com Renes, Platini e Marcelão, às 19h. Informações: 3225-7004.

    ROCK’N BEER
    No Rock’n Beer tem show ao vivo da banda Procurados, que toca blues, soul e rock. A casa abre às 21h e a apresentação começa à meia-noite. Ingressos a partir de R$ 15. Informações: 99919-0018.

    HARLEY GRILL
    A banda V8 vai ao Harley Grill tocar grandes clássicos do rock. A casa abre às 12h e o show começa às 20h30. Informações: 3210-8216

 

  • LONDON CAFÉ
    A banda Barato Total se apresenta no London Café na Noite Tropicália. Ingressos a R$ 15. Informações: 3236-5081.

    BARBACOA ESPETERIA
    A atração do Barbacoa Espeteria do Santa Mônica é a dupla Dama de Espadas, que apresentam um repertório de músicas pop rock. Informações: 98804-4641.

    BARBACOA RONDON
    O Barbacoa Espeteria da Rondon Pacheco recebe um especial sertanejo com o cantor Matheus Borges e a dupla Gui D’Castro & Gabriel. Informações: 99672-1403.

DOMINGO 29/04

  • MÚSICA CLÁSSICA NO PARQUE

Nada melhor que ir ao parque para relaxar ouvindo música, não é mesmo? Essa é exatamente a proposta do evento Música Clássica no parque. Além de compartilhar os prazeres das composições musicais, é uma oportunidade de expandir conhecimentos e a forma de apreciar uma boa música.

Importante levar celular e fones de ouvido, pois a brincadeira inclui a tecnologia. 

Onde: Parque do Sabiá, no gramado perto do Aquário 

Que horas: das 10h às 11h.

  • MEDITAÇÃO MINDFULNESS

A prática conhecida como Mindfulness (tradução para “atenção plena”) vem conquistando mais adeptos a cada dia. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso, além de melhorar também o desempenho profissional. Suas origens estão no budismo, mas foi na década de 1970 que ela se popularizou nos Estados Unidos, quando pesquisas feitas em laboratório provaram que a prática poderia ser a chave para combater doenças. 

Onde: Parque do Sabiá em Uberlândia – MG (área verde entre o parque das crianças e o aquário) – Entrada pelo aquário!

Que horas: 11:00hs às 12:00hs 

Facilitadora: Camila Barbara Teixeira – Médica (UFU) e Instrutora de Mindfulness (UNIFESP)

Importante levar almofada, toalha, colchonete ou tapete de ioga, e usar roupas confortáveis!

Entrada livre

  • DIA INTERNACIONAL DA DANÇA

No domingo, as comemorações acontecem a partir das 18h no Teatro Municipal de Uberlândia.

Evento de bem-estar e meditação coletiva, Zemstress acontece pela primeira vez em Uberlândia

Nos dias 17 e 18 de março acontece o Zemstress, o termo que vem de ‘sem estresse’ dá nome a um evento voltado para o relaxamento, meditação e bem-estar. A proposta é realmente liberar o estresse através de atividades como biodança, dança, yoga, acroyoga, música, técnicas de respiração e alívio de dores. A metodologia Zemstress apresenta um caminho de integração que agrega mente, corpo e vínculo entre os praticantes da modalidade, possibilitando conexões coletivas onde a empatia e o afeto se fazem presentes a todo instante.

SERVIÇO
Zemstress em Uberlândia
Quando: 17 e 18 de março
Onde: Solar dos Pássaros
Que horas: a partir das 8h30
Valor de troca: R$150 até dia 10 de Março
Outras informações: [email protected] 
Contatos: Joyce Souza – (34) 99648-0936, Ketria Walter – (34) 99213-8153 e Moisés Marinho – (34) 99667-2305 

Modalidade que virou febre no Caribe, SUP Yoga pode ser praticada em Uberlândia

Eles trocam o tapete e a sala de meditação pela prancha de Stand Up Paddle e a natureza, sob o balanço suave das águas, o sol e a brisa soprando. A sensação de estar boianda durante a prática elimina todo o estresse adquirido na rotina diária.

O Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) é uma modalidade em que os movimentos da yoga são adaptados e executados em cima da prancha de SUP. O esporte famoso no Caribe, vem ganhando adeptos nas águas brasileiras, e em Uberlândia, através da Náutica Triângulo.

Os benefícios dessa modalidade são incontáveis, dentre eles destacam-se o equilíbrio do corpo e da mente, o fortalecimento muscular, o alongamento, o relaxamento, a conexão com a natureza e com o ser interior, além da melhora na concentração e da respiração. O lifestyle do Yoga faz tão bem que se reflete e se estende no desempenho nas práticas de outros esportes, no trabalho e até na vida social. Fazer yoga sob o balanço d’água ainda propicia aos praticantes um ambiente perfeito para uma meditação profunda.

O esporte não tem limite de idade e nem exige experiência, qualquer um pode participar. 

SERVIÇO

SUP Yoga em Uberlândia
Aulas: sábados e domingos das 9h30 às 10h30
Local: Recanto das águas
Valores: R$65,00 aula avulsa e R$180,00 mensais 1x por semana
Outras informações: 9 9216- 8429/Carol Costa

(Foto capa: reprodução internet)