Uberlândia recebe Semana Internacional do Yoga com atividades gratuitas

Uberlândia receberá, pela terceira vez, a Semana Internacional do Yoga, um período repleto de atividades abertas ao público com a intenção de difundir os conhecimentos da prática milenar de autoconhecimento e de promoção da saúde integral. O evento acontecerá entre os dias 12 e 23 de junho em diversos locais da cidade. 

Durante a semana, serão oferecidas práticas de aulas de yoga para pessoas de todas as idades, palestras, seminários, feira, jantar vegano e vegetariano e atividades culturais. Um dos destaques da programação deste ano é a palestra de Oberom, um dos nomes mais reconhecidos no movimento veganismo no Brasil. 

Quem quiser participar das atividades oferecidas, deverá fazer a inscrição online disponibilizada nas redes sociais do evento e no site Guia Livre Ser a partir do dia 1º de junho. Para eventos em parques, não é preciso fazer inscrição.

Confira a programação completa da semana:

16 de junho (domingo)
8h: Abertura da Semana com prática de Yoga. Tema: conexão com o eu e a natureza, no Parque Gávea.
9h: Aula de Yoga com Aromaterapia, no Quinta Alto Umuarama.
10h: Café da Manhã Saudável com Prática de Atenção Plena, no Quinta Alto Umuarama.
10h30: Palestra: Ferramentas para lidar com a ansiedade e acalmar a mente no dia a dia, no Quinta Alto Umuarama.

17 de junho (segunda-feira)
19h30: Palestra ‘Srimad Bhagavad Gita e o caminho para a realização’, no Espaço Shala Yoga & Arte.

18 de junho (terça-feira)
17h: Aula de kundalini Yoga. Tema: resiliência – resistindo à pressão do tempo, no Espaço Sangat.
19h: Aula de Yoga. Tema: Yoga para o ciclo menstrual, no Espaço Elemental Yoga Shala.

19 de junho (quarta-feira)
18h – Palestra ‘Quem somos, propósito e a busca da felicidade segundo o Bhagavad Gita’, no Ipis.
19h30 – Bate papo e dicas sobre yoga e Alimentação Sattvica, no Restaurante Ganesha. Logo após será servido jantar vegetariano (cobrado à parte)

20 de junho(quinta-feira) 
08h30: Palestra: ‘Kryas e meditações – uma tecnologia para ser autêntico em tempos líquidos’.
10h: Aula de kundalini Yoga para família.
11h30: Seminário com prática: a mulher na visão do kundalini Yoga.
Onde: Levare Yoga
Encerramento com música e feira até as 13h.

14h30: Palestra: ‘Alimentação vegetariana nas fases da vida’.
15h30: Prática de Pranayamas, técnicas respiratórias do Yoga.
16h: Intervalo com feira
17h: Palestra e vivência: ‘TPM – Tempo Para Mim (saúde e bem-estar no ciclo menstrual, pela Ayurveda – farmácia caseira)
Onde: Espaço Hábita

19h: Palestra Yogaterapia no Hatha Yoga Padipika
20h30: Palestra: ‘Ojas – a imunidade espírito – material’
Onde: Live Yoga

21 de junho (sexta-feira) – Dia Internacional do Yoga
16h: Nauli krya – técnicas de purificação do Yoga
17h: Hatha Yoga – método Sivananda
18h: Palestra Ahimsa, a relação do Yoga e Veganismo com Oberom
19h: Intervalo com feira (produtos ecológicos, veganos e sustentáveis) e jantar vegano
20h30: Kirtans com Grupo Self – Realization Followship (devotos de Paramahansa Yogananda)
Onde: Solar dos Pássaros

22 de junho (sábado)
8h: Meditação do amor supremo, e aplicação de Deeksha
9h: Yoga no Parque com Vibraturgia
10h: Meditação mindfulness
11h: Workshop Mudras
15h: Yoga kids e aplicação de Reiki pelo Instituto Ipis
16h: Vinyasa Flow Yoga e bate papo sobre meditação Dhyana
17h: Yoga Nidra
18h: Encerramento com danças sagradas
Durante todo o dia haverá Thai Massage Yoga para todo o público presente.
Onde: Parque do Sabiá – quiosque multiuso

23 de junho (domingo) 
9h, 10h e 11h: 3 turmas de prática de Supyoga
18h: Mantras e Bhajans (cantos devocionais) com o Grupo Sri Sathya
Onde: Recanto dos Mineiros

Foto: Unsplash l Divulgação

Veja onde fazer yoga, meditação e reik de graça (ou pagando bem pouco) em Uberlândia

Yoga, meditação e reik são algumas práticas e filosóficas que, nos últimos anos, caíram no gosto de pessoas de todas as idades. Elas ajudam a equilibrar a saúde física, emocional e espiritual, a partir de técnicas baseadas na sabedoria oriental. Em Uberlândia, diversos projetos sociais, grupos e centros oferecem essas práticas de forma gratuita ou pedindo a colaboração de um valor simbólico.

Confira a lista abaixo:

Yoga

Parque do Sabiá
Quando: todos os sábados
Que horas: 9h
Onde: no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário

UFU
Quando: segundas e quintas-feiras
Que horas: 18h
Onde: bloco 5U no laboratório LICOR (às segundas); no bloco 5º (às quintas)

Drukpa Budismo
Quando:quinta-feira
Que horas: 19h30
Onde: R. Antônio Salviano de Rezende, 1713 – Santa Mônica

Thiago Batista
Quando: um sábado ao mês
Que horas: 9h
Onde: Rua Atílio Valentini
Contato para mais informações: (34) 99684-1142

Meditação 

Parque do Sabiá
Quando: todo último domingo do mês
Que horas: 11h
Onde: no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário

Drukpa Budismo
Quando: segunda a sábado
Que horas: 7h às 7h30 e das 19h às 19h30 (segunda à sexta); nos sábados às 15h
Onde: R. Antônio Salviano de Rezende, 1713 – Santa Mônica

Thiago Batista
Quando: um sábado ao mês
Que horas: 9h
Onde: Rua Atílio Valentini

Reik

Instituto IPIS
Quando: todos os domingos
Que horas: 16h às 17h30
Onde: R. Vital Macedo, 326 – Tabajara
Sugestão de contribuição: a partir de R$ 5

Instituto SEVA
Quando: todas as sextas-feiras
Que horas: fichas entregues das 16h às 18h30
Onde: R. Vigário Dantas, 236 – Fundinho 
Sugestão de contribuição: R$ 10

Foto: Yoga no Parque l Divulgação 

Confira onde praticar yoga gratuitamente e ao ar livre em Uberlândia

Em Uberlândia, o Projeto Yoga no Parque tem como objetivo levar gratuitamente ao alcance de toda a população, os benefícios e filosofia dessa prática a nível físico, espiritual e emocional, auxiliando e melhorando a saúde de todos, fazendo com que o autoconhecimento seja a base de uma vida mais saudável.

As práticas acontecem todos os sábados no Parque do Sabiá, no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário, das 9h às 10h. Os interessados devem levar toalha para forrar o gramado, e aproveitar ao máximo o momento de relaxamento e meditação.

Confira os próximos encontros:
Dia 10 – Kátia Silene
Dia 17 – Tainah Marques
Dia 24 – Zélo Piva

(Foto Capa: Divulgação Facebook – Yoga no Parque)

Projeto Trilhando com Lobas promove encontro gratuito com yoga e atividades especiais em Uberlândia

Para celebrar o Outubro rosa o projeto Trilhando Com Lobas em parceria com profissionais de PNL (programação neurolinguística), yoga e fotografia, promove um encontro exclusivamente para mulheres no dia 20 de outubro às 8h no Parque do Sabiá. O evento é gratuito e aberto à todas as mulheres.

Programação
Abertura – Simone Lopes e Vanuza Costa (Idealizadoras do projeto Trilhando Com lobas.)
Palestra – Taty Arruda (Fundadora do movimento Soul Mulher, trainer em PNL e comunicadora generativa).
Aula de Yoga – Instrutora Ana Paula Araújo.
Registro do evento – Ana Nunes Fotografia (Especialista em fotografia feminina).
Encerramento – Caminhada consciente.

Interessadas devem levar um tapetinho, toalha ou canga para a prática de yoga, e se possível vestir camiseta rosa.

Foto capa: Divulgação

Em Uberlândia, Yoga no Parque comemora 6 anos com encontros abertos ao público e convidados especiais

O Projeto Yoga no Parque comemora seis anos neste mês de agosto. O objetivo da iniciativa é levar gratuitamente ao alcance de toda a população, os benefícios e filosofia dessa prática a nível físico, espiritual e emocional, auxiliando e melhorando a saúde de todos, fazendo com que o autoconhecimento seja a base de uma vida mais saudável. 

As práticas acontecem todos os sábados no Parque do Sabiá, no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário, das 9h às 10h. Os interessados devem levar toalha para forrar o gramado, e aproveitar ao máximo o momento de relaxamento e meditação.

Confira os próximos encontros: 

Dia 18 – Kátia Silene e Marlucio Fraga( Vibraturgia ou Mantrologia)

A Meditação e a Vibraturgia faz parte de uma ciência milenar que se utiliza de distintas técnicas para promover a limpeza e a reorganização dos nossos corpos físico, mental, energético e espiritual. São poderosas ferramentas utilizadas para tratar do corpo, da mente e do Espírito. Não possui contra indicação e funciona independente de crenças. Atua diretamente na nossa fisiologia e em esferas inatingíveis pelo intelecto.

Dia 25 – Zélo Piva

(Foto Capa: reprodução internet)