10 espaços em Brasília e no Distrito Federal para começar a vida fitness

Segunda é o dia oficial de começar uma vida mais saudável, né verdade? Então, que tal começar hoje? Pensando nisso, separamos 10 estabelecimentos focados em atividades físicas para você que quer investir em uma vida fitness.

 

Confira:

 

Premiere 

O local é uma das academias mais completas da Asa Sul. O espaço conta com aparelhos modernos para musculação e também oferece várias modalidades. Entre elas, lutas variadas, hit dance, funcional, spinning e muito mais. Os alunos também têm direito à bioimpedância, importante para acompanhar os resultados. 

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Serviço

Telefone: (61) 3246-6167

Endereço: CRS 503, s/n – 4, 5, Brasília – DF, 70351-515

Siga: @premierebsb

 

 

Academia Evolve (Foto em destaque)

O espaço é mais uma sugestão para quem quer iniciar na vida fitness. Além de aparelhos de última geração para praticar musculação, o local oferece aulas de fitdance, zumba, alongamento, forró, jump entre outras. 

 

Serviço

Unidades: Evolve Gymbox Alameda Shopping, St. B Sul Csb 2

SH/Sul Quadra 06, conjunto A, bloco D – 1º  pavimento, loja 100, Complexo Meliá Brasil 21

Rua Gabriela Guimarães Freitas (esquina com Av. Independência), Quadra 07, Lote 31 – Planaltina 

Av Alagado Cl 114 – Santa Maria Shopping 

CL 101 Lote D, Edifício Santa Maria

EQS Quadra 3 – Sobradinho 

Siga: @academiaevolve

 

Curves

Voltada para mulheres, a academia oferece um método diferente. As alunas fazem um circuito de 30 minutos que combina musculação e aeróbico. 

10Serviço
Endereço: Asa Sul CLS 405 BLOCO C LOJA 28 – Asa Sul

Telefone: (61)3242-0003

Siga: @curves405sul

 

Clínica Corpus  

Localizada no Núcleo Bandeirante, esta opção é para quem ama pilates. A prática da atividade além de tonificar a musculatura, tem inúmeros benefícios, como: combater o estresse, diminuir a ansiedade, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. 

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Serviço

Endereço: Av. Central, Bloco 655 – casa 7 – Núcleo Bandeirante

Telefone: 61 3386-5599

Siga: @clinicacorpusnb

 

ACM Brasília 

A ACM é uma instituição que está em mais de 120 países, totalizando 14 mil sedes e cerca de 45 milhões de associados. O local oferece várias modalidades para todas as faixas etárias, ótimo para quem curte praticar esportes, como: natação, futsal, vôlei, basquete e judô. Há também danças e musculação. É um espaço completo.

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Serviço

Endereço: Conjunto G, Módulo 60, SGAS 608 – Asa Sul

Telefone: (61) 3443-2108 / 9.9104-8203

Siga: @acm.brasilia

 

Academia Unique

Desde 2009 em Brasília, a academia tem professores qualificados, programas específicos para todas as idades e até para gestantes e bebês, além, é claro, de equipamentos de última geração para musculação. Entre as atividades oferecidas, estão: dança, natação, lutas entre outras.

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Serviço

Telefone: (61) 3242-9592

Endereço: SGAS 906 S/N, Brasília – DF, 70610-480

Siga: @academiaunique

 

Smartfit 

Inaugurada em 2009, academia é  considerada uma das melhores do Brasil. Além disso, tem planos maravilhosos que cabem no bolso. Entre as atividades oferecidas, estão musculação, danças, aulas de alongamento e muito mais. 

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Serviço

Unidades: 

QD. 702 SHCS Conjunto A – Asa Sul 

509B 45/55 – Asa Sul 

SIG, Quadra 4, Bloco A, Lote 125 a 175 – SIG 

CLN, 305 Bloco A – Asa Norte 

CLSW 300A Bl B – Ed. Belas Artes – Sudoeste 

Q 511 Sul – Asa Sul 

SHCN EQ 406/407 bloco A – Asa Norte 

CLSW 504 Bloco A – Subsolo – Sudoeste 

BR 040 Av. Marginal – Parque Esplanada III – Valparaíso de Goiás – Brasil Center Shopping 

*Os horários variam de acordo com as unidades

 

Academia Corpo e Saúde

Com 15 unidades espalhadas pelo DF, a academia é uma ótima pedida para começar a se exercitar. O espaço oferece vários planos e até mesmo para quem quer fazer somente aulas na água, como natação ou hidroginástica. Entre as atividades, o local oferece: danças, spinning, e ginásticas em geral.

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Serviço 

Unidades: 

Q. 301 – Águas Claras

QNP 09, CONJ. X LT 25 – Ceilândia 

QNN O7 Conjunto B Lotes 41 À 47 – Via Leste – Ceilândia 

Setor Central – Shopping Flex, Subsolo – Gama

EQ 31/33, Ed. Consei – Subsolo 2 – Guará II

Quadra QN 09 A conjunto 3 lote 1 – Riacho Fundo II 

QN 410 Conjunto B Lote 01 – Samambaia Norte

Q QS 312 Conjunto 6 Lote 02 – Samambaia Sul 

CNB 12 Lote 02 Loja 01 – Taguatinga Norte 

St. D Norte QND 37 – Praça do Bicalho 

QNL O6, Conjunto G, Lote 17 – Taguatinga Norte 

QSA 11 Lotes 15/16 – Avenida Comercial Sul – Taguatinga Sul 

Quadra 49, Lote 03/04, Parque Esplanada 3 – Valparaíso I

Chácara 81 – QR. 01 Lote 07 Rua 03 – Vicente Pires 

Rua 05 Chácara 101 Lote 02 – Vicente Pires 

Siga: @academia.corpoesaude

 

Alvitre Pilates 

Mais uma opção para quem quer investir no Pilates. O local oferece um treino personalizado de no máximo 50 minutos, com até duas pessoas por aula. As atividades incluem o treino no solo e nos aparelhos. 

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Serviço

Endereço: SQSW 303, Bloco C, Sala 134, St. Sudoeste

Telefone: (61) 3084-2000

Siga: @alvitrepilates 

 

Crossfit NOÁ

Agora, a opção é para quem curte pegar pesado nos treinos. O espaço oferece uma estrutura com mais de 600m² completa para fazer crossfit. O estabelecimento investe em treinos adaptáveis empata os alunos. 10

Serviço

Endereço: Setor de Clubes Esportivos Sul Trecho 01 Conj. 07 – Dentro do Clube da ASEEL

Telefone: (61) 3711-9998

Siga: @noacrossfit 

Academia em Brasília promove aulão gratuito

O verão está chegando e a procura por exercícios físicos vai aumentando, para as pessoas poderem desfilar pelas praias de todo o país sem nenhuma culpa. Pensando nisso, a academia Fit One, no Cruzeiro, promove um aulão gratuito, no dia 10 de novembro, ao meio-dia, para apresentação do Burn Boot Camp, modalidade inspirada em treinamentos militares.

A modalidade esportiva é baseada em treinamento de alta intensidade, utilizando sacos de areia, corda naval e promete queimar até mil calorias em 30 minutos de atividade. Os interessados em participar podem fazer as inscrições na recepção da academia ou pelo telefone (61) 3234-8834.

Foto: divulgação

SERVIÇO
Aulão gratuito de Burn Boot Camp
Local: Academia Fit One (SHES 1101 – Cruzeiro Novo)
Data: 10 de novembro (sábado)
Horário: meio-dia
Entrada gratuita
Informações: (61) 3234-8824

Rede de academias chega em Brasília e oferece musculação e aulas especializadas por 89,90

A academia Blue Fit, uma rede de academias com mais 20 unidades em todo o Brasil, chega a capital federal no próximo dia 25, com o objetivo de ser mais uma opção de qualidade de vida para a população.

A academia está localizada no centro da capital, no Setor Comercial Norte e contará com uma excelente sala de musculação – com os mais modernos equipamentos do mundo –, aulas coletivas e artes marciais (jiu jitsu e muaythai), tudo a um preço super atrativo, R$89,00 mensais, com o objetivo de incentivar, cada vez mais, a população a praticar exercícios físicos, defendendo, assim, investimento consciente em saúde.

 

Blue Fit

SCN Quadra 01, Lote D, Loja 12, Edifício Vega Luxury Mall , Brasília – DF

Segunda à sexta 06h às 23h

Sábados, domingos e feriados das 10h às 16h

Academia reúne treino de musculação, funcional e crossfit a preço acessível em Brasília

Localizada no comércio local do Condomínio Solar de Brasília III, no Jardim Botânico, a 22 WIN BOX apresenta uma proposta de exercícios físicos mais completos para os brasilienses. Para inovar e sair na frente da concorrência, a academia possui aparelhos diversificados, tanto para musculação como para a prática do aeróbico.

São diversos instrutores que acompanham os alunos durante seus treinos. É bastante comum observar também o auxílio de personal trainers acompanhando alunos que preferem um treinamento exclusivo.

Também foi agregado um espaço para a prática do exercício funcional com bolas, pesos, cordas, e o espaço para a prática do crossfit será amplificada em breve.

Toda infraestrutura por um preço muito justo que cabe perfeitamente no seu orçamento. Sendo assim, não há mais desculpas para não praticar atividades físicas. A saúde agradece.

S E R V I Ç O

Academia 22 Win Box
Onde: Comércio Local do Condomínio Solar de Brasília III – Jardim Botânico – Lago Sul
Telefone: (61) 98232-7766 – (61)3044-7552
Valores: R$ 89 mensalidade
Horário de funcionamento: Segunda a Sexta, das 6h às 23h / Sábado, das 9h às 18h /Domingos e feriados: 9h às 14h.

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Foto capa: Reprodução Internet