Boa notícia para quem gosta de aproveitar a natureza e praticar artes marciais ao ar livre. O Jardim Botânico de Brasília (JBB) oferece aulas de Tai Chi Chuan e Jin Shin Jyutsu gratuitamente. A prática é realizada aos sábados ás 10h pelo professor Edivaldo Ximenes no Espaço Oficina da Natureza. É obrigatório o uso de máscara e o distanciamento social.

Para a Diretora-Executiva do JBB, Aline De Pieri, a prática de Tai Chi Chuan e Jin Shin Jyutsu no JBB levará ainda mais qualidade de vida aos visitantes. “Artes chinesas realizadas em áreas verdes trazem muitos benefícios para o corpo e para a mente. Oferecer Tai Chi Chuan e Jin Shin Jyutsu aos frequentadores do JBB é uma conquista de todos”, comemorou.

O professor de Tai Chi Chuan e Jin Shin Jyutsu, Edivaldo Ximenes, explica que as artes proporcionam a movimentação da energia do corpo e estimulam a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade, proporcionando saúde e bem estar. “Trabalhamos a energia interna com o relaxamento da mente e do corpo”, detalhou.

Sobre as práticas

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa com movimentos realizados lentamente e em silêncio que estimula tanto a parte física quanto mental. A prática contribui para o aumento da flexibilidade da força muscular. Na vida comum, tendo em vista os conflitos diários do ser humano, o tai chi (energia suprema – fusão do yin e yang) chuan (agilidade, flexibilidade e punho) ajuda o ser humano a resolver os problemas sem muito desgaste.

O Jin Shin Jyutsu é a arte de liberação das tensões que são as causas de vários sintomas no corpo que atua no alívio de dores, desconfortos e disfunções físicas, sobrecargas emocionais e falta de clareza mental. Através do Jin Shin Jyutsu despertamos nossa consciência, confiança e entusiasmo param nos entregar ao fluxo da vida com seus muitos e constantes processos de transformação.

Fonte: Jardim Botânico de Brasília

Foto: Rafael Castanheiras/Agência Brasília