Uberlândia recebe Semana Internacional do Yoga com atividades gratuitas

Uberlândia receberá, pela terceira vez, a Semana Internacional do Yoga, um período repleto de atividades abertas ao público com a intenção de difundir os conhecimentos da prática milenar de autoconhecimento e de promoção da saúde integral. O evento acontecerá entre os dias 12 e 23 de junho em diversos locais da cidade. 

Durante a semana, serão oferecidas práticas de aulas de yoga para pessoas de todas as idades, palestras, seminários, feira, jantar vegano e vegetariano e atividades culturais. Um dos destaques da programação deste ano é a palestra de Oberom, um dos nomes mais reconhecidos no movimento veganismo no Brasil. 

Quem quiser participar das atividades oferecidas, deverá fazer a inscrição online disponibilizada nas redes sociais do evento e no site Guia Livre Ser a partir do dia 1º de junho. Para eventos em parques, não é preciso fazer inscrição.

Confira a programação completa da semana:

16 de junho (domingo)
8h: Abertura da Semana com prática de Yoga. Tema: conexão com o eu e a natureza, no Parque Gávea.
9h: Aula de Yoga com Aromaterapia, no Quinta Alto Umuarama.
10h: Café da Manhã Saudável com Prática de Atenção Plena, no Quinta Alto Umuarama.
10h30: Palestra: Ferramentas para lidar com a ansiedade e acalmar a mente no dia a dia, no Quinta Alto Umuarama.

17 de junho (segunda-feira)
19h30: Palestra ‘Srimad Bhagavad Gita e o caminho para a realização’, no Espaço Shala Yoga & Arte.

18 de junho (terça-feira)
17h: Aula de kundalini Yoga. Tema: resiliência – resistindo à pressão do tempo, no Espaço Sangat.
19h: Aula de Yoga. Tema: Yoga para o ciclo menstrual, no Espaço Elemental Yoga Shala.

19 de junho (quarta-feira)
18h – Palestra ‘Quem somos, propósito e a busca da felicidade segundo o Bhagavad Gita’, no Ipis.
19h30 – Bate papo e dicas sobre yoga e Alimentação Sattvica, no Restaurante Ganesha. Logo após será servido jantar vegetariano (cobrado à parte)

20 de junho(quinta-feira) 
08h30: Palestra: ‘Kryas e meditações – uma tecnologia para ser autêntico em tempos líquidos’.
10h: Aula de kundalini Yoga para família.
11h30: Seminário com prática: a mulher na visão do kundalini Yoga.
Onde: Levare Yoga
Encerramento com música e feira até as 13h.

14h30: Palestra: ‘Alimentação vegetariana nas fases da vida’.
15h30: Prática de Pranayamas, técnicas respiratórias do Yoga.
16h: Intervalo com feira
17h: Palestra e vivência: ‘TPM – Tempo Para Mim (saúde e bem-estar no ciclo menstrual, pela Ayurveda – farmácia caseira)
Onde: Espaço Hábita

19h: Palestra Yogaterapia no Hatha Yoga Padipika
20h30: Palestra: ‘Ojas – a imunidade espírito – material’
Onde: Live Yoga

21 de junho (sexta-feira) – Dia Internacional do Yoga
16h: Nauli krya – técnicas de purificação do Yoga
17h: Hatha Yoga – método Sivananda
18h: Palestra Ahimsa, a relação do Yoga e Veganismo com Oberom
19h: Intervalo com feira (produtos ecológicos, veganos e sustentáveis) e jantar vegano
20h30: Kirtans com Grupo Self – Realization Followship (devotos de Paramahansa Yogananda)
Onde: Solar dos Pássaros

22 de junho (sábado)
8h: Meditação do amor supremo, e aplicação de Deeksha
9h: Yoga no Parque com Vibraturgia
10h: Meditação mindfulness
11h: Workshop Mudras
15h: Yoga kids e aplicação de Reiki pelo Instituto Ipis
16h: Vinyasa Flow Yoga e bate papo sobre meditação Dhyana
17h: Yoga Nidra
18h: Encerramento com danças sagradas
Durante todo o dia haverá Thai Massage Yoga para todo o público presente.
Onde: Parque do Sabiá – quiosque multiuso

23 de junho (domingo) 
9h, 10h e 11h: 3 turmas de prática de Supyoga
18h: Mantras e Bhajans (cantos devocionais) com o Grupo Sri Sathya
Onde: Recanto dos Mineiros

Foto: Unsplash l Divulgação

2ª Semana Internacional do Yoga tem programação gratuita em Uberlândia

As comemorações do Dia Internacional da Yoga prometem reunir os públicos de Uberlândia, Uberaba e Araguari, numa semana repleta de atividades gratuitas nos dias 17 a 24 de junho. A data, celebrada oficialmente no dia 21 de junho em diversas partes do mundo, ganha programação especial direcionada a crianças, jovens, adultos, idosos, gestantes e todos que estão em busca de mais qualidade de vida, nessas três cidades do Triângulo Mineiro.

Segundo Lídia Tostes, que é diretora do Guia Livre Ser e coordenadora da 2ª Semana Internacional do Yoga nas três cidades do Triângulo Mineiro, “haverá realização de atividades gratuitas em parques, escolas, universidades, empresas e espaços culturais, com aulas práticas de diversas modalidades de Yoga, palestras presenciais e virtuais com mestres do Yoga, oficinas, exibição de documentário, feiras, jantar vegetariano, noite de mantras, performances, dança indiana, tudo com conteúdos teóricos e práticos sobre Saúde e Yoga”.

A programação completa referente a cada cidade pode ser conferida nas redes sociais do evento (@guialivreser e @semanainternacionaldoyoga), e no site Guia Livre Ser.

Sobre o Guia Livre Ser
O LIVRE SER é um guia holístico cujo propósito é contribuir para a transformação de vidas, produzindo eventos, criando e divulgando projetos e conteúdos relacionados à Arte, Autoconhecimento, Cultura, Cura, Despertar, Espiritualidade e Saúde. No seu 1º ano de atividade, produziu 10 eventos e divulgou mais de 80 na região do Triângulo Mineiro, entre eles, eventos culturais, holísticos, artísticos, sustentáveis, celebrativos e saudáveis. No site www.guialivreser.com.br e redes sociais (facebook, integram, site e Youtube – @livreser), difundiu informação e conhecimento para todo Brasil, apoiando ainda dezenas de eventos e profissionais relacionados ao seu propósito.

Serviço:
2ª Semana Internacional do Yoga
Quando: de 17 a 24 de Junho de 2018
Onde: Uberlândia, Araguari e Uberaba
Programação completa nas redes sociais: @guialivreser / @semanainternacionaldoyoga / e no site www.guialivreser.com.br.

Foto: reprodução internet

Universidade Federal de Uberlândia tem aulas de yoga abertas ao público

O Instituto de Arte (Iarte) da Universidade Federal de Uberlândia (UFU), em conjunto com o Diretório Acadêmico Klauss Vianna e o Grupo de Pesquisa Soma, estão oferecendo aulas de ioga gratuitamente. O projeto “Yoga no Santa” é um curso semestral que iniciou nesta segunda 2 de abril, e finaliza em 9 de julho.

Ao todo são 35 vagas. As aulas acontecerão às segunda-feiras, das 18h às 19h, no Bloco 5U, no Laboratório de Investigações do Corpo (Licor), no Campus Santa Mônica da UFU.

Podem participar técnicos, professores, estudantes e interessados em geral, sendo necessário se inscrever no primeiro e no segundo dia de aula, logo após a prática. É recomendado que o aluno compareça com roupas confortáveis e traga seu tapete mat, caso tenha. No local, haverá 13 mats disponíveis para empréstimo.

Foto capa: reprodução internet

Fonte: Comunica UFU

Evento de bem-estar e meditação coletiva, Zemstress acontece pela primeira vez em Uberlândia

Nos dias 17 e 18 de março acontece o Zemstress, o termo que vem de ‘sem estresse’ dá nome a um evento voltado para o relaxamento, meditação e bem-estar. A proposta é realmente liberar o estresse através de atividades como biodança, dança, yoga, acroyoga, música, técnicas de respiração e alívio de dores. A metodologia Zemstress apresenta um caminho de integração que agrega mente, corpo e vínculo entre os praticantes da modalidade, possibilitando conexões coletivas onde a empatia e o afeto se fazem presentes a todo instante.

SERVIÇO
Zemstress em Uberlândia
Quando: 17 e 18 de março
Onde: Solar dos Pássaros
Que horas: a partir das 8h30
Valor de troca: R$150 até dia 10 de Março
Outras informações: [email protected] 
Contatos: Joyce Souza – (34) 99648-0936, Ketria Walter – (34) 99213-8153 e Moisés Marinho – (34) 99667-2305 

Modalidade que virou febre no Caribe, SUP Yoga pode ser praticada em Uberlândia

Eles trocam o tapete e a sala de meditação pela prancha de Stand Up Paddle e a natureza, sob o balanço suave das águas, o sol e a brisa soprando. A sensação de estar boianda durante a prática elimina todo o estresse adquirido na rotina diária.

O Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) é uma modalidade em que os movimentos da yoga são adaptados e executados em cima da prancha de SUP. O esporte famoso no Caribe, vem ganhando adeptos nas águas brasileiras, e em Uberlândia, através da Náutica Triângulo.

Os benefícios dessa modalidade são incontáveis, dentre eles destacam-se o equilíbrio do corpo e da mente, o fortalecimento muscular, o alongamento, o relaxamento, a conexão com a natureza e com o ser interior, além da melhora na concentração e da respiração. O lifestyle do Yoga faz tão bem que se reflete e se estende no desempenho nas práticas de outros esportes, no trabalho e até na vida social. Fazer yoga sob o balanço d’água ainda propicia aos praticantes um ambiente perfeito para uma meditação profunda.

O esporte não tem limite de idade e nem exige experiência, qualquer um pode participar. 

SERVIÇO

SUP Yoga em Uberlândia
Aulas: sábados e domingos das 9h30 às 10h30
Local: Recanto das águas
Valores: R$65,00 aula avulsa e R$180,00 mensais 1x por semana
Outras informações: 9 9216- 8429/Carol Costa

(Foto capa: reprodução internet)

Projeto promove aulas de yoga abertas ao público em Uberlândia

O projeto Yoga no Parque surgiu em 2012 e foi uma iniciativa da professora Tainah Marques, a ideia era ter um dia para praticar yoga no Parque do Sabiá em Uberlândia. O objetivo é levar gratuitamente ao alcance de toda a população, os benefícios e filosofia dessa prática a nível físico, espiritual e emocional, auxiliando e melhorando a saúde de todos, fazendo com que o autoconhecimento seja a base de uma vida mais saudável.

O projeto expandiu e ganhou a contribuição de mais professores, aumento do número de participantes e maior visibilidade. Atualmente o projeto Yoga no Parque conta com os professores: Zelo Piva, Kátia Silene, Janete Castro, Livia Cunha e Ketria Walter e esporadicamente alguns convidados.

(Foto/Foto Capa: Divulgação Facebook – Yoga no Parque)

As práticas acontecem todos os sábados no Parque do Sabiá, no gramado entre o Parquinho das Crianças e o Aquário, das 9h às 10h. Os interessados devem levar toalha para forrar o gramado, e aproveitar ao máximo o momento de relaxamento e meditação.

Confira a agenda de fevereiro:
03 – Kátia Silene
10 – Feriado de Carnaval.
17 – Lívia Cunha
24 – Janete Castro