Confira 8 receitas de suco detox para quem exagerou no fim de semana
Além da desintoxicação, muitos sucos auxiliam no emagrecimento, no sono e ajudam a manter a disposição e a energia
Queridinhos das dietas, os sucos detox são compostos por ingredientes com propriedades especiais que, em união, trazem vários benefícios para o seu corpo.
Trouxemos 8 receitinhas fáceis de fazer e que, além de saudáveis, são gostosas.
Delicie-se:
Suco anti-inchaço
Ingredientes:
1 maracujá
1 fatia de melão
1 rodela de abacaxi
1 rodela de pepino
4 folhas de hortelã
2 colheres (sopa) de salsinha
1 copo de água de coco
6 cubos de gelo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
Suco de maçã com gengibre
Ingredientes:
2 folhas grandes de couve
2 lascas de gengibre
1 maçã sem casca
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de linhaça
200ml de água filtrada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, e beber sem coar.
Suco cenoura com gojiberry
Ingredientes:
1 cenoura pequena picada
1 rodela de pimentão amarelo
2 colheres (chá) de gojiberry
1 colher (café) de erva-doce
Suco de 1 limão
2 xícaras de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco abacaxi com uvas
Ingredientes:
1 folha de couve
1/2 pepino
1 fatia de abacaxi
1 colher (sopa) de salsinha
1/2 maçã
1 rodela de gengibre
4 uvas
600ml de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de maçã com abacaxi
Ingredientes:
1 xícara de abacaxi picado
2 maçãs pequenas com casca
½ laranja picada
1 punhado de hortelã
2 xícaras de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de abacaxi com maracujá
Ingredientes:
2 xícaras de abacaxi picado
1 maracujá
2 xícaras de água
1 pitada de açafrão
1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de morango com pimenta
Ingredientes:
2 xícaras de morango
Suco de 1 limão
1 rodela de gengibre
1 colher (café) de pimenta caiena
1 xícara de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco verde com água de coco
Ingredientes:
2 xícaras de água de coco
3 folhas de couve
Duas rodelas pequenas de gengibre (ou ½ colher de café de gengibre em pó)
Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
