Projeto em Brasília abre inscrições para atividades físicas gratuitas para idosos
Promovida pelo Instituto Brasil Sapiens, iniciativa oferece exercícios funcionais, musculação e dança com foco em saúde, autonomia e integração social
Promover qualidade de vida e integração para idosos. Esse é o intuito do “Esporte na Melhor Idade”, projeto que oferece exercícios físicos e educativos de forma gratuita no Guará e Lúcio Costa e ainda tem vagas abertas. As inscrições podem ser feitas presencialmente, no local do projeto, na QE 40 do Guará II e no Centro de Educação da Primeira Infância Lobo Guará (CEPI) no Lúcio Costa, de segunda a sexta das 8h às 18h.
A iniciativa é realizada pelo Instituto Brasil Sapiens com apoio da Secretaria de Esporte e Lazer. As atividades incluem exercícios funcionais, musculação e dança, e contemplam pessoas a partir dos 60 anos de idade. As aulas são ministradas por profissionais de educação física, no Guará II (manhã e tarde) e no Lúcio Costa (à noite).
Além de incentivar a prática de exercícios físicos, o programa visa estimular a memória e a coordenação motora, melhorar a saúde mental e promover autonomia e socialização. Vale destacar que o número global de pessoas com 65 anos ou mais, atualmente em torno de 761 milhões, deve chegar a 1,6 bilhão em 2050, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). Para que essas pessoas tenham mais qualidade de vida, a atividade física é essencial na rotina, inclusive para prevenir e tratar doenças.
SERVIÇO
Projeto Esporte na Melhor Idade
Projeto: Esporte na Melhor Idade
Objetivo: Promoção de qualidade de vida, saúde física e mental, autonomia e integração social para idosos.
Público-alvo: Pessoas a partir de 60 anos
Atividades oferecidas:
• Exercícios funcionais
• Musculação
• Dança
• Atividades educativas
Inscrições: Presenciais, de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h
Locais:
• Guará II: QE 40 – Unidade do projeto
• Lúcio Costa: CEPI Lobo Guará (Centro de Educação da Primeira Infância)
Horários das aulas:
• Guará II: Manhã e tarde
• Lúcio Costa: Noite
Realização: Instituto Brasil Sapiens
Apoio: Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal
Valor: Gratuito
Benefícios: Melhora da saúde física e mental, estímulo à memória e coordenação motora, mais autonomia e socialização.
Informações adicionais: Vagas ainda disponíveis.
