Água do cachorro: descubra quantas vezes por dia é preciso trocá-la

Manter seu cachorro saudável e feliz vai muito além de oferecer uma boa ração ou fazer passeios frequentes. Um ponto super importante, que muitas vezes passa despercebido, é a troca de água. Você sabia que deixar a água do seu pet sempre limpa e fresca pode fazer uma grande diferença na vida dele? Continue conosco para descobrir com que frequência essa troca deve ser feita e como garantir que seu amigo peludo esteja sempre bem hidratado, segundo uma matéria publicada no site Vital Pet Brasil.

A importância de trocar a água do cachorro

Assim como nós, os cachorros precisam de água limpa para se manterem saudáveis. Eles dependem dela para várias funções do corpo, como a digestão e a regulação da temperatura. Uma água suja ou parada pode acumular bactérias, sujeiras e até mesmo larvas de insetos, o que pode causar problemas de saúde, como infecções e doenças gastrointestinais. Por isso, especialistas recomendam que a água do cachorro seja trocada pelo menos duas vezes ao dia, ou seja, a cada 12 horas. Isso garante que seu pet tenha acesso constante a água limpa e fresca.

Outro ponto importante é observar o comportamento do seu cachorro. Se ele bebe muita água, especialmente em dias quentes, pode ser necessário trocar a água com mais frequência. Sempre fique atento à quantidade de água disponível no pote e, se estiver suja ou com aparência duvidosa, não hesite em trocar. Já que o assunto é cachorros, a Amazon está com uma promoção imperdível de ração para cães.

Dicas simples para manter a água sempre limpa e fresca

Trocar a água regularmente é fundamental, mas você também pode seguir algumas dicas simples para garantir que ela se mantenha limpa por mais tempo. Primeiro, escolha um recipiente adequado. O ideal é optar por potes de aço inoxidável ou cerâmica, que são mais fáceis de limpar e não acumulam tantas bactérias quanto os potes de plástico. Além disso, sempre lave o pote de água do seu cachorro ao menos uma vez ao dia com água e sabão neutro, evitando o uso de produtos químicos que podem deixar resíduos prejudiciais.

Outra dica importante é posicionar o pote de água em um local fresco e longe da luz direta do sol, especialmente em dias quentes. O calor acelera o processo de contaminação e pode deixar a água quente, o que não é nada agradável para o cachorro. Em dias muito quentes, se possível, coloque alguns cubinhos de gelo na água para mantê-la fresquinha por mais tempo. Seu cachorro vai adorar.

Água da torneira ou filtrada? O que é melhor?

Muitas pessoas se perguntam se a água da torneira é adequada para os cachorros ou se devem oferecer água filtrada. A verdade é que ambos os tipos de água podem ser oferecidos, desde que a água da torneira na sua região seja de boa qualidade e potável. Caso tenha dúvidas sobre a qualidade da água da torneira, você pode optar pela água filtrada, que elimina impurezas e possíveis produtos químicos que possam estar presentes na água encanada.

Independente de qual tipo de água você escolher, o mais importante é garantir que ela esteja sempre fresca e limpa. Cachorros, assim como nós, preferem beber uma água que esteja em boas condições. Não é raro que eles evitem beber se a água estiver velha, suja ou com gosto ruim, o que pode levar à desidratação.

Cuidar bem da água do seu cachorro é um gesto simples, mas que faz toda a diferença para a saúde e bem-estar dele. Troque a água pelo menos duas vezes ao dia, mantenha o pote limpo e escolha um local fresco para ele se hidratar. Se seguir essas dicas, com certeza seu amigo peludo vai se manter sempre saudável e feliz.

Leia mais:

Cachorros: 6 sinais de envelhecimento desses pets que nem todo mundo percebe

Descubra se o Husky Siberiano consegue viver no calor

12 raças de gatos com a maior longevidade, de acordo com a ciência

Alerta: bairros em Goiânia ficam sem água nesta quinta-feira devido manutenção da Saneago

A Saneago, por meio de nota, informou que bairros da região oeste de Goiânia ficarão sem abastecimento de água, nesta quinta-feira (26). A empresa afirmou que a interrupção será das 5h às 17h30, o abastecimento será retomado aos poucos. Os bairros que ficarão sem água são: Recreio Chácara São Joaquim, Residencial Carla Cristina, Residencial London Park e Residencial Solar Ville. Os registros serão fechados para a instalação de uma válvula redutora de pressão e substituição do registro no bairro Recreio Chácara São Joaquim. 

 

A intenção da intervenção é a melhoria no monitoramento das redes de água, a Saneago pretende fazer a setorização de um abastecimento de água mais eficiente e controlar a pressão nessas redes. 

 

Com o fechamento dos registros, a Saneago orienta a população a economizar água das reservas das caixas d’água, pois o país está enfrentando a pior seca dos últimos 44 anos e muitas cidades goianas estão sem chuva há mais de 150 dias. Para economizar água a Saneago pede a população que use água somente quando necessário, verificar se há algum vazamento na residência, reutilizar a água da máquina para molhar o quintal, tomar banhos curtos, desligar o chuveiro quando se ensaboar e a torneira quando for escovar os dentes. 

 

Confira quais os bairros ficarão sem água em Goiânia:

Recreio Chácara São Joaquim

Residencial Carla Cristina

Residencial London Park

Residencial Solar Ville

 

Saneago

Saneago – Foto: Divulgação

É do Brasil! Filtro de barro é considerado o melhor e mais eficiente do mundo

Pesquisas realizadas por cientistas norte-americanos colocaram o tradicional filtro de barro, presente em muitas casas brasileiras desde a década de 1980, como o sistema de purificação de água mais eficiente do mundo. O estudo, publicado no livro The Drinking Water Book, do escritor e pesquisador Colin Ingram, revelou que o filtro de barro supera modelos mais modernos na retenção de substâncias prejudiciais à saúde, como cloro, pesticidas, ferro, alumínio e chumbo.

Segundo o estudo, o principal diferencial do filtro de barro está em seu processo de filtragem por gravidade. Nele, a água passa lentamente de um recipiente para outro, gota a gota.

Essa técnica de filtragem mais demorada permite uma purificação mais eficaz, pois, ao longo do processo, micro-organismos e impurezas são retidos na câmara de filtragem feita de cerâmica, o que garante que a água limpa chegue ao consumidor.

O sistema também se mostrou eficiente na remoção de metais pesados, como o chumbo, com uma taxa de retenção de até 95%, um índice significativo em comparação com outros métodos de filtragem.

Elimina parasitas

Além de eliminar substâncias químicas e metais pesados, o filtro de barro também tem uma alta eficácia contra o parasita Criptosporidiose, que pode estar presente na água e causar doenças intestinais, como diarreia e gastrenterites. O estudo indica que o filtro é capaz de remover até 99% desse parasita, o que reforça a segurança que ele proporciona no consumo diário de água.

Outro aspecto relevante mencionado pelos especialistas é o fato de que o filtro de barro, ao contrário de muitos sistemas mais modernos, mantém a água em uma temperatura fresca, sem necessidade de eletricidade ou qualquer outro tipo de recurso externo.

Isso é possível devido à porosidade do barro, que promove uma leve evaporação da água, resultando em um efeito natural de resfriamento. Essa característica tornou o filtro de barro uma escolha popular em regiões de clima quente, onde o acesso à refrigeração é limitado.

Mesmo sendo eficiente, o filtro de barro precisa de cuidados para continuar funcionando corretamente. Os especialistas recomendam a manutenção periódica das velas de cerâmica, que são responsáveis por grande parte do processo de purificação.

A limpeza adequada do filtro também é fundamental para evitar o acúmulo de sujeira que pode comprometer a eficácia do sistema. Segundo as orientações, as velas devem ser trocadas regularmente para garantir a qualidade da água filtrada.

O filtro de barro tem uma longa história no Brasil, sendo considerado um item tradicional em muitas casas, especialmente em áreas rurais e no interior do país. Para muitos, ele remete a memórias afetivas de infância, quando era comum ver o filtro na cozinha de familiares, como na casa dos avós.

Mesmo com o avanço das tecnologias de purificação, ele continua sendo uma opção popular, especialmente entre aqueles que valorizam métodos mais naturais e sustentáveis.

Apesar de sua aparência simples e rústica, o filtro de barro brasileiro é um dos sistemas de purificação de água mais reconhecidos no mundo por sua eficiência. Sua capacidade de reter substâncias nocivas e micro-organismos faz com que ele se destaque entre as opções de purificação disponíveis no mercado, muitas das quais dependem de eletricidade ou componentes químicos.

Essa combinação de tradição e tecnologia natural garante que o filtro de barro permaneça relevante, sendo uma alternativa acessível, sustentável e eficiente para o tratamento da água.

Para quem busca uma solução simples, eficaz e de baixo custo para garantir a qualidade da água consumida, o filtro de barro continua sendo uma das melhores opções disponíveis no mercado

 

 

 

 

Veja também:

Feira da Marreta em Goiânia: entenda o conceito e a história do curioso e diversificado centro de vendas histórico da capital

Conheça a história do Mercado Central em Goiânia

 

Onda de calor pode fazer Goiás atingir quase 40º nos próximos dias

Uma nova onda de calor está prevista para os próximos dias, elevando significativamente as temperaturas em todo o Centro-Sul do país. É esperado que a partir do próximo domingo (18), uma onda de calor extrema impacte intensamente o Centro-Oeste do Brasil, com previsões de temperaturas que poderão alcançar quase 40°C, especialmente em Goiás. Isso ocorre devido a uma massa de ar quente e seco que se estabilizou na região central do país, trazendo de volta o calor após um início de semana marcado por recordes de frio em algumas capitais, como Jataí, Mineiros, Catalão, Pires do Rio e, até mesmo, Goiânia, que alcançou 9,7°C no último domingo (11). 

Além disso, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) afirma que mais da metade das capitais brasileiras devem registrar máximas acima de 30°C durante o fim de semana. Na capital goiana, as temperaturas devem variar entre 16°C nas madrugadas e 32°C durante as tardes. A região central de Goiás, que inclui também municípios como Anápolis, poderá registrar temperaturas mínimas de 14°C e máximas de 34°C. Nas regiões Norte e Oeste do estado, como em Porangatu e Minaçu, os termômetros podem alcançar até 37°C.

O fenômeno de massa de ar quente é semelhante às ondas de calor anteriores que atingiram o Brasil, onde o sistema intensifica a circulação de ventos quentes no interior, barrando o avanço de frentes frias.

O calor ganhará força a partir de sábado (17), com as temperaturas aumentando gradualmente nos dias seguintes. A expectativa é que a onda de calor se firme no domingo (18) e dure até a próxima quinta-feira (22). Há riscos ainda de queimadas, pois, além da presença da massa de ar quente, agosto é um mês que se aproxima do fim do inverno, normalmente já apresentando características típicas da primavera, como o aumento das temperaturas ao longo da tarde. O maior número de incêndios costuma ocorrer de junho a agosto, conforme o Senar Goiás, com a massa de ar quente agravando a temporada de seca, é necessário ter ainda mais cautela.

 

Baixíssima Umidade 

Além de elevar as temperaturas, a onda de calor também deve deixar o tempo ainda mais seco. Com a previsão de dias e noites mais quentes, a retenção de umidade no ar se torna mais difícil, o que pode resultar em quedas críticas.

A previsão é que a umidade relativa do ar fique abaixo dos 20% em grande parte da região central do país, que será a mais impactada pela onda de calor. O Inmet destaca os baixos níveis de umidade previstos para o Paraná, São Paulo, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, grande parte do Mato Grosso, Goiás e o oeste dos estados do Nordeste.

 

Fonte: Inmet/ Climatempo/ G1

 

Leia Também:

Nova onda de calor vai atuar sobre o Brasil a partir de domingo

10 melhores cachoeiras em Goiás para se refrescar no calor

Isso é o que acontece com seu corpo ao tomar água com limão todos os dias

Beber água com limão todas as manhãs tornou-se um ritual saudável para muitos. Além de ser uma bebida refrescante, esse simples hábito traz benefícios significativos para a saúde. São várias as transformações que ocorrem no seu corpo quando você bebe água com limão, segundo a nutricionista Paulinne Corrêa. A fruta é um verdadeiro detox natural e, de quebra, fortalece o sistema imunológico e melhora o metabolismo.

 

Como o Limão Enriquece a Água e Beneficia Sua Saúde

Diariamente, ao adicionar limão à sua água, você está ingerindo um coquetel de vitaminas e antioxidantes. Eriocitrina, por exemplo, é um polifenol presente no limão que oferece propriedades antioxidantes poderosas. Mas então, o que exatamente acontece com seu corpo?

 

Fortalecimento do Sistema Imunológico

A vitamina C e os antioxidantes contidos no limão ajudam a fortalecer seu sistema imunológico, tornando-o mais eficaz contra infecções.

 

Potencialização do Metabolismo

Iniciar o dia com esta bebida estimula seu metabolismo. Portanto, ajuda na regulação do peso quando associada a dietas balanceadas.

 

Detox Natural

O limão atua como um detox natural. Assim, ele ajuda a limpar o trato digestivo, influenciando positivamente na digestão.

O que acontece com seu corpo ao tomar água com limão todos os dias

O limão é um Detox Natural (Imagem: Pixabay)

Equilíbrio do pH

Embora os limões tenham um sabor ácido, eles são surpreendentemente alcalinizantes para o corpo após a digestão.

 

Hidratação Adequada

Manter-se hidratado é essencial para todas as funções corporais, e beber água com limão incentiva esse hábito.

 

Dicas Práticas para Preparar a Sua Água com Limão Ideal

Para obter todos esses benefícios:

– Utilize sempre os limões frescos.

– Esprema ½ limão em cada copo de água.

– Beba em jejum pela manhã.

Cuidados e Considerações ao Incorporar Água com Limão na Rotina

Embora seja benéfica, é importante lembrar:

– Pessoas com sensibilidade nos dentes devem tomar cuidado.

– Consumir moderadamente; muito de qualquer coisa pode ser prejudicial.

Beneficios do Limao

Imagem: Pixabay

Ao entender o que acontece com o corpo se beber água com limão todos os dias, fica claro por que tantas pessoas adotaram esse costume. Com as dicas compartilhadas aqui sobre como prepará-la, você também pode começar a desfrutar desses benefícios facilmente. Experimente essa simples mudança na sua rotina matinal e observe as melhorias em sua saúde!

 

Leia também:

Aumenta imunidade, dá energia e regula o intestino: os benefícios da fruta-do-conde

Estudo aponta qual é a Fruta mais saudável do mundo

11 frutas do cerrado que todo mundo deveria conhecer

Grupo de dança Ateliê do Gesto apresenta em Goiânia bastidores de novo projeto

Nos dias 2 e 3 de julho, às 20h, o grupo de dança Ateliê do Gesto vai apresentar ao público de Goiânia, no Setor Jaó e com entrada franca, uma mostra do processo de pesquisa de seu novo espetáculo, MAReAR. Os diretores artísticos Daniel Calvet e João Paulo Gross abrem as portas da sua sala de ensaio, para o público assistir o quanto o grupo já progrediu na construção deste novo projeto que tem estreia prevista para o ano de 2025 e afirma a dança como um estado de fluxo constante.

Contabilizando seus nove anos de estrada, este será o 7° trabalho do grupo, demonstrando o reflexo do amadurecimento e da evolução artística do Ateliê do Gesto. Ao mesmo tempo em que se dedicam a essa criação, o grupo percorre o país no processo de ocupação Caixa Cultural em quatro capitais, com mais de 73 cidades e nove países já percorridos. Este projeto e a atual fase do trabalho do Ateliê do Gesto contam com a produção de Marci Dornelas. 

Daniel Calvet, antecipa ao público a proposta do MAReAR, uma manifestação artística de experimentação que reverencia as águas e seus fluxos, potências, ritmos, tensões e poéticas. 

“MAReAR vem tratar da potência das águas trazendo à tona um manifesto (talvez político) que entrelaça o tema das águas e sua fluidez, maleabilidade e liquidez junto às relações que estabelecemos na atualidade”. 

Já João Paulo Gross, diz: 

“Nosso objetivo com o MAReAR é celebrar  o estado de fluxo ao qual estamos lançados a atravessar no fluxo da vida a partir das águas, utilizando a dança como um caminho consciente e sensível para o público sobre a importância do que somos e como nos construímos a partir das relações”.

O processo

A pesquisa artística começou com laboratórios de movimento e provocações, onde os intérpretes Isabel Mamede, Thais Kuwae e Gleysson Moreira exploraram sensações e emoções evocadas por memórias através do movimento. Esses laboratórios foram essenciais para desenvolver um estado de percepção corporal que realça como o corpo se adapta a profundidade emocional associada à água, explica o diretor João Paulo Gross.

Dessa imersão, surgiram partituras coreográficas que capturam a essência emocional do trabalho coletivo. As partituras refletem a fluidez, resiliência e transformação contínua que a água representa. Um ensaio aberto ao público permite ajustes e o enriquecimento das criações com base no feedback recebido.

Na próxima etapa, o grupo vai se dedicar à composição da dramaturgia da cena, que demanda cuidado com iluminação, figurino e cenografia.

 “Vamos integrar elementos que potencializam a visualidade da narrativa poética do espetáculo”, antecipa o artista. 

Projeto de manutenção

Todo o processo de criação da obra faz parte do projeto de manutenção do grupo, iniciado em fevereiro deste ano. Além da intensa pesquisa que foi feita, o projeto incluiu aulas de dança para diferentes públicos, rodas de conversa e a exibição do filme-espetáculo “Fica Comigo”. O grupo também promoveu uma aula aberta ao público e realizou rodas de conversa com estudantes da UFG, IFG e Basileu França.

“Desde o início, inspirados originariamente pela obra ‘Água Viva’ de Clarice Lispector, buscamos explorar a fluidez e a efemeridade das relações através dos gestos em diálogo com as metáforas das águas”, comenta Gross sobre as trocas realizadas durante o processo.

Planeta Terra terá novo Oceano nos próximos anos; saiba onde

A Terra está à beira de uma significativa transformação geográfica com o possível surgimento de um novo oceano, resultado das movimentações das placas tectônicas. Esse processo natural, embora ocorra de forma extremamente lenta, moldou os oceanos atuais ao longo de milhões de anos.

A atividade tectônica não se limita à formação de oceanos; ela também cria vulcões, montanhas e cânions, esculpindo continuamente a paisagem terrestre. O Mar Vermelho, por exemplo, formou-se devido à separação entre o Oriente Médio e a África.

Previsões científicas indicam que intensas atividades sísmicas no Golfo do México poderão eventualmente separar a Califórnia do continente norte-americano, resultando na formação de um novo oceano na região. Além disso, há estimativas de que um novo oceano pode surgir entre Uganda e Zâmbia, atualmente países sem acesso ao mar, abrindo novas rotas marítimas.

Essas transformações geológicas são processos lentos e invisíveis a olho nu, levando milhares de anos para se completarem. Eles ilustram a constante evolução do planeta, moldada por forças naturais que redefinem suas fronteiras ao longo do tempo.

Enquanto esses eventos se desenrolam, cientistas continuam a monitorar as mudanças na crosta terrestre, utilizando estudos especializados para entender e prever os impactos dessas transformações no ambiente global.

 

 

Veja também:

Estudo prevê evaporação completa dos oceanos da Terra devido ao Sol mais potente

 

 

”Super-Terra” perto do nosso planeta pode ter água e vida, afirmam cientistas

Cientistas do Reino Unido descobriram uma super-terra que pode ter água e vida e estão comemorando. Eles dizem que a descoberta é histórica e que ela fica relativamente próxima da Terra.

Chamada de HD 48948 d, ela está situada em uma região mais distante de seu sol, por isso permite a existência de água líquida, sem que ela congele ou ferva com o calor.

A composição do planeta ainda não foi confirmada, mas o grupo, que publicou os resultados na revista Monthly Notices of the Royal Astronomical Society, identificou que o HD 48948 d tem quase 11 vezes a massa da Terra.

Estrela mais antiga

A estrela é antiga e fica localizada aproximadamente 55 anos-luz da Terra. Os três planetas que a orbitam, completam a volta em 151 dias terrestres.

Por ser laranja, os pesquisadores acreditam que ela seja semelhante ao Sol e representa o sistema planetário mais próximo que pode hospedar uma super-terra habitável.

Além disso, a HD 48948 d possui 67% da massa do Sol e tem vida útil de 11,5 bilhões de anos.

Evidências de vida

Entre os três, o HD 48498 d se destaca. Segundo o grupo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, o planeta é um forte candidato a ser uma super-terra.

O fato de ser antiga, contribui para que a vida possa evoluir ao seu redor e a distância orbital faz com que ela fique longe de explosões solares, dizem os cientistas.

“Esta descoberta destaca a importância do monitoramento de longo prazo e de técnicas avançadas para descobrir os segredos de sistemas estelares distantes. Estamos ansioso para continuar as nossas observações e procurar planetas adicionais no sistema”, afirmou Shweta Dalal, líder da pesquisa.

Novos estudos

Agora, o grupo vai seguir com novas investigações para confirmar se a super-terra hospeda ou não uma zona habitável.

Até o momento, não se sabe o real tamanho da Super-Terra e novas pesquisas são necessárias para saber se o planeta não é um mini-Netuno, ou seja, uma bola de gás.

O grupo quer descobrir agora se o planeta é predominantemente rochoso ou aquático, e não gasoso, o que levará mais algum tempo.

 

 

 

 

Veja também:

Estudo prevê evaporação completa dos oceanos da Terra devido ao Sol mais potente

 

Estudo prevê evaporação completa dos oceanos da Terra devido ao Sol mais potente

Um estudo recente, publicado na revista científica Nature, prevê que os oceanos da Terra irão evaporar completamente em um bilhão de anos devido ao aumento gradual da luminosidade solar. A pesquisa, conduzida pelo Laboratório de Meteorologia Dinâmica da França, revisa estimativas anteriores que previam esse evento em um prazo mais curto.

Os cientistas do Centro Nacional de Pesquisa Científica Francês (CNRS) esclarecem que esse fenômeno é resultado da evolução natural do Sol e não está relacionado ao aquecimento global atual. Com o aumento da luminosidade solar, o fluxo solar médio deverá atingir um nível crítico de 375 W/m², em comparação aos atuais 341 W/m², iniciando um processo irreversível de evaporação dos oceanos.

Esse incremento na radiação solar provocará um aquecimento global contínuo ao longo de centenas de milhões de anos, fazendo com que os oceanos comecem a ferver e intensificando o efeito estufa. Como resultado, a Terra se tornará um ambiente inóspito para a vida.

Enquanto modelos anteriores sugeriam que a Terra poderia se assemelhar a Vênus em 150 milhões de anos, as novas previsões indicam um prazo mais extenso para esse processo.

Além de prever o destino da Terra, os cientistas calcularam a “zona habitável” ao redor de estrelas similares ao Sol. Concluíram que um planeta pode permanecer habitável até cerca de 0,95 unidades astronômicas antes de perder sua água devido ao aquecimento solar.

 

Veja também:

Cientistas divulgam a data de Extinção em Massa da Terra

Receita com ingredientes que você (provavelmente) tem em casa é santo remédio para combater a falta de vitamina C

A água é um alimento indispensável para qualquer ser vivo, um ser humano consegue viver por mais de 30 dias sem um alimento sólido, mas não consegue viver 3 dias sem água. Ao juntar esse líquido com o limão, uma fruta rica em vitamina C, cria-se uma mistura milagrosa. Beber essa receita caseira pela manhã, um simples e acessível hábito diário, tem ganhado popularidade entre os entusiastas da saúde e bem-estar. Este suco poderoso, composto apenas de água e suco de limão, oferece uma gama de benefícios surpreendentes para o corpo humano. Quer saber como exatamente essa combinação age no organismo? Explore agora com o Curta Mais os benefícios e os mecanismos por trás dessa bebida revigorante.

(foto:reprodução/internet)

Hidratação eficiente

Um dos aspectos mais importantes da água com limão é a hidratação. Muitas pessoas têm dificuldade em consumir a quantidade ideal de água diariamente. Adicionar limão à água pode tornar o sabor mais agradável dependendo do paladar de cada um, isso faz com que a pessoa tenha uma maior ingestão de líquidos. A hidratação adequada é essencial para manter todas as funções corporais em operação, incluindo a digestão, a circulação e a regulação da temperatura. 

Rico em vitamina C

O limão é rico em vitamina C, por isso regula o sistema imunológico, reduz processos alérgicos e resfriados e aumenta a ação das células imunológicas. Além de ser uma excelente fonte de vitamina C, ele também é um antioxidante poderoso, por conter eriocitrina em sua casca e suco, que ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, moléculas que causam danos às membranas das células.. A vitamina C também é crucial para a produção de colágeno, uma proteína vital para a pele, vasos sanguíneos, tendões e ligamentos. Além disso, esse nutriente fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

Melhora da digestão

Um dos benefícios do limão para saúde é que ele ajuda no alívio do desconforto relacionado a digestão como, por exemplo, distensão abdominal, azia, inchaço, dentre outros.

Beber água com limão pode ajudar a melhorar a digestão ao longo do dia, pois o ácido cítrico do limão aumenta a produção de enzimas digestivas, com isso reduzindo problemas como a indigestão e o inchaço.

É verdade que auxilia na perda de peso?

Existem muitas fakenews que afirmam que essa bebida milagrosamente emagrece. E isso é mito. A verdade é que o limão em conjunto com a água auxilia indiretamente a perda de peso aliado a exercícios físicos e uma alimentação adequada. Portanto, embora não seja milagroso para a perda de peso, auxilia, devido a hidratação ser fundamental para o metabolismo, e te manter bem hidratado pode ajudar a melhorar a eficiência do metabolismo basal, além do limão ser rico em vitamina C, que é um antioxidante que auxilia na melhora do metabolismo

Desintoxicação natural

O fígado é o principal órgão de desintoxicação do corpo e a água com limão pode ajudá-lo a funcionar de maneira mais eficiente. O ácido cítrico do limão aumenta a produção de enzimas digestivas, facilitando a eliminação de toxinas. Além disso, o aumento da ingestão de líquidos promove uma maior frequência urinária, ajudando o corpo a eliminar resíduos e substâncias indesejadas.

Melhora da saúde da pele

A vitamina C, presente no limão, não só fortalece o sistema imunológico, mas também age na saúde da pele. Este antioxidante natural ajuda a reduzir os sinais de envelhecimento, como rugas e manchas escuras, ao combater os danos causados pelos radicais livres. A hidratação adequada, promovida pela água, também mantém a pele hidratada e flexível, resultando em uma aparência mais jovem e saudável.

Contraindicações 

Segundo a Nutricionista Clínica e Comportamental, Vívian Vieira da Silva Dutra, mesmo com tantos benefícios, a água com limão pode ser extremamente ofensiva para pessoas com problemas gástricos, então há algumas contraindicações. 

“Apesar de não acontecer em todos os casos, o consumo de frutas ácidas, como o limão, é contraindicado para algumas pessoas que possuem problemas gastrointestinais, como a gastrite e refluxo, pois elas relatam um aumento dos sintomas, como dor abdominal e queimação epigástrica, gerando uma piora na gastrite e no refluxo.” diz a nutricionista.

Por fim, a água com limão na rotina diária é uma maneira simples, mas eficaz, de melhorar a saúde em geral. Desde a hidratação eficiente até a melhora da digestão e da saúde da pele, os benefícios são numerosos e significativos. Este hábito matinal não apenas torna a água mais saborosa, fazendo com que haja uma maior ingestão de líquidos, mas também fornece uma dose generosa de vitamina C e outros nutrientes essenciais. Com benefícios tão vastos e fáceis de alcançar, a água com limão pode ser considerada uma verdadeira mistura da saúde.

 

Fonte: Vívian Vieira da Silva Dutra / Nutricionista Clínica e Comportamental 

Receba no seu WhatsApp as melhores dicas da cidade e as notícias mais interessantes em primeira mão!

Leia também:

10 hidratantes corporais bons (e baratos) para usar durante o tempo seco

Descubra os benefícios e os impactos causados na saúde pela água gaseificada

Para os apreciadores, a água gaseificada proporciona uma experiência sensorial única, distinguindo-se da água comum por meio de pequenos detalhes: o estalo satisfatório ao abrir uma lata ou o som da efervescência ao girar a tampa de uma garrafa. A sensação de formigamento na língua quando a bebida atinge o paladar, por vezes acompanhada de um sutil toque de sabor “natural”. 

A água gaseificada, que abrange tanto as bebidas artificialmente gaseificadas quanto as naturalmente gaseificadas, é tão hidratante quanto sua contraparte não carbonatada. No entanto, a água natural possui o benefício adicional do flúor, um elemento essencial na prevenção da cárie dentária. É importante salientar que a água gaseificada é mais ácida em nossa boca em comparação com a água comum. O gás carbônico presente na água borbulhante se converte em ácido carbônico ao entrar em contato com a saliva, reduzindo o pH bucal.

A água gaseificada tem ganhado cada vez mais popularidade entre os consumidores, seja pela experiência sensorial única que oferece ou por sua associação com um estilo de vida mais sofisticado. No entanto, por trás das bolhas e do sabor diferenciado, há aspectos importantes a serem considerados, especialmente no que diz respeito à hidratação e à saúde bucal.

Aspectos da Hidratação:

A água é essencial para a manutenção da vida e para a saúde do corpo humano. Tanto a água gaseificada quanto a água comum desempenham um papel crucial na hidratação do organismo. Ambas são capazes de repor os fluidos perdidos pelo corpo e ajudar a manter o equilíbrio hídrico necessário para o funcionamento adequado de todos os sistemas do corpo.

A água gaseificada, por sua vez, oferece uma alternativa interessante para aqueles que desejam variar sua ingestão de líquidos. A sensação de efervescência e o sabor ligeiramente diferente podem tornar a experiência de beber água mais agradável para algumas pessoas, incentivando-as a manter uma hidratação adequada ao longo do dia.

No entanto, é importante notar que a água gaseificada pode ter um efeito de saciedade mais rápido do que a água comum devido à pressão do gás presente na bebida. Isso pode levar algumas pessoas a consumirem menos líquidos do que precisam para se manterem adequadamente hidratadas. Portanto, é essencial que os consumidores estejam cientes de suas necessidades individuais de hidratação e façam escolhas conscientes em relação ao tipo de água que consomem.

Impactos:

Além dos aspectos relacionados à hidratação, a escolha entre água gaseificada e água comum também pode ter implicações para a saúde bucal. Enquanto a água gaseificada é geralmente considerada segura para os dentes, é importante estar ciente de que ela pode ser mais ácida do que a água não carbonatada.

O ácido carbônico presente na água gaseificada é formado quando o dióxido de carbono se dissolve na água. Esse ácido pode contribuir para a diminuição do pH da boca após a ingestão da bebida, criando um ambiente mais ácido que pode ser prejudicial para o esmalte dos dentes a longo prazo.

Por outro lado, a água comum, especialmente aquela proveniente de fontes naturais, pode conter flúor, um mineral que desempenha um papel importante na prevenção da cárie dentária. O flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e pode ajudar a protegê-los contra os efeitos prejudiciais dos ácidos presentes na boca.

Portanto, ao escolher entre água gaseificada e água comum, é importante considerar não apenas os aspectos relacionados à hidratação, mas também os potenciais impactos na saúde bucal. Os consumidores devem estar cientes das diferenças entre os dois tipos de água e tomar decisões informadas com base em suas necessidades individuais de saúde e preferências pessoais.

Recomendações:

Diante das considerações sobre hidratação e saúde bucal, é recomendado uma abordagem equilibrada ao consumo de água gaseificada. Embora a água gaseificada possa oferecer uma experiência sensorial agradável e seja uma opção válida para a hidratação, é importante não exagerar no consumo e variar a ingestão de líquidos ao longo do dia.

Para manter uma boa saúde bucal, os dentistas recomendam limitar a exposição aos ácidos presentes na água gaseificada e optar por enxaguar a boca com água após a ingestão da bebida para ajudar a neutralizar os ácidos e proteger o esmalte dos dentes.

Além disso, é essencial manter uma rotina regular de higiene bucal, incluindo escovação dos dentes, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista para exames e limpezas preventivas.

Mas é importante estar ciente dos potenciais impactos na saúde bucal e fazer escolhas conscientes em relação ao consumo dessa bebida. Com moderação e cuidado, é possível desfrutar dos benefícios da água gaseificada sem comprometer a saúde do corpo e dos dentes.

 

Goiás sedia seminário Internacional da Unesco sobre o Futuro da Água

O Governo de Goiás e a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) promovem juntos um seminário internacional pensado para discutir meios de garantir a disponibilidade de água no mundo, no futuro. O evento acontece dos dias 10 a 13 de setembro, em Rio Quente, e reunirá representantes de outros estados  brasileiros, do setor produtivo de 22 países. 

O seminário foi programado pela Secretaria de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Semad) para acontecer enquanto se comemora o Dia do Cerrado, em 11 de setembro. “O debate sobre a água é transversal, está presente em todos os tópicos da nossa agenda. Foi por isso que nós o escolhemos como eixo central”, afirma a secretária Andréa Vulcanis. “É simbólico que o seminário aconteça em um município cuja economia gira em torno da água, e que estejamos no cerrado, que é o berço das águas das bacias brasileiras”.

O município, localizado junto às serras de Caldas Novas, faz parte da maior bacia hidrotermal do mundo. Goiás ainda é banhado por três importantes bacias hidrográficas: Paraná, Araguaia-Tocantins e do São Francisco. Para a gestora, ao sediar um evento deste porte, o Estado contribui para a discussão global sobre sustentabilidade e gestão responsável dos recursos naturais.    

“A administração do governador Ronaldo Caiado é vitrine para o mundo inteiro na área do meio ambiente. Baixamos sensivelmente o prazo para emissão de licenças ambientais, que podia chegar a quatro anos e hoje é de 37 dias, em média; reduzimos em 80% os incêndios em unidades de conservação; estamos avançando no desmatamento e na agenda de mudanças climáticas. Goiás avançou muito”, completa Vulcanis. 

A programação do evento está disponível no site aguasparaofuturo.com.br. A abertura será realizada no domingo (10/09), com a premiação dos vencedores de um concurso de fotografia promovido pela Semad com o mesmo tema do seminário. Os três dias seguintes serão de palestras, oficinas e debates. 

Mudanças climáticas 

Durante o evento, o governo apresentará a “Estratégia Goiás Carbono Neutro 2050”, documento destinado a orientar ações relacionadas à mudança do clima em Goiás. A meta é zerar as emissões de carbono até 2050, integrando esforços pro desenvolvimento de uma matriz produtiva que seja tecnologicamente sofisticada, ambientalmente limpa e economicamente competitiva no mercado nacional e internacional.

O Estado também deve assumir compromissos relacionados ao controle do desmatamento ilegal, publicar o decreto de reativação do Fórum de Mudanças Climáticas, e assinar, com a Agência Nacional de Águas e Saneamento Básico (ANA), o termo de adesão do Pacto pela Governança das Águas. O pacto visa ao aprimoramento da gestão dos recursos hídricos, à regulação dos serviços de saneamento e à melhoria da segurança de barragens. 

 

Veja também:

Caldas Novas além das águas quentes: descubra serras, cachoeiras e uma cultura apaixonante

 

 

Saneago promove feirão para negociação de débitos com descontos de até 80%

A Companhia de Saneamento de Goiás (Saneago) iniciou nesta segunda-feira (28), um feirão para que os clientes inadimplentes possam regularizar seus débitos. Quem conseguir pagar o débito de forma integral e à vista, poderá obter descontos de até 80%.

 

Os interessados poderão ir presencialmente as agências da Saneago e nas unidades do Vapt Vupt até o dia 29 de dezembro. Caso opte pelo vapt vupt é necessário agendar o atendimento pelo site.

 

No pagamento parcelado, poderá obter descontos nos juros e multas além de descontos entre 20% e 75%. Os descontos são variáveis e vai depender da quantidade de parcelas e a condição do débito. Os valores poderão ser parcelados em até 200 vezes.

 

Para regularizar o débito é necessário que o titular da conta ou terceiros apresente a identidade, CPF, telefone de contato e comprovante de endereço.

 

Para mais informações, os interessados poderão entrar em contato através dos telefones 0800 645 0115 ou pelo Whatsapp (62) 3269-9115.

 

 

 

 

Foto: Reprodução 

 

Quer receber nossas dicas e notícias em primeira mão? É só entrar em um dos grupos do Curta Mais. Basta clicar AQUI e escolher.

Estudo afirma que beber dois litros de água por dia é excessivo

Há anos se perpetua a ideia que é necessário beber dois litros de água por dia. No entanto, um novo estudo da Universidade de Aberdeen, no Reino Unido, publicado na sexta-feira (25), mostra que a ingestão recomendada de água de oito copos (cerca de dois litros) por dia raramente corresponde às nossas necessidades reais e, muitas vezes, pode ser muito alta.

Segundo a pesquisa, a quantidade necessária para ser bebida varia entre 1,3 a 1,8 litros por dia, a depender da idade, clima e onde a pessoa vive. 

De acordo com a publicação, pesquisas anteriores nessa área estavam baseadas em pequenos grupos de pessoas e tendiam a não considerar água ingerida através dos alimento

O novo estudo apricou uma abordagem mais objetiva a 5.604 homens e mulheres, com idades entre 8 dias e 96 anos, de 23 países diferentes.

A técnica envolve pessoas bebendo um copo de água no qual algumas das moléculas de hidrogênio foram substituídas por um isótopo estável de hidrogênio chamado deutério.

O trabalho mostrou que a rotatividade hídrica é maior em ambientes quentes e úmidos e em grandes altitudes, assim como entre atletas, gestantes e lactantes e indivíduos com alto nível de atividade física.

O maior fator, porém, foi o gasto de energia. Os valores mais elevados foram observados no sexo masculino entre os 20 e os 35 anos. A rotatividade de água desse grupo foi em média de 4,2 litros por dia. Posteriormente, diminuiu com o aumento da idade, com média de apenas 2,5 litros por dia em homens na faixa dos 90 anos.

Entre as mulheres, o volume médio de água entre 20 e 40 anos foi de 3,3 litros por dia, e também caiu para cerca de 2,5 litros aos 90 anos.

A rotatividade da água também foi maior nos países em desenvolvimento. Isso provavelmente ocorre porque, nos países desenvolvidos, o ar condicionado e o aquecimento protegem os indivíduos da exposição a condições ambientais extremas que elevam a demanda por água.

O professor John Speakman, da Escola de Ciências Biológicas da Universidade de Aberdeen, explica que a renovação da água não é igual à necessidade de água potável.

“Um homem na faixa dos 20 anos tenha um volume médio de água de 4,2 litros por dia, ele não precisa beber 4,2 litros de água por dia. Cerca de 15% desse valor reflete a troca de água superficial e a água produzida a partir do metabolismo. Como a maioria dos alimentos também contém água, uma quantidade substancial de água é fornecida apenas pela alimentação”.

A pesquisa resultou em uma equação geral para prever o volume de água que pode ser usado para antecipar os efeitos de mudanças futuras, por exemplo, no clima e na demografia populacional. Isso ajudará os países a antecipar suas futuras necessidades de água.

O Dr. Yosuke Yamada, chefe de seção do Instituto Nacional de Inovação Biomédica, Saúde e Nutrição no Japão, co-autor do artigo, disse: “As equações que geramos para prever a renovação da água serão de grande benefício na modelagem das necessidades globais de água”. 

O ex-aluno de doutorado de Aberdeen, Xueying Zhang, co-primeiro autor do artigo, acrescentou: “Calcular quanta água os seres humanos precisam está se tornando cada vez mais importante devido ao crescimento explosivo da população e às crescentes mudanças climáticas. A renovação da água está relacionada a muitos parâmetros de saúde, incluindo atividade física e percentual de gordura corporal, tornando-se um novo biomarcador potencial para a saúde metabólica”.

 

*CNN Brasil

Bairros em Goiânia podem ficar sem água neste domingo

Uma manutenção no sistema de água e instação de novas válvulas em Goiânia, que acontece neste domingo (28), pode prejudicar o abastecimento de água nos setores Centro Oeste, Marechal Rondon e Vila Isaura até aproximadamente 18 horas. A Saneago informou que a manutenção já estava agendada. As informações são do Jornal O Popular.

A empresa de saneamento informou que o bombeamento de água será retomado assim que os trabalhos forem concluídos e a previsão de normalização do sistema deve ocorrer ao longo da noite. O serviço de instalação de válvulas redutoras tem o objetivo de melhorar a operação do sistema e reduzir a pressão nas redes de distribuição de água.

 

Imagem: Jefferson Severiano Neves