Os 10 melhores restaurantes de comida saudável de Goiânia
Há 15 anos o Curta Mais nasceu com o propósito de descobrir o melhor da cidade e compartilhar com nossos leitores nossas indicações. Essa credibilidade adquirida com o tempo e com todo esmero em nosso trabalho de curadoria, foi reforçada este ano com o “Prêmio Curta Mais – o Melhor da Cidade em 2022”, quando convidamos 60 jurados para nos ajudarem a escolher os melhores em 42 categorias selecionadas pela organização da premiação.
O critério foi reunir um time de bom gosto que realmente sai de casa com frequência para curtir os bons lugares da cidade. Veja aqui a lista dos jurados da primeira edição do Prêmio Curta Mais. Foi uma premiação ímpar, diversa, confiável e isenta. Os jurados tiveram total autonomia nas suas escolhas e fizeram a avaliação sem vouchers de cortesia ou algo do tipo. Nenhum estabelecimento, que estava concorrendo ao prêmio, anunciou seus serviços no evento exatamente para garantir a imparcialidade e credibilidade dos resultados. Portanto, não houve qualquer relação comercial na escolha dos finalistas e vencedores.
A premiação também contou com o voto popular em 10 categorias extras. Para conferir o resultado completo, clique aqui.
Com realização, apoio e parceria da Fecomércio, Senac, Sebrae e Sicoob Secovicred, o Prêmio Curta Mais se consolida como o “Oscar” da gastronomia local com a entrega das placas realizada em uma noite de gala no dia 22 de novembro de 2022.
O resultado da premiação contempla, ao todo, os 375 melhores endereços de Goiânia em 2022, e pode ser acessado no guia digital e também na versão impressa disponível no Hub Curta Mais, hotéis e outros pontos estratégicos da cidade.
E quando o assunto é comida saudável, todo mundo sabe que sempre indicamos os melhores restaurantes em nossa plataforma. Uma alimentação saudável é aquela que garante o fornecimento de todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Investir em alimentos pouco processados e reduzir o consumo de gordurras, sal e açúcar são algumas das medidas que podem melhorar a sua alimentação. Além disso, o Ministério da Saúde salienta que não basta apenas ter cuidado com os alimentos para ter-se uma alimentação saudável, é imprescindível também se alimentar em locais adequados e dedicar um tempo para fazer do ato de comer um momento de prazer.
Em 2022, os 10 restaurantes abaixo foram os mais lembrados pela nossa curadoria no Prêmio Curta Mais em Goiânia. Aproveitem e bom apetite!
1º Panela Mágica
Apesar de adorarmos uma comida farta e calórica, às vezes bate aquela vontade de uma comidinha mais leve e saudável, principalmente no verão. O Panela Mágica é o queridinho da “galera fitness” e está aí, há mais de 40 anos, para provar que comida natural não é sinônimo de comida sem graça.
O cardápio do restaurante é todo voltado para alimentos leves e saudáveis, incluindo sanduíches, tortas, grelhados e muito mais. Exemplo a cumbuca com manga, banana, abacaxi, frutas vermelhas, hortelã e spirulina, granola caseira e mel para refrescar. No lanche da tarde, a tostada em pão de fermentação natural com mozzarella de búfala, presunto cru, azeitona, tomate e manjericão ou as pizzetas de massa artesanal são bem pedidas.
Feijoada por lá é feita com cortes nobres suíno e paio.
Endereço: R. 13, 773 – St. Marista
Telefone: (62) 3223-6604
2º República Saúde
O nome já diz tudo. Lugar para comer bem e saudável. Comida saudável, gostosa e sem ser chata. A República da Saúde é um mix de restaurante, empório e padaria gourmet. No restaurante, é oferecido comidas saudáveis cozidas no azeite e nada de frituras. No buffet de almoço, saladas, carne, peixe, frango e massas. Sábado é dia de feijoada vegetariana e light.
No período da tarde, a casa oferece lanches, sucos e cafés. Para o jantar, a casa trabalha com o sistema à la carte e uma das boas pedidas é a Pizza Fit com massa integral e os risoto de grana padano com camarão provençal.
Já no empório, estão disponíveis suplementos, grãos, produtos diets e lights, naturais e orgânicos que se ajustam ao seu estilo de vida de esportistas, pessoas que buscam melhorar sua alimentação diária, para aqueles que não podem ingerir alimentos com glúten ou lactose, amantes de vinhos ou se para quem quer experimentar algo novo. Ainda conta com adega e padaria gourmet, onde o pão australiano faz muito sucesso.
Endereço: R. 89, 655 – St. Sul
Telefone: (62) 3942-6575
3º Restaurante Balada Mix
Casa de comida saudável carioca com cardápio bem variado, pratos saborosos e feitos com ingredientes frescos e selecionados. Pra quem conhece o Rio de Janeiro, muito provavelmente, já ouviu falar ou frequentou o Balada Mix, verdadeiro ícone carioca, que faz sucesso com seus famosos sucos e pratos autorais. E o que isso tem a ver com a gente? Que o goianiense é apaixonado por praia, todo mundo já sabe.
E a boa notícia é que temos um Balada Mix pra chamar de nosso. A casa funciona no final da Alameda Ricardo Paranhos, ponto já frequentado pela galera que pratica esportes. Agora, conta com um local que remete aos points da cidade maravilhosa. Uma imersão carioca sem sair de Goiânia.
O estabelecimento só trabalha com produtos e insumos de primeira linha. Para as mais diversas ocasiões, seja no café da manhã, almoço executivo, pré ou pós-treino, happy hour ou jantar. A casa tornou-se referência, atendendo com excelência uma clientela exigente. Sanduíches e hambúrgueres diferenciados, saladas leves e criativas são os carros-chefe de um cardápio que conta também com uma linha deliciosa de grelhados.
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Endereço: R. 135, 95 – QD F47, Lote 62 – St. Marista
Telefone: (62) 3661-6151
4º Bapi
O Bapi é uma rede de restaurantes e fast food leves e naturais, tendo como carro-chefe uma grande variedade de sucos e de wraps. No extenso cardápio, são cerca de 400 combinações, entre sucos, cremes e smoothies. Para comer, saladas frescas, risotos, grelhados, crepes, sanduíches leves, pratos executivos e massas. Almoço executivo com entrada, principal e sobremesa é certeza de prato colorido, leve, saudável e cheio de sabor. Feitos com frutas selecionadas, de diferentes partes do Brasil, os cerca de 60 tipos de sucos são o chamariz da casa.
O risoto de couve flor acompanhado de side salad de rúcula, alface e parmesão, mais uma proteína à escolha do cliente, é uma pedida certeira. Para quem está focado na dieta e no treino, o Bapi treino é acompanhado de um delicioso grelhado, batata doce e uma side salad regada ao molho iogurte com hortelã. É para comer sem culpa.
Endereço: Al. Ricardo Paranhos esquina com Rua 1145 – St. Marista
Av. T-63, 1210 – Quadra 144 Lote 11 – St. Bueno
Av. T-10, nº 1300 – St. Bueno
Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Loja T109 – Jardim Goiás
Telefone: (62) 3999-0075
5º Évora Gastronomia
A Catedral De Évora é simplesmente fantástica! Uma jóia de raríssima beleza e maior catedral medieval de Portugual. É um monumento fascinante e imponente. Com essa premissa, o restaurante em Goiânia segue a toada de que em cada lugar que se olhe encontrará um detalhe com requinte de arte sem perder a harmonia do conjunto.
Por mais que se veja as fotos postadas em redes socais dos pratos, nada se compara ao sabor e à beleza do seu buffet. Évora é uma verdadeira experiência gastronômica deliciosa com buffet variado para você montar um prato colorido e repleto de sabor.
Endereço: Av. T 9 Q H20, 365 – St. Marista
Telefone: (62) 4141-0557
6º Las Nenas Bistrô
O cardápio do bistrô é focado em criar uma experiência agradável para os clientes, independente do horário do dia. Por isso oferece uma seleção de pratos para serem para saboreados, compartilhados, combinados ou até mesmo personalizados. De saladas a sanduíches, até pratos principais como parmegiana, tudo é servido com uma pitada de saúde e amor!
Endereço: Av. 136, Nº 20 – St. Marista
Telefone: (62) 3088-6070
7º Bistrô Lia
Um pouco café, um pouco lanchonete, um pouco restaurante e um pouco empório. No Bistrô Lia você encontra as mais diversas opções de pratos saborosos e saudáveis em pratos individuais e também combos de saladas. A torta de frango de 1kg com porção de arroz, refrigerante e uma saladinha pra ficar bem na foto do insta é um sucesso.
Já o risoto de camarão é feito com molho de tomates frescos, aquele temperinho na medida certa, e finalização com ervilhas frescas, azeitona preta e parmesão. Sexta-feira é dia daquela feijoada caprichada pra dar um esquenta no fim de semana. Ela é linda, fofinha para postar nas redes e, o mais importante, deliciosa.
Endereço: R. 4, 485 – St. Oeste
Telefone: (62) 3922-6010
8º Tribo Restaurante
Um dos pioneiros na alimentação saudável em Goiânia. Almoço, lanches, jantar e um dos melhores açaí, com pratos da cozinha fusion e bebidas naturais, em clima sofisticado e descontraído. Tapioca, Crepe, Omelete, Sanduíche, Panelinha, Salada, Risoto, Carne, Peixe e Petisco são preparados com uma culinária apurada em pratos individuais.
O salmão grelhado com arroz à grega acompanhado de legumes na manteiga ou a salada chicken Ceaser são pedidas rápidas e certeiras para o almoço. A linguiça suína com queijo, acompanhada com arroz branco, feijão tropeiro, vinagrete e banana da terra grelhada, já não é tão fitness, mas é bastante saborosa. A Panelinha de Camarão feita com arroz agulhinha, molho de tomate, molho branco, creme de leite, muçarela, tomate picado e banana da terra é de comer de joelhos.
9º Pitanga Sabor e Equilíbrio
Lugar muito bacana e simples, dá vontade até de morar dentro! Quando você entra nem parece que está em Goiânia. O clima é tão tranquilo e passa uma paz de espírito. Dá até para fazer piquenique lá dentro.
Cardápio bem enxuto, mas comida simples e saborosa. Sanduíches e sucos excelentes com preços honestos. Destaques para os sandubas de peito de peru (pão sírio, peito de peru, queijo minas, tomate, alface, creme de ervas e azeite) e de pernil (pão ciabatta, pernil, queijo minas, rúcula e tomate seco).
Endereço: Rua 26, número 182 – St. Marista
Telefone: (62) 3928-0834
10º La Bottega Dell’Arte
O local é um mix de estúdio de tatuagem com sanduicheria vegana. Em um ambiente pequeno e aconchegante, com trilha sonora bacana, a casa serve hambúrgueres veganos e sem glúten, acompanhados de salada e batata frita com orégano. Uma das boas opções é o sanduíche Sandro Botticelli (hambúrguer, queijo mussarela, bacon de soja, alface, tomate cereja, molho mostarda e mel no pão de gergelim), além de saladas e queijos.
Para beber, sucos naturais, cervejas e vinho. Coxinhas deliciosas, veganas e feitas na hora são uma ótima pedida. O açaí gelado é bem consistente e vem em uma caneca retrô. O smoothie de abacate com paçoca é sempre um bom motivo para visitar a La Bottega.
Endereço: R. 143, s/n – St. Marista
Telefone: (62) 3924-7275
O Curta Mais não se responsabiliza por eventuais mudanças. Consulte sempre antes de sair de casa!
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Fotos: Marcos Aleotti