Uma boa caminhada ou corrida ao ar livre é uma alternativa simples e de baixo custo, já que pode ser praticada a qualquer hora e lugar, sozinho ou em grupo. Além disso, a caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular. O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.
Goiânia tem vários lugares propícios para o exercício, com pistas para corrida, uma boa área verde e paisagens incríveis. E ainda, ótimo lugares para praticar outros exercícios como andar de bicicleta, pular corda, praticar cooper e corrida, dentre outros.
Para te ajudar a escolher o melhor lugar, o Curta Mais selecionou alguns lugares da cidade que são ótimos para a prática de camihada ou corrida. Confira:
Parque Municipal Areião Washington Novaes (Parque Areião)
Foto: Reprodução
Dono de uma vista incrível, o Areião tem pista de corrida, estação de ginástica, parque infantil, lago e área de preservação permanente com vegetação de floresta e espécies de fauna nativa.
Endereço: Avenida Areião, s/n, Setor Pedro Ludovico
Parque Vaca Brava
Foto: Marcos Aleotti
É um dos mais visitados da capital e o principal cartão-postal da cidade. Tem um belíssimo lago e um charmoso bosque que realçam ainda mais a beleza do parque. Leve a família para um momento descontraído ou aprecie o pôr do sol tomando uma água de coco.
Endereço: Avenida T-10, s/n, Setor Bueno
Parque Flamboyant
Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia
Um dos principais cartões-postais de Goiânia, o Parque Flamboyant fica no Jardim Goiás, na Região Sul da capital. Tem dois belos lagos, ciclovias, pistas de corrida, estações de ginásticas, parque infantil e até peixinhos podem ser vistos por lá. Local muito procurado para práticas esportivas e momentos com a família.
Endereço: Rua 15, 103-107, Jardim Goiás
Parque Cascavel
Localizado na divisa entre os bairros Parque Amazônia, Vila Rosa e Jardim Atlântico, o Parque Cascavel já se tornou um ponto de encontro dos moradores na região. Seja para praticar esportes ou apenas relaxar, os visitantes variam de crianças a idosos, ou seja, um programa perfeito para toda a família.
Endereço: Rua do Parque, 135, Jardim Atlântico
Parque Lago das Rosas
Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia
Construído na década de 1940, é o primeiro parque da capital. Fica em uma área com mais de 300 mil metros quadrados com uma natureza incrível. Praticamente dentro do parque, fica o Zoológico de Goiânia.
Endereço: Alameda das Rosas, R. R 3, Setor Oeste
Parque Bernardo Élis
Foto: Marcos Aleotti
O parque já se tornou um point de encontro dos moradores da região do Macambira em Goiânia.O local foi revitalizado e conta com opções de esporte, lazer e belas paisagens naturais que encantam seus frequentadores. Aconchegante e perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia.
Endereço: Rua CP 4, 2-238, Residencial Celina Park
Parque Marcos Veiga Jardim
Foto: Marcos Aleotti
Praça com pista de skate, caminhada, patinação, quadras, lanchonetes, teatro de arena e área para piqueniques.
Endereço: Avenida Ayrton Senna, Alphaville Araguaia
Parque Beija Flor
Foto: Marcos Aleotti
Lugar perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia. Localizado no Setor Jaó, o Parque Beija-Flor já se tornou ponto de encontro dos moradores da área, que frequentam o lugar para praticar esportes ou apenas relaxar.
Endereço: Avenida Prof. Venerando de Freitas Borges, Setor Jaó
Jardim Botânico
Foto: Marcos Aleotti
O Jardim Botânico de Goiânia é a maior área verde da cidade. Fundado em 1978, o parque fica no bairro Pedro Ludovico e passou por uma revitalização há poucos anos. Nele abriga-se um remanescente de área fechada de mata, com espécies nativas do cerrado e animais silvestres. Possui lago e pista de caminhada e em breve contará com um borboletário.
Endereço: Alameda do Contorno, 1128-1222, Setor Pedro Ludovico até Jardim Santo Antônio
Parque Leolídio di Ramos Caiado
Foto: Marcos Aleotti
Com uma extensa área verde e dois lagos, o parque possui pista de caminhada e corrida, playground e vista para o horizonte da cidade com direito a um pôr do sol incrível no fim do dia. Vale a pena conhecer!
Endereço: Rua Júpiter, Setor Goiânia 2
Alameda Ricardo Paranhos
Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia
Pista de corrida no canteiro central da avenida. O percurso é de concreto, plano e possui 1,9km de extensão, porém há alguns cruzamentos onde o corredor tem de diminuir o ritmo para atravessar.
Bosque dos Buritis
Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia
É o mais antigo patrimônio paisagístico de Goiânia e é cercado por árvores, lagos, e plantas rasteiras. Conta com três lagoas artificiais abastecidas pelo córrego Buriti e por vários canais subterrâneos. A vantagem é o clima ameno na região, e o circuito tem 2,5km.
Endereço: Av. Assis Chateaubriand – St. Oeste, Goiânia
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Foto de capa: Marcos Aleotti
