Caminhar na natureza altera a percepção do tempo, aponta estudo
Um estudo recente publicado na revista The Journal of Environmental Psychology revela que caminhar na natureza pode desacelerar a percepção do tempo e trazer benefícios para a saúde. Em um contexto de vida urbana acelerada, pesquisadores das universidades de Turku, na Finlândia, e Carleton, no Canadá, descobriram que a imersão em ambientes naturais proporciona uma sensação de maior tempo disponível.
A pesquisa comparou a percepção de tempo de pessoas em ambientes urbanos e naturais. Os resultados mostram que o tempo parece se expandir em locais rodeados de árvores e natureza. Em outras palavras, as pessoas estimam que uma caminhada no meio ambiente leva mais tempo do que uma caminhada na cidade.
“Quando alguém tenta aproveitar ao máximo seu tempo, gastá-lo em uma atividade agradável na natureza pode não apenas aumentar a saúde psicológica de várias maneiras, mas também pode dar a ilusão de ter passado mais tempo aproveitando a atividade do que realmente passou”, escreveram os autores do estudo.
Embora os voluntários da pesquisa percebessem o tempo passar mais devagar quando em contato com a natureza, a duração real do tempo não se alterou. Aqueles que se sentiram mais felizes após uma atividade física na natureza disseram que “o tempo voou”, mesmo tendo estimado que a caminhada havia durado mais tempo.
Os pesquisadores sugerem que essa percepção pode influenciar nossa visão do passado e do futuro. “A natureza nos ajuda a ver o quadro geral e priorizar nossas ações para que possamos atingir nossos objetivos de longo prazo, em vez de viver em um estado perpétuo de estresse”, explicou Ruth Ogden, professora de Psicologia do Tempo na Liverpool John Moores University, ao Daily Mail.