Goiânia sedia maior competição fitness da América Latina com a presença de mais de mil atletas

Os amantes de esporte tem encontro marcado com a 14ª edição do Festival Monstar Games Brasil, que acontece em Goiânia, nos dias 28 a 30 de abril. O evento, considerado o maior da categoria na América Latina, reúne atletas fitness do Brasil, Peru, Paraguai e Chile em provas de superação e muita adrenalina. A competição será realizada no Clube Sesi Ferreira Pacheco, do Setor Santa Genoveva.

Mais de mil e trezentos atletas competirão em diversas categorias, nas quatro arenas de competição sendo duas quadras, um campo e uma piscina. Os atletas terão o condicionamento físico testado de diferentes formas, como na ginástica, bike, levantamento olímpico, provas na piscina, corrida com carga e sem carga, remo e skierg. Os participantes serão levados ao limite e, ao final, os vencedores vão dividir mais de R$ 50 mil em prêmios, troféus e medalhas.

Além de promover o esporte, a competição tem como objetivo escolher o homem, a mulher e o time mais condicionados da América Latina. De forma a propagar a modalidade Fitness Funcional e contribuir para o desenvolvimento e crescimento dos praticantes da modalidade CrossFit, numa grande competição que busca envolver atletas, comunidades fitness, famílias e público em torno do esporte.

A novidade desta edição é que além das competições, acontecerá simultaneamente, no sábado e domingo, uma sunset com shows para o público que começa às 17h e segue até às 22h. Além de acompanhar as provas presencialmente, o público também terá acesso às atrações do Clube Ferreira Pacheco, feira fitness, espaço gastronômico e de lazer, em uma estrutura com multiatrações para pessoas de todas as idades. 

Para os amantes da modalidade que não participarão das competições, poderão acompanhar o campeonato adquirindo ingressos pelo site Baladapp ou na bilheteria do Monstar Games, no dia do evento.

O evento começa na sexta-feira a partir das 18h até 21h, com entrada franca, no sábado, das 8h até 21h, e no domingo, das 8h até 19h30. Os preços variam entre R$ 60,00 a R$ 100,00.

Para quem não conseguir participar presencialmente o evento será transmitido online no Canal do YouTube, do Monstar Games.

 

SERVIÇO:

14ª edição da Monstar Games Brasil – Goiânia

Quando: de 28 a 30 de Abril

Onde: Clube Sesi Ferreira Pacheco – Setor Santa Genoveva

Horário: sexta a partir das 18h; sábado e domingo a partir das 8h

Ingressos: BaladAPP / bilheteria local

 

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Goiânia recebe maior evento fitness da América Latina

Goiânia recebe evento fitness que vai reunir mais de mil atletas de todos os estados brasileiros, Peru e Argentina, de 9 a 11 de setembro. É a 13ª edição do Monstar Games Brasil.

Para a realização das provas, serão montadas quatro arenas de competição no Sesi Ferreira Pacheco, localizado no Setor Santa Genoveva. Os atletas terão o condicionamento físico testado de diferentes formas, como na ginástica, bike, levantamento olímpico, provas na piscina, corrida com carga e sem carga, remo e esteira. Os participantes serão levados a testar seus limites e, ao final, os vencedores vão dividir mais de R$ 50 mil em prêmios, troféus e medalhas.

O objetivo do evento é propagar a modalidade Fitness Funcional e contribuir para o desenvolvimento e crescimento dos praticantes da modalidade CrossFit, numa competição que visa envolver atletas, comunidades fitness, famílias e público geral em torno do esporte.

A expectativa da organização é que cerca de 10 mil pessoas visitem o evento. Além de acompanhar as provas presencialmente, o público terá acesso às atrações do Clube Ferreira Pacheco, feira fitness, espaço gastronômico e de lazer, numa estrutura com multiatrações para pessoas de todas as idades. 

A nossa expectativa é proporcionar uma grande experiência para o público que vem assistir e, além disso, desafiar e testar o fitness de todos os atletas que vão participar da nossa competição. Com a pandemia, os eventos foram atingidos e nosso grande objetivo neste retorno é que o Monstar tenha visibilidade mundial e que, aqui em Goiânia, a modalidade cresça ainda, mais contribuindo com uma sociedade mais saudável e tirando as pessoas do sedentarismo. Nosso projeto é muito ousado“, afirma PH, idealizador e organizador do Monstar Games.

Para a realização do evento, a organização conta com a parceria e o apoio de diversas marcas e empresas que acreditam no poder transformador do esporte. A gerente de Marketing do Araguaia Shopping, Marina Marques, conta que a missão do evento vem ao encontro do direcionamento do shopping de consolidar seu polo esportivo. 

 

Categorias

As competições serão realizadas nas seguintes categorias: Iniciantes – Times (para atletas que estão iniciando no esporte ou participando da sua primeira competição); Scaled – Individual e Times (para atletas que estão trabalhando subir cargas); Amador e RX – Individual e Times (para atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado);  Teens Individual  (para atletas que tenham de 15 a 17 anos); Elite Individual (para atletas experientes e que conquistaram a sua vaga através do Qualifier do Monstar Games).

Inscrições

As inscrições para atletas devem ser feitas pelo site www.mosntar.com.br.  Ao clicar no site, o atleta terá acesso ao botão de inscrição e a todas as informações e categorias.

Ingresso

Para acesso ao Monstar Games, o público pode adquirir ingresso no site Balada App. O valor promocional do passaporte é de R$ 100 para os dois dias do evento (sábado e domingo). Na sexta-feira, dia 9, a entrada será gratuita. O valor refere-se à meia-entrada para estudantes e à meia-solidária (doação de 2 kg de alimento não perecível. Para apenas um dia, o valor é R$ 60.

 

Serviço

O que: Monstar Games Brasil

Data: de 9 a 11 de setembro

Local: Goiânia – Clube Ferreira Pacheco

Inscrições: monstar.com.br

 

Foto: Divulgação

Shopping em Goiânia oferece atividades físicas gratuitas; saiba como participar

Proporcionar à comunidade um espaço dedicado à prática de exercícios físicos com segurança, acompanhamento de profissionais e sem qualquer custo. Este é o objetivo do Cerrado em Movimento, iniciativa do Shopping Cerrado que atualmente oferece aulas gratuitas de aeroboxe, ritmos, ballet fitness, step, funcional, ritmos latinos, pilates, dança de salão e capoeira.

 

Realizado pela primeira vez em agosto de 2020, o projeto surgiu da preocupação em cuidar da saúde e do bem-estar da comunidade em meio à pandemia da Covid-19, por meio de atividades físicas ao ar livre gratuitas. Nesta época, em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI) – Campinas, sessões de alongamento, seguidas de caminhada e corrida guiada ao longo da pista de 1.600 metros que circunda o shopping, aconteciam duas vezes por semana.

 

Com o tempo, foram incluídas outras modalidades desportivas na programação, como o pilates, o treinamento funcional, o aeroboxe e o step. “A princípio, era um projeto com professores do SESI Campinas para incentivar e alongar pessoas da comunidade que quisessem caminhar na recém inaugurada pista de caminhada do shopping. Mas com o crescente número de participantes e da procura por mais aulas, iniciamos novas parcerias e o evento tomou uma proporção muito maior”, conta o professor do SESI, Leandro Farias.

 

Hoje em dia, o projeto conta com aulas de nove modalidades, ministradas de segunda-feira a sábado, em cinco opções de horários, não apenas por instrutores do SESI, mas também por professores do Stúdio Movemix, da SD Ballet Goiás e do Grupo Muzenza de Capoeira. A estimativa é de que, diariamente, cerca de 80 pessoas passem pelo espaço, totalizando um giro de mais de 300 pessoas por semana no local.

 

“A mudança e ampliação do número de aulas se deu pela grande adesão do público ao projeto, mas, hoje, o Cerrado em Movimento faz parte do planejamento estratégico do shopping e já temos outro plano de expansão previsto para 2023. Nosso objetivo é trabalhar, cada vez mais, em prol da saúde e do bem-estar, principalmente da nossa região primária”, garante Thais Correa, head de Marketing do Shopping Cerrado.

 

Saiba como participar

 

Às segundas, quartas e sextas-feiras, o Cerrado em Movimento oferece aulas de aeroboxe (8h às 8h50) e ritmos latinos (18h às 18h50). Já às terças e quintas-feiras, há treinos de step (17h às 17h50), funcional (18h às 18h50), ritmos (19h às 19h50) e ballet fitness (20h às 20h50).

 

Também há treinos de ballet fitness na segunda-feira, das 19h às 19h50 e das 20h às 20h50; pilates nas quartas e sextas-feiras, das 19h às 19h50; aeroboxe, na quarta-feira, das 20h às 20h50; e dança de salão, na sexta-feira, neste mesmo horário. Já no sábado, às 14 horas, o grupo Muzenza comanda as aulas de capoeira.

 

Para participar, basta comparecer no horário desejado no Espaço Cerrado em Movimento, que fica no estacionamento da Doca 1. Os itens necessários para a prática esportiva são todos oferecidos pelos parceiros do projeto, o que significa que os participantes devem levar apenas objetos pessoais, como toalha e garrafa de água.

Foto: Divulgação

 

Na palma da mão

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10 restaurantes em Goiânia para substituir o arroz e feijão por uma salada bem nutritiva

Muito mais que alface e tomate! Coloridas, saborosas e bem temperadas, as saladas são pratos incríveis e saudáveis e, que pode sim, matar sua fome seja no almoço ou para o jantar. Além disso, esse tipo de refeição é rico em nutrientes e ideal para manter o corpo e sua saúde em um bom estado. 

E aqui em Goiânia temos diversas opções gastronômicas que oferecem variadas opções de salada, sendo possível montá-las com os ingredientes que preferir, de acordo com seu gosto. E para te ajudar na escolha, o Curta Mais selecionou 10 restaurantes excelentes para você saborear essas delícias. Confira:

 

Restaurante Leve Pitada

leve

Endereço: Avenida T-63, nº 1826, Setor Nova Suíça

Contato: (62) 3928-0726

 

Salada & Cia

saladaecia

Endereço: Goiânia Shopping

Contato: (62) 3234-0053

 

Green Express Saladeria

green

Endereço: Shopping Plaza D’oro – Residencial Eldorado

Contato: @greenexpresssaladeria

 

Restaurante Juá

jua

Endereço: Shopping Flamboyant

Contato: (62) 3626-9770

Instagram: @restaurantejua

Assinantes do Clube Curta Mais garantem descontos exclusivos neste estabelecimento!

 

Ateliê da Salada

atelie

Endereço:  Rua João de Abreu, nº 201, Setor Oeste

Contato: (62) 3996-1233

 

Por Você Saudável

porvcsaudavel

Endereço: Rua C-149, nº 1195, Jardim América

Contato: (62) 3432-5075

 

República da Saúde

repsaude

Endereço: Avenida 85, nº 655, Setor Sul

Contato: (62) 3942-6575

 

Bistrô Lia

bistrolia
(Foto: Renata Guimarães)

Endereço: Rua 4, nº 485, Setor Oeste

Contato: (62) 3922-6010

 

Boali Goiânia

boali

Endereço: Shopping Flamboyant

Contato: (62) 3281-0562

 

Chefit – Gastronomia Saudável

chefit

Endereço: Rua Senador Jaime, nº 647, Setor Campinas

Contato: (62) 99306-5197

 

O Curta Mais não se responsabiliza por eventuais mudanças. Consulte sempre antes de sair de casa!

Imagens extraídas das redes sociais de cada estabelecimento citado.

Descubra qual tipo de goiano você é

Quem conhece Goiás sabe que nosso estado é um berço de diversidade. Do interior à capital, das cachoeiras e rios aos arranha-céus, do sertanejo ao rock’n’ roll, em Goiás as diferenças realçam as belezas que colorem as nossas paisagens e a nossa gente.

 

Contrariando os estereótipos, quem é goiano de verdade sabe que a diversidade está também no nosso povo. Dentro de cada um, o que há em comum é o amor pelo nosso estado e, quem sabe, um pouquinho de sangue caipira, que é motivo de orgulho e não de vergonha. 

 

Cada goiano aproveita Goiás de um jeito diferente, e se apaixona pelas nossas riquezas por um motivo diferente. E você, que tipo de goiano você é? Conta pra gente!

 

Pescador: Vai ao Araguaia todo ano

6227ded8c983b2952042ba9b9a272f25.jpgFoto: Reprodução

No estilo Gusttavo Lima e Leonardo, você ama curtir as praias de água doce do nosso estado e a temporada no Rio Araguaia é a época mais esperada do ano! A pesca esportiva é um dos seus hobbies favoritos, mas você aproveita tudo que o Rio Araguaia tem a oferecer além das praias, como o manancial de águas quentes e a festa dos botos em Aragarças. Enquanto algumas pessoas preferem desfrutar as confortáveis pousadas da região, você é pescador raiz e gosta mesmo é de ficar nos acampamentos.

 

Zen: Não perde um passeio em Piri ou na Chapada 

2da1cab49faccc7775798aceefc3242a.jpgChapada dos Veadeiros. Foto: Reprodução/Priscila Kamoi

Você ama se conectar com a natureza e não perde uma chance de visitar as belezas naturais da Chapada dos Veadeiros e de Pirenópolis. Seja no final de semana, feriado prolongado ou nas férias, não existe hora ruim para um banho de cachoeira. Você vive falando dos motivos para amar a Chapada, e quando seus amigos pedem dicas para as viagens, você diz que o Curta Mais tem as melhores indicações sobre o que fazer e onde se hospedar em Piri e na Chapada

 

Sertanejo: Não falta ao Villa Mix e aos shows em casas especializadas 

228dcbbd92688aafa28d76eba66656f4.jpgFestival Villa Mix/Foto: Divulgação

Você faz jus à fama da Capital e adora usar bota, fivela e calça apertada. Você passa o ano inteiro esperando a pecuária, seu festival favorito é o Villa Mix e seus programas preferidos são os shows de duplas sertanejas e as boates que promovem o gênero. 

 

Do Bar: Conhece todos, e ama chope gelado, caipirinha, feijoada e torresmo

cade37119b45caf41ae18599052aa151.jpgJajá Drinks/Foto: Reprodução

Você ama curtir a happy hour com os amigos, petiscar enquanto bebe uma gelada, visitar os bares que servem os melhores drinks, experimentar cervejas diferentes, e por isso você está sempre de olho no Curta Mais, que te deixa por dentro dos melhores e mais badalados bares da cidade. 

 

Alternativo: A cena do rock da cidade é que faz sua cabeça e você conhece todos os bares e casas que promovem o estilo 

18387024af9ade6eec6bb21b0cf0fec8.jpgFestival Bananada/Foto: Reprodução

Você sabe que Goiânia vai muito além do sertanejo e está sempre por dentro do cenário de música alternativa da cidade. Enquanto o Bananada não volta, para não morrer de saudade dos festivais que animam a Capital, você curte os bares que tocam rock em Goiânia.

 

Das Feiras: Sabe o dia e horário de todas as feirinhas da cidade, além de conhecer as delícias que cada uma serve

247e0e1aa11e01f6337fcdd6b9416b4f.jpgFoto: Reprodução/Associação de Feirantes de Feiras Especiais de Goiânia

Você sabe que Goiânia é a capital das feiras e tira proveito disso. Seja nas feiras livres, para abastecer a geladeira, ou nas feiras especiais, perfeitas para atualizar o guarda-roupa, você está sempre batendo ponto e apoiando o comércio local.

 

Da pechincha: Não sai da 44 e conhece todos os camelódromos da cidade

611f6a9fbfda446bba71d24db763e3d8.jpegRua 44/Foto: Reprodução

Goiânia é a capital da roupa barata e você concorre para o cargo de prefeito da moda. Você conhece os melhores lugares para encontrar roupa boa, bonita e barata na cidade, e faz compras para a família inteira. Você também ama passear pelo Centro e por Campinas e descobrir lojinhas que vendem bugigangas baratas.

 

Cult: Gosta de espetáculos, vai aos teatros e ama as mostras de cinema local 

7216217396efe6a526b864e2e39531a9.jpgCine Cultura/Foto: Reprodução

Seus cinemas preferidos na cidade são o Cine Ritz e o Cine Cultura, lugares cheios de história e que exibem pérolas do cinema nacional e internacional que você faz questão de conhecer. Você ama passear pelo Centro da cidade e encontrar lojas de antiguidades, sebos e brechós

 

Fitness: Corre pelos parques e pistas de Goiânia como se não houvesse amanhã

1432fc66bba61dc08990fd5e7662dc82.jpgParque Vaca Brava/Foto: Reprodução

Você valoriza uma vida equilibrada, e por isso aproveita os restaurantes de comida saudável e os parques da cidade para manter uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos.

 

 

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Prepare um delicioso bolo de brigadeiro zero açúcar em menos de um hora

Todo mundo que começou a dieta hoje, gostaria de comer um doce depois daquele almoço saudável. Que tal aprender a fazer um bolo de brigadeiro zero açúcar? Trouxemos para você um passo a passo para quem deseja se aventurar na cozinha, manter um shape e saciar o desejo de comer um docinho sem furar a dieta.

 Essa receita tem um tempo de preparo de menos de 1 hora e rende 1,5 Kg. Serão necessário:

– Massa

½ tablete de manteiga (100 g) + 1 colher (sopa) para untar

1¼ xícara (chá) de adoçante culinário (40 g)

2 ovos inteiros (claras e gemas separadas)

1 xícara (chá) de farinha de trigo (130 g)

¼ xícara (chá) de cacau em pó 100% (25 g)

½ colher (sopa) de fermento químico (8 g)

½ colher (chá) bicarbonato de sódio (3 g)

¾ de xícara (chá) de leite integral (185 ml)

– Recheio

3 xícaras (chá) de água (750 ml)

3 xícaras (chá) de leite em pó (300 g)

½ xícara (chá) de adoçante culinário (15 g)

¾ xícara de cacau em pó 100% (70 g)

3 colheres (sopa) de manteiga (45 g)

 – Decoração

1/3 de xícara de nibs de cacau (40 g)

 – Material

3 formas de aro 15 cm

Papel-manteiga

Folhas de acetato

 Modo de preparo:

 – Massa

Pré-aqueça o forno a 180 °C. Unte 3 formas de aro 15 cm e forre o fundo de cada uma com um disco de papel-manteiga. Em uma batedeira, use a raquete para misturar a manteiga em temperatura ambiente com o adoçante culinário até obter uma massa homogênea. Separe os ovos e reserve as claras. Adicione as gemas uma de cada vez, esperando a primeira ser completamente incorporada antes de adicionar a segunda. Bata até obter um creme fofo. Em uma tigela separada, peneire a farinha, o cacau, o fermento e o bicarbonato de sódio. Coloque os secos e o leite na batedeira em partes intercaladas até incorporar. Reserve em outro recipiente. Limpe a batedeira e use o globo para bater as claras em neve até ter picos firmes. Adicione a massa em três partes para não perder aeração. Distribua tudo nas três formas – 200g em cada – e leve para assar.

 – Recheio

Para o recheio, no liquidificador, bata todos os ingredientes em temperatura ambiente até ter uma mistura homogênea. Passe para uma panela em fogo baixo e cozinhe até ficar com textura cremosa, como a de um brigadeiro. Transfira para um refratário e cubra com filme-plástico em contato para não formar película.

 Montagem:

Separe ¾ de xícara do recheio (150 g) para enrolar. Bata o restante com um mixer até obter um creme liso e cremoso e divida-o em quatro partes iguais. Forre o interior da forma com o acetato e posicione o primeiro disco de massa. Cubra com a primeira parte do recheio. Coloque o segundo disco e uma segunda parte de recheio. Finalize com o terceiro disco e refrigere por 2 horas. Enrole 8 bolas de brigadeiro e passe no nibs de cacau. Retire o acetato do bolo gelado e cubra a lateral com a terceira parte do recheio. Use os nibs de cacau para decorar o contorno, pressionando com as mãos. Com a quarta e última parte do recheio, despeje sobre o bolo e finalize com os brigadeiros. Você pode decorar com coco ralado, oleaginosas trituradas ou cacau em pó.

Dica: De o creme do recheio empelotar, homogeneizar com um mixer ou batedor de arame (fouet).

Crédito: Harald

Imagem Ilustrativa

Chutou o balde? Confira 10 restaurantes saudáveis com delivery em Goiânia

Não sei você, mas com um feriado no final de semana, não tem como não chutar o balde e deixar a dieta de lado. A segunda-feira bateu na porta com tudo e a primeira coisa que procuramos é um restaurante saudável, com delivery para voltar a dieta com praticidade. 

Pensando nisso, trouxemos para você 10 restaurantes com comida fresca e nutritiva, para todos os gostos. Confira:

1.    Health Food

comida

O Health Food traz uma experiência incrível para quem quer entrar na vida saudável. Ele possui loja física, delivery e refeições congeladas, para você sempre ter em casa.

Endereço: Av. T-63 – Setor Bela Vista, Goiânia

Instagram: @healthfood_gyn

2.    Frutox

comida

Que tal uma opção só de sucos naturais, detox e saudáveis? A Frutox conta com sucos nutritivos e uma linha proteica. Funciona em delivery e Take Away.

Endereço: Rua 256, 191 – Setor Coimbra, Goiânia

Instagram: @juicefrutox

3.    Bem Viver G Saudável

comida

Loja online com refeições saudáveis, ótima opção para pedir aquele almoço e manter a dieta.

Telefone: (62) 98337-3806

Instagram: @bemviver.gsaudavel

4.    Tá Fit Comida Saudável

comida

Esse restaurante é para te ajudar a manter a rotina saudável, eles entregam marmitas fit e congeladas.

Telefone: (62) 98188-8000

Instagram: @ta__fit

5.    Nature Fit

comida

O Nature Fit tem um cardápio completo, de refeições, lanches e sobremesas. Além disso, eles possuem opções de congelados, para você manter a dieta em casa e com delivery.

Endereço: Rua 24, 020 – Jardim Goias, Goiania

Instagram: @naturefitgyn

6.    Nutrileves

comida

Esse restaurante conta com um cardápio congelado para você ser saudável e poupar tempo. Eles possuem uma loja física e delivery.

Endereço: Av. T-4, 327 – Setor Bueno, Goiânia

Instagram: @nutrilevesleve

7.    Ateliê da Salada

comida

Trouxemos uma opção para os amantes de uma boa salada. Especialistas em saladas, este restaurante conta com loja física e delivery.

Endereço: Av. D, 650 – Setor Oeste, Goiânia

Instagram: @ateliedasalada

8.    Panela Mágica

comida

A Panela Mágica é um restaurante com um espaço agradável, comida fresca e mais sofisticada. É uma boa opção para quem quer manter a dieta e ainda conhecer um lugar novo, eles também fazem entregas.

Endereço: Rua 13, 773 – Goiânia

Instagram: @panelamagica

9.    Balada Mix Goiânia

comida

Esse restaurante veio direto do Rio de Janeiro para Goiânia, para trazer refeições saudáveis, desde lanches, saladas e sucos. Com loja física e delivery.

Endereço: Rua 135, 95 – Setor Marista, Goiânia

Instagram: @baladamixgoiania

10. Club Life To Go

comida

Encerramos nossa lista com esse restaurante prático e com uma culinária saborosa. Com inúmeras opções e congelados, o Club Life To Go vai te ajudar a manter a dieta durante a semana inteira, com congelados, delivery e espaço físico.

Endereço: Rua C-229, 312 – Jardim America, Goiania

Instagram: @clublifetogo.goiania

Fotos: Reproduzidas das Redes Sociais

10 academias em Goiânia para você voltar para a vida Fitness

Toda segunda-feira fazemos planos para mudar nossa rotina, ser mais saudável e sair do sofá. Desde uma corridinha no parque ao suco detox, programamos fazer algo mais saudável e buscar o balde que chutamos no final de semana.

Pensando nisso, o Curta Mais traz 10 academias espalhadas em Goiânia, com infraestrutura e medidas de segurança para te proteger contra a covid-19.

Esta lista foi selecionada pela curadoria do guia Curta Mais através de critérios imparciais com base na experiência, conhecimento e credibilidade acumulados em mais de uma década de serviços prestados à nossa cidade. Nossa missão é reunir num só lugar o melhor da cidade. Se tá no Curta Mais, pode confiar que é bom.

Confira:

 

1. BlueFit

academia

Com planos a partir de R$ 99,90, a BlueFit conta com aulas de ginástica e dança. Atualmente, a academia funciona com agendamento, para maior segurança e proteção dos alunos.

Endereço: T4 – Alto Bueno, Goiânia

T-8 – Setor Bueno, Goiânia

Portal Shopping – Estação da Moda, Goiânia

Instagram: @bluefitgoias

 

2. Soul Fitness Academia

academia

Academia completa, conta com musculação, spinning, funcional, ritmos, luta e pilates. Atualmente, trabalham de segunda a sexta-feira, das 06 as 22 horas, com mensalidades a partir de R$ 99,00.

Endereço: Plaza D’oro Shopping, 2º piso – Goiânia

Instagram: @soulfitness.academia

 

3. Athos Academia

academia

Seguindo todas as medidas para contar a contaminação do vírus da covid-19, a Athos fornece vários pacotes e ajuda a seus alunos, consulte os valores das mensalidades. Além disso, eles estão oferecendo 3 dias de aulas totalmente gratuitas.

Endereço: Rua Tambuqui – Parque Amazônia, Goiânia

Instagram: @athosacademia

 

4. Fitness Training

academia

Planos que saem por menos de R$ 100,00 e avaliação física, esta academia conta com musculação, luta, crossfit e dança.

Endereço: Av. Anhanguera – Leste Universitário, Goiânia

Instagram: @fitnesstraining.go

 

5. Prime Fit

academia

Desde acompanhamento nutricional a aulas de dança, a Prime Fit está seguindo todos os cuidados contra a covid-19. O plano com todas as modalidades saem a partir de R$ 110,00.

Endereço: Av. C-171, 711 – Jardim America, Goiania

Instagram: @academia_prime_fit

 

6. Smart Fit

smart

Com diversas redes da academia espalhadas por todo o Brasil, a Smart Fit funciona desde 2009 e possui planos a partir de R$ 99,00.

Endereços:

Rua 132, Setor Sul / Avenida República do Líbano, Setor Oeste / Rua T-44, Setor Bueno / Rua C-242, Jardim América / Avenida Deputado Jamel Cecílio, 3900, Jardim Goiás / Avenida T-4, Setor Bueno / Avenida dos Alpes, Jardim Europa e Avenida Rio Verde, Jardim Nova Era, Aparecida de Goiânia

Instagram: @smartfit

 

7. Academia Fitness Sport Center

academia

Desde 1996, esta academia traz uma opção completa para você sair do sedentarismo, seus planos são a partir de R$ 100,00.

Endereço: Rua 54, 504 – Setor Jardim Goiás, Goiânia

Instagram: @academiafitnesssportcenter

 

8. Academia Meta

meta

Com mensalidades a partir de R$ 69,90, essa academia conta com um amplo espaço, aparelhos modernos e professores atenciosos que conduzem o aluno em cada treino.

Endereço: Avenida Anhanguera, 20, Setor Leste Universitário

Instagram: @academia_meta

 

9. Academia Equilíbrio Family

academia

Há 14 anos tirando as pessoas do sedentarismo, essa academia traz treinos para fazer em casa, programação para as crianças, piscina e muito mais. Seus planos são a partir de R$ 68,00.

Endereço: Av. Laurício Pedro Rasmussem – Setor Morais, Goiânia

Instagram: @equilibriofamilyevoce

 

10.  Punk CrossFit

academia

Especialista em CrossFit, a Punk está no mercado desde 2012 fazendo as pessoas treinarem pesado e atingirem seus objetivos. Seus planos são a partir de R$ 99,00.

Endereço: Rua 1135, 161 – Setor Marista, Goiânia

Instagram: @punkcrossfit

 

Fotos: Reproduzidas das redes sociais

O Curta Mais não se responsabiliza por eventuais mudanças. Consulte sempre antes de sair de casa! Lista atualizada em Janeiro/2022.

 

Capital Fitness traz superfeira com descontos de até 50% em artigos para quem gosta de malhação

A maior feira de artigos fitness do Brasil chega a Goiânia, nos dias 6 a 9 de abril, com descontos de até 50% nos valores reais dos produtos, no Capital Fitness, que acontecerá no Centro de Convenções da cidade. Durante os quatro dias, os frequentadores do evento poderão encontrar os mais variados produtos mundo fitness em um só lugar com entrada gratuita.

Mais de 40 expositores de diferentes partes do Brasil vão compor os 2 mil metros quadrados da Superfeira, que disponibilizará variedades e novidades do mercado em moda fitness, equipamentos, acessórios, suplementos, novidades em alimentação, softwares, livraria e demais itens esportivos. De acordo com o presidente do Goiânia Capital Fitness, Fábio Padilha, é tradição das academias de todo o Estado renovarem seus aparelhos durante a Feira, que sempre oferece lançamentos em maquinários esportivos. A entrada para a exposição é gratuita e os stands vão ocupar um espaço de 2 mil metros quadrados.

Em sua 14ª edição, o congresso é uma oportunidade para empresários, profissionais e estudantes atualizarem seus conhecimentos e compartilharem experiências que auxiliam na projeção da carreira. Serão oferecidos 34 cursos de dez áreas voltadas para gestão, saúde, bem-estar e práticas esportivas, ministrados por professores conceituados nacional e internacionalmente. Estão previstos ainda a Super Feira de Esportes e Exponutrition; o Festival das Academias, com aulões gratuitos de modalidade fitness; campeonatos de supino, queda de braços e deadlift e concursos de Musa e Mister Fitness.

Dentre as áreas contempladas pelos cursos estão gestão, mundo fitness, bem-estar, nutrição, fisioterapia, medicina, entre outros. A Capital Fitness, realizadora do congresso, prevê um público de mais de 40 mil pessoas durante os quatro dias e espera cerca de três mil inscritos nos cursos. A expectativa é de que a Feira movimente 15 milhões de reais, com a venda de artigos e equipamentos esportivos.

Este ano, além de todos os cursos e palestras sobre as novidades do mundo fitness o GCF vai receber uma novidade: O Meeting GO Nutri. O módulo acontecerá sábado e domingo e contará com 12 cursos que abordarão os mais variados aspectos nutricionais, como Nutrição Esportiva; Nutrição na Prevenção de Sarcopenia e Osteopenia; Suplementação de beta-alanina para o desempenho esportivo; Nutrição e treino concorrente; Aspectos nutricionais para hipertrofia Muscular; Estratégias Low Carb, Cetogênica, Jejum Intermitente e Periodização Alimentar; Nutrição para Crossfit; Como Emagrecer de Maneira Saudável; e Efeito Placebo na Nutrição Esportiva.

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Sobre o Goiânia Capital Fitness

Realizado na capital goiana desde 2003, o Goiânia Capital Fitness é resultado do sucesso alcançado por sua versão original nascida em Brasília ainda na década de 90. A versão brasiliense do evento foi idealizada para suprir a necessidade de estudantes e profissionais do fitness e atividades físicas do Centro-Oeste que eram obrigados a viajar a outros Estados para agregarem mais conhecimentos às suas carreiras.  Em 2008, o circuito Goiânia/Brasília Capital Fitness se tornou o maior evento de fitness e saúde do Brasil.

SERVIÇO

14ª Superfeira – Goiânia Capital Fitness

Data: 6 a 9 de abril

Local: Centro de Convenções

Endereço: Rua 4, nº 1400, Setor Central, Goiânia-GO

Telefone: (61) 3349-0101 / (61) 3349-2838

Confira fotos:

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Evento fitness promove semana de aulões gratuitos de Ritmos, Boxe e Muay Thai em Goiânia

A partir desta quarta-feira vai acontecer em Goiânia um evento fitness com programação para a semana inteira e aberta a quem quiser participar. De quarta a sábado, professores vão ministrar aulas de ritmos, box, Muay Thai e, pra fechar, no sábado vai acontecer um café da manhã com grupos de corrida e ciclistas. Também faz parte da programação a degustação de produtos durante todo o dia.

Veja a programação:

15/02 (quarta-feira):
19h – Aula de Ritmos, com professor Jheison Padua
Durante todo o dia: Degustação de produtos

16/02 (quinta-feira):
19h – Aula de Box + funcional, com os professores Nilton Freitas, Rogério Marcos e convidados (Kislei e Malhado)
Durante todo o dia: Degustação de produtos
17/02 (sexta-feira):
20h – Aula de Muay Thai, com professor George Mamede (Feijão)
Durante todo o dia: Degustação de produtos

18/02 (Sábado):
9h – Café da Manhã com grupos de corrida e ciclistas

 

S E R V I Ç O
Aulões fitness gratuitos em Goiânia
Quando: 15 a 18 de fevereiro (quarta a sábado)
Onde: Rua 1.139 c/ Alameda Ricardo Paranhos, Qd. 248, Lt.23, Setor Marista (perto dos aparelhos de ginástica)
Quanto: Entrada gratuita
Informações: (62) 3988-7828

 

Foto: Reprodução

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Aulão gratuito com café da manhã fitness acontece em Goiânia

Com o objetivo de reforçar a importância das atividades físicas para quem quer uma vida saudável, a Construtora e Imobiliária Bambuí realizará um aulão em seu stand Inspirare, localizado na Alameda Ricardo Paranhos, no dia 04 de fevereiro, das 8h às 11h30.

Depois de um café da manhã fitness, os participantes terão três aulas: Pilates de solo, Abdominal e Alongamento. “Uma das aulas será ministrada pela Professora e Personal Amanda Martino, responsável pela técnica “Ginástica Hipopressiva” que ajuda a afinar a cintura, recuperar o tônus muscular, melhorar a diástase abdominal e fortalecer o assoalho pélvico”, afirma Camila Oliveira, Gerente de Marketing da Construtora e Imobiliária Bambuí.

Serão apenas 50 vagas e é preciso se inscrever pelo telefone (62) 3239-1999 ou neste link para participar!

S E R V I Ç O
Aulão Bodytech com Amanda Martino
Quando: 4 de fevereiro
Horário: das 8h às 11h30
Onde: Stand Inspirare – Construtora Bambuí (Alameda Ricardo Paranhos, n.956, qd. 253, lt.13 – Setor Marista)
Inscrições: (62) 3239-1999 ou http://imoveis.bambui.com.br/aulao-amanda-bodytech
Entrada gratuita

 

Foto: Reprodução

Viva+Leve Gastronomia Light: novo achadinho prova que a alimentação pode ser saudável e gostosa 

Hoje em dia é comum a busca por uma alimentação balanceada. No entanto, a agitação da vida contemporânea atrapalha um pouco o encontro das pessoas com uma refeição feita com prazer e sem culpa. 

Especializada na produção de refeições saudáveis e saborosas, o Viva+Leve Gastronomia Light é um restaurante consciente que une o requinte da cozinha gourmet com alimentos que trazem benefícios à saúde. E ainda conta com uma equipe treinada em spas semanais, lanches saudáveis, sucos detox, kits de dietas, cafés e sobremesas diet.

O cardápio é rico em opções e oferece desde congelados light até almoço Fit todos os dias.
 
Confira esse lugar cheio de variedades pra deixar sua dieta mais saudável e gostosa, e que une o sabor e a saúde de uma forma única.
  
 
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A casa oferece vários sabores de bolo Fit.
 
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Lombo ao molho de laranja light com arroz integral
 
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Deliciosos salgados integrais, não dá nem pra decidir o melhor sabor. Tem recheios de peito de peru, frango com milho, frango com espinafre, abobrinha com ricota e carne com tomate.
 
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Macarronada Integral light gratinada no forno.
 
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Tem suco detox pra todo gosto!
 
 
O ambiente é super agradável e com uma pegada meio ‘natureba’. Dá pra curtir um lanche ou almoço com os amigos de uma forma super descontraída e confortável.
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E se você não quer sair de casa, o lugar também tem serviço delivery!
Vale como dica pra quem gosta de apreciar uma boa gastronomia e sabe que nem sempre é fácil comer bem de maneira saudável ou mesmo se você exagerou no final de semana e tá disposto a começar uma alimentação mais equilibrada nessa segunda-feira.
 
S E R V I Ç O
Vida+Leve Gastronomia Light
Onde: Avenida C-Um, 137 – Jardim America, Goiânia – GO – Nova Suiça, Goiânia – GO, 74280-245
Horário de Funcionamento: De segunda a sábado das 09h às 18h30
Telefone: (62) 3924-3277
Delivery: (62) 8323-8333
 
 

Policial sueca prende ladrão em Estocolmo de biquíni e foto viraliza na web

A polícial sueca Mikaela Kellner, curtia o dia e fazia exercícios tranquilamente com amigas, em um parque de Estocolmo, até ser abordada por um trombadinha.

Inicialmente, ele tentou vender jornais para as moças, que rejeitaram. O rapaz, então, deixou o local vagarosamente quando uma das meninas percebeu que teve o telefone celular roubado.

Foi então que Kellner, que também é atleta fitness, resolveu agir. De biquíni, ela, com a ajuda uma amiga, imobilizou o meliante e esperou a polícia chegar. Veja na foto acima o momento.

“Primeiro rejeitei a ideia de postar a foto… mas depois pensei que a imagem serviria para alertar a população. Nunca baixe a guarda. Foi a minha primeira detenção de biquíni em 11 anos de serviço. Parecia que o sujeito era um pobre rapaz, mas não. Aproveitou para roubar o telefone. Agora ele sabe que estava diante de policiais”, contou Kellner no Instagram. A foto tem sido compartilhada nas redes sociais em todo mundo.

Brunch Run 10 Milhas está com inscrições abertas para 5ª edição em Goiânia

A República da Saúde e a Velox Sports abriram as inscrições para a Brunch Run 10 Milhas, corrida de rua que está na 5ª edição e será realizada no dia 21 de agosto de 2016, a partir das 7 horas, em Goiânia (GO). A largada e a chegada serão em frente à República da Saúde, no setor Sul, com percursos de 2,5 Milhas (equivalente a 4 quilômetros), 5 Milhas (8 quilômetros) e 10 Milhas (16 quilômetros). Podem participar atletas masculinos e femininos, com idade a partir de 16 anos.

Os interessados podem se inscrever pelo site www.veloxsports.com.br. A taxa de inscrição por atleta é de R$ 100,00 para o primeiro lote (que vai até os 500 primeiros inscritos) e de R$ 120,00 para o segundo lote. As inscrições são limitadas a 1.000 vagas e devem ser feitas até o dia 14 de agosto ou enquanto sobrarem vagas. Os atletas com idade acima de 60 anos têm direito a pagar 50% da inscrição sobre o valor do lote final, que é de R$ 120,00 – ou seja, vão pagar R$ 60,00.

No momento da inscrição, o participante precisa optar pela categoria na qual quer concorrer na corrida, já que não será permitida alteração na data da competição. Serão premiados os três primeiros colocados com troféus e eventuais brindes, nas categorias masculino e feminino (10, 5 e 2,5 milhas). Segundo o proprietário da República da Saúde, Mateus Suassuna – um dos organizadores do evento -, a proposta da Brunch Run 10 Milhas é de proporcionar um momento de entretenimento esportivo, integração entre os participantes e de estímulo a hábitos saudáveis por meio da união entre esporte e alimentação.

 

Brunch Run 10 Milhas

Período de inscrição: 25 de junho a 14 de agosto – ou enquanto tiver vagas

Valores: R$ 100,00 (1º lote) e R$ 120,00 (2º lote)

Onde se inscrever: www.veloxsports.com.br

Data da corrida: 21 de agosto (domingo)

Local de saída e chegada: República da Saúde – Rua 89, 655, setor Sul – Goiânia (GO)

Mais informações: (62) 3281-8828

Vovó mais forte do mundo chega aos 80 anos

Ernestine Shepherd, vive em Baltimore (Estados Unidos), e costuma frequentar academia todos os dias e malhar pesado. Até aí, tudo bem, não fosse o fato desta mulher ser uma senhora de 80 anos e uma das mais velhas fisiculturistas do mundo. Recentemente, ela completou 80 anos, e continua participando de concurso internacionais, além de correr em maratonas. Tem muita garota de 20 anos por aí que pode sentir inveja de sua silhueta super tonificada.

Como diz Ernestine, ela passou a maior parte da vida sendo sedentária, por não gostar dos exercícios. Começou a treinar aos 56 anos, em companhia de sua irmã. As duas se apaixonaram pelo esporte, e passaram a participar de concursos de fisiculturismo. Em 2010, a atleta entrou para o Livro dos Recordes como a fisiculturista mais velha do mundo.

As manhãs desta atleta começam às 3 horas da madrugada com uma sessão de meditação. Em seguida, ela sai para correr. Às 8 horas, começam seus treinos. Ela dorme, no máximo, às 10 horas da noite. O marido de Ernestine, Colin, com quem vive há mais de 60 anos, é encarregado de preparar as refeições. A dieta contém arroz, peito de frango, nozes, aveia e ovos, além de uma grande quantidade de água.

Ernestine tem certeza de que nunca é tarde para começar a se cuidar. O mais difícil é conseguir ser o seu próprio apoio naquelas horas em que ninguém é capaz de lhe animar. 

Material de: Ernestine Shepherd/Facebook, ernestineshepherd.net
Capa: Ernestine Shepherd/Facebook

Via: Incrível