10 lugares em Goiânia para praticar Yoga e manter o corpo saudável e a vida mais zen

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos. 

Hoje as pesquisas científicas já conseguem reconhecer a conexão entre a energia e a matéria. Diversos ramos da física passaram a olhar mais minuciosamente à maneira como yoga, meditação e técnicas de respiração, tem o poder de alterar a energia do nosso corpo, produzindo transformações bastante benéficas, não somente para a pessoa que pratica, mas também para o ambiente ao seu redor.

Para você que deseja iniciar a prática do Yoga e ter uma vida mais zen, em Goiânia existem vários lugares especialistas no assunto.

Esta lista foi selecionada pela curadoria do guia Curta Mais através de critérios imparciais com base na experiência, conhecimento e credibilidade acumulados em mais de uma década de serviços prestados à nossa cidade. Nossa missão é reunir num só lugar o melhor da cidade. Se tá no Curta Mais, pode confiar que é bom.

Confira:

 

Casa Sinergia

Espaço completo com atividades totalmente voltadas para o bem-estar físico e mental como yoga, medicina chinesa, pilates, massagens dentre outros.

Endereço: Rua 118, nº 447, Setor Sul

Funcionamento: de segunda à sexta das 8h às 19h

Contato: (62) 98134-1630

Instagram: @sinergiacasa

sinergia

 

Medita Mel – Escola de Yoga

Os professores Mel e Alex utilizam o espaço da Casa Sinergia para aulas presenciais, mas também é possível contratá-los para aulas particulares e on-line.

Endereço Aulas presenciais: Rua 118, nº 447, Setor Sul

Contato: (62) 98256-7941

Instagram: @meditamel

medita

 

Dhyana Spa & Yoga

Espaço completo para quem deseja praticar Yoga, curtir um Spa além de massagens relaxantes.

Endereço: Rua 1.128, nº 527, Setor Marista / Rua 52 , nº 703, Jardim Goiás

Contato: (62) 98273-1313 / 98288-3878 (whatsapp)

Site: spaemgoiania.com.br

Instagram: @dhyanayogaspa

dhyana

 

PLUR Movimento

Endereço: Rua C-155, nº 767, Jardim América

Contato: (62) 4101-6341 / 98190-2375 (whatsapp)

Instagram: @plurmovimento

plur

 

Espaço Vita Fit

Endereço: Rua 1135, nº 103, Setor Marista

Contato: (62) 98175-9100

Instagram: @espacovitafit

vita

 

Mandala do Ser – Centro de Bem Viver

Endereço: Rua 24, nº 224, Centro

Contato: (62) 99913-1331 (whatsapp)

Instagram: @mandaladoser

mandala

 

Jardim Vinyasa Yoga e Pilates

Endereço: Avenida C-231, qd. 500, lote 09, Jardim América

Contato: (62) 99971-0486

Instagram: @ashtangayogagoiania

ashtanga

 

VerdeNovo – Saúde & Natureza

Endereço: Avenida T-15, nº 578, Setor Bueno

Contato: (62) 99113-4844

Site: verdenovogoiania.com.br

Instagram: @verdenovoespaco

verdenovo

 

Espaço Tao

Local completo na cidade que oferece artes marciais, judô, terapias orientais e o Yoga.

Endereço: Avenida C-7, qd 78, lote 1, Setor Sudoeste

Contato: (62) 98462-2274

Instagram: @espaco_tao_gyn

tao

 

Consciência do Ser – Espaço Holístico

Endereço: Rua Maria Alves de Souza – Residencial Morumbi

Contato: (62) 99984-1500

Instagram: @consciencia.do.ser

consciencia

 

 

O Curta Mais não se responsabiliza por eventuais mudanças. Consulte sempre antes de sair de casa!

Imagens: Reprodução redes sociais

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Parkour: Conheça o grupo de Goiânia que utiliza o espaço urbano como obstáculo

Não há regras ou um juiz dizendo o que é certo ou errado, não há competidores fazendo você ganhar ou perder, é uma batalha interna entre você e o ambiente, ou de você contra você mesmo. Ser forte para ser útil. É assim que funciona o Parkour, método de treinamento que treina o esforço físico a partir de obstáculos urbanos, utilizando somente as habilidades do próprio corpo.

Esta prática é realizada por um grupo aqui na capital, denominado Parkour Goiânia. Pioneiros no estado, grupo começou em 2008, criado por Gustavo Afonso Mendes (Caju), Luiz Fernando, Gustavo Medeiros, Thiago Vinnicius (Alemão) e Christofer Masetti. Hoje conta com um total de 9 integrantes, todos homens, mas mulheres também são bem-vindas caso queiram conhecer ou participar.

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(Foto: Yuri Arriel)

Inspirados no filme B-13 em que o David Belle (um dos criadores da prática) atua se movimentando por vários obstáculos, na época os garotos (que hoje já são homens) começaram a praticar com o pouco que conheciam, e com o passar do tempo foram aperfeiçoando os movimentos e conhecendo cada vez mais a cidade, e hoje depois de 10 anos falam do assunto com bastante propriedade.

O local para a prática do Parkour é basicamente toda a cidade. Estruturas metálicas, muros, praças, qualquer lugar que possua variedade de obstáculos entra para o percurso dos praticantes. Com o aperfeiçoamento da prática, foram criadas várias vertentes como Free running, Yamakasi, Streetstunts e o Freestyle.

O grupo possui um canal no Youtube e possui mais de 13 mil inscritos, onde postam vídeos de suas perfomances e treinos, ensinando e levando o conhecimento da prática. Confira:

O grupo organiza encontros e workshops, que você pode acompanhar acessando a página deles no Facebook ou no Instagram. É bom resaltar que o Parkour é uma prática que existe bastante treinamento para uma boa perfomance, e a tentativa sem o devido conhecimento e apoio pode se tornar perigoso.

(Capa: Moyses P. Cruz)