Uma boa caminhada ou corrida ao ar livre é uma alternativa simples e de baixo custo, já que pode ser praticada a qualquer hora e lugar, sozinho ou em grupo. Além disso, a caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular. O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.

Goiânia tem vários lugares propícios para o exercício, com pistas para corrida, uma boa área verde e paisagens incríveis. E ainda, ótimo lugares para praticar outros exercícios como andar de bicicleta, pular corda, praticar cooper e corrida, dentre outros.

Para te ajudar a escolher o melhor lugar, o Curta Mais selecionou alguns lugares da cidade que são ótimos para a prática de camihada ou corrida. Confira:

 

Parque Municipal Areião Washington Novaes (Parque Areião)

Foto: Reprodução

Dono de uma vista incrível, o Areião tem pista de corrida, estação de ginástica, parque infantil, lago e área de preservação permanente com vegetação de floresta e espécies de fauna nativa.

Endereço: Avenida Areião, s/n, Setor Pedro Ludovico

 

Parque Vaca Brava

Foto: Marcos Aleotti

É um dos mais visitados da capital e o principal cartão-postal da cidade. Tem um belíssimo lago e um charmoso bosque que realçam ainda mais a beleza do parque. Leve a família para um momento descontraído ou aprecie o pôr do sol tomando uma água de coco.

Endereço: Avenida T-10, s/n, Setor Bueno

 

Parque Flamboyant

Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

Um dos principais cartões-postais de Goiânia, o Parque Flamboyant fica no Jardim Goiás, na Região Sul da capital. Tem dois belos lagos, ciclovias, pistas de corrida, estações de ginásticas, parque infantil e até peixinhos podem ser vistos por lá. Local muito procurado para práticas esportivas e momentos com a família.

Endereço: Rua 15, 103-107, Jardim Goiás

 

Parque Cascavel

Localizado na divisa entre os bairros Parque Amazônia, Vila Rosa e Jardim Atlântico, o Parque Cascavel já se tornou um ponto de encontro dos moradores na região. Seja para praticar esportes ou apenas relaxar, os visitantes variam de crianças a idosos, ou seja, um programa perfeito para toda a família.

Endereço: Rua do Parque, 135, Jardim Atlântico

 

Parque Lago das Rosas

Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

Construído na década de 1940, é o primeiro parque da capital. Fica em uma área com mais de 300 mil metros quadrados com uma natureza incrível. Praticamente dentro do parque, fica o Zoológico de Goiânia.

Endereço: Alameda das Rosas, R. R 3, Setor Oeste

 

Parque Bernardo Élis

Foto: Marcos Aleotti

O parque já se tornou um point de encontro dos moradores da região do Macambira em Goiânia.O local foi revitalizado e conta com opções de esporte, lazer e belas paisagens naturais que encantam seus frequentadores. Aconchegante e perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia.

Endereço: Rua CP 4, 2-238, Residencial Celina Park

 

Parque Marcos Veiga Jardim

Foto: Marcos Aleotti

Praça com pista de skate, caminhada, patinação, quadras, lanchonetes, teatro de arena e área para piqueniques.

Endereço: Avenida Ayrton Senna, Alphaville Araguaia

 

Parque Beija Flor

Foto: Marcos Aleotti

Lugar perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia. Localizado no Setor Jaó, o Parque Beija-Flor já se tornou ponto de encontro dos moradores da área, que frequentam o lugar para praticar esportes ou apenas relaxar.

Endereço: Avenida Prof. Venerando de Freitas Borges, Setor Jaó

 

Jardim Botânico

Foto: Marcos Aleotti

O Jardim Botânico de Goiânia é a maior área verde da cidade. Fundado em 1978, o parque fica no bairro Pedro Ludovico e passou por uma revitalização há poucos anos. Nele abriga-se um remanescente de área fechada de mata, com espécies nativas do cerrado e animais silvestres. Possui lago e pista de caminhada e em breve contará com um borboletário.

Endereço: Alameda do Contorno, 1128-1222, Setor Pedro Ludovico até Jardim Santo Antônio

 

Parque Leolídio di Ramos Caiado

Foto: Marcos Aleotti

Com uma extensa área verde e dois lagos, o parque possui pista de caminhada e corrida, playground e vista para o horizonte da cidade com direito a um pôr do sol incrível no fim do dia. Vale a pena conhecer!

Endereço: Rua Júpiter, Setor Goiânia 2

 

Alameda Ricardo Paranhos

Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

Pista de corrida no canteiro central da avenida. O percurso é de concreto, plano e possui 1,9km de extensão, porém há alguns cruzamentos onde o corredor tem de diminuir o ritmo para atravessar.

 

Bosque dos Buritis

Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

É o mais antigo patrimônio paisagístico de Goiânia e é cercado por árvores, lagos, e plantas rasteiras. Conta com três lagoas artificiais abastecidas pelo córrego Buriti e por vários canais subterrâneos. A vantagem é o clima ameno na região, e o circuito tem 2,5km.

Endereço: Av. Assis Chateaubriand – St. Oeste, Goiânia

 

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Foto de capa: Marcos Aleotti