Esses 10 alimentos muito fáceis de achar na feira são santo remédio para hipertensão
Dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) revelam que 30% da população adulta brasileira sofre de pressão arterial elevada, um problema que afeta mais de 50% dos idosos. As doenças cardiovasculares, frequentemente causadas pela hipertensão, são a principal causa de morte no país, conforme a instituição.
No entanto, é possível controlar a hipertensão com algumas mudanças simples no cotidiano. A inclusão de determinados alimentos na dieta pode promover a prevenção e o controle da pressão arterial de forma natural e eficaz. Dessa forma, com base em recomendações do Dr. Davi Cazarim e das nutricionistas Cátia Medeiros, Tatiana Zanin e Reila Satel, o Curta Mais reuniu em lista 10 alimentos fáceis de encontrar na feira capazes de diminuir a hipertensão se alinhados a hábitos saudáveis.
