Goiânia recebe Carnaval da Ressaca com atrações de funk, hip hop e djs com entrada gratuita

Para quem acha que o Carnaval acabou, ainda tem folia neste fim de semana em Goiânia. No domingo (26), o Cepal no Setor Sul sedia a primeira edição do Carna Trap do Cerrado, evento promovido pela Rel Produções, com apoio estrutural do Governo de Goiás, por meio da Secretaria de Estado da Cultura (Secult). A iniciativa tem apoio cultural do deputado estadual Virmondes Cruvinel e do ex-vereador de Goiânia, Marlon Teixeira.

O CarnaTrap é um bloco de Carnaval de ressaca e vai trazer atrações da cena do trap, rap, funk e djs, além de shows com grupos musicais no trio elétrico. Ao todo, serão 20 bandas comandando a festa mais popular do país.

A programação terá início às 14h e segue até às 22h, e é aberta ao público, mas quem puder e quiser, pode fazer a doação de alimentos não perecíveis que serão distribuídos para famílias carentes.

A ideia do Carna Trap do Cerrado nasceu da vontade de ver a cena alternativa representada no Carnaval brasileiro, como explica Renato Telles, representante da Rel Produções e um dos coordenadores do evento. “O rap é o movimento que mais cresce no Brasil nas plataformas de áudio, sua força e expressão se tornou instrumento de importantes discussões sociais, como a valorização do pobre como indivíduo social, e Goiânia tem sua força e nomes, organizações e expressões, e o Carna Trap do Cerrado vem para compor, dar voz, evidenciar e fomentar essa vivência goiana”.

Confira as atrações:

Grupos

1 -Jesus Thigga’s  –

2- Donato

3 – 1998rec

4- Todos Por Um

5- Shanti Oliver

6- Vinicius Jimy

7 – Luanna Angélica

8 – Teodoro

9 – TF

10 – MC Uallen

11 – Matilha

12- 100criterios

13- Casa do Trap

 

DJs

1-  Dj Rxtazana

2 – DJ Mr Jhery

3 – Nort Famoso

4 – DJ Yalom

 

SERVIÇO:

1ª edição do CarnaTrap do Cerrado

Quando: Domingo, 26 de Fevereiro

Onde: Cepal do Setor Sul

Horário: das 14h às 22h

Entrada gratuita (serão aceitas doações de alimentos não perecíveis)

 

 

Quer receber nossas dicas e notícias em primeira mão? É só entrar em um dos grupos do Curta Mais. Basta clicar AQUI e escolher.

7 dicas infalíveis para acabar com a ressaca

O Ano Novo é uma data especial e, para muitas pessoas, o reveillon também é sinônimo de um drink, um espumante ou uma cervejinha gelada. O problema é que todo esse clima pode levar você a passar da conta na bebida e sofrer as consequências no dia seguinte. Aí, só o que você poderá fazer é experimentar algumas dicas para curar ressaca mais rápido.

Caracterizada por dores de cabeça, de estômago e no corpo, náuseas, vômitos, boca seca, irritação, sensibilidade à luz e mal-estar geral, a ressaca é uma reação natural do organismo diante de uma intoxicação pelo álcool.

Ou seja, seu corpo está passando por tudo isso na tentativa de eliminar a bebida, o que sobrecarrega o fígado, o estômago e o intestino. Porém, até que todo o álcool seja metabolizado e excretado, você terá algumas longas horas de sofrimento pela frente.

 

Dicas para curar ressaca

Se você está enfrentando “aquela” ressaca, temos uma notícia boa e uma ruim. A boa é que os sintomas costumam passar sozinhos em algumas horas, dependendo da quantidade de bebida alcoólica ingerida. A ruim é que, se você estiver com uma ressaca das bravas, não há nenhum medicamento ou truque que amenize essa condição de imediato.

Na verdade, o mal-estar só vai passar totalmente quando o corpo conseguir processar e se livrar de todo o álcool consumido. Porém, você pode sim seguir algumas dicas para ajudar seu organismo a sair dessa – ou pelo menos para não sobrecarregá-lo ainda mais. Confira:

 

1. Tome muita água

O álcool tem efeito diurético, o que significa que ele aumenta a eliminação de líquidos pela urina. Em consequência, o organismo sofre com a desidratação, responsável por boa parte dos sintomas de ressaca.

Por isso, você pode ajudar seu corpo a se recuperar tomando muita água – aliás, intercalar uma dose de bebida com um copo de água é uma boa forma de prevenir todo esse mal-estar. Além disso, você pode complementar sua hidratação com água de coco, isotônicos e chás naturais, que ajudam a repor os sais perdidos pela micção.

 

2. Não exagere no café

Uma xícara de café até pode te dar mais energia para enfrentar um dia de ressaca e ajudar a aliviar a dor de cabeça, mas você não deve exagerar.

O motivo para isso é que o café favorece a eliminação de água pela urina, agravando ainda mais os sintomas da desidratação. Por isso, restrinja seu consumo a apenas uma xícara pequena.

 

3. Aposte nas frutas e em sucos naturais

Os sucos naturais recém-preparados contêm boas doses de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes que favorecem a desintoxicação do organismo e auxiliam você a curar a ressaca. Além disso, o açúcar natural das frutas ajuda a repor os níveis de glicose do sangue sem exageros.

Você também pode consumir as frutas in natura, dando preferência àquelas com alto conteúdo de água, como melancia, melão, maçã e pera. Só não abuse das frutas cítricas, pois o ácido pode irritar ainda mais o estômago.

 

4. Coloque mel no seu desjejum

Pode parecer impensável comer alguma coisa logo que você acordar depois de uma bebedeira, mas é preciso fornecer energia ao seu corpo para que ele se recupere. Para facilitar, aposte em alimentos como torradas ou cereais, que são de fácil digestão, e acrescente uma colher de mel.

Esse ingrediente é rico em frutose, o mesmo açúcar encontrado nas frutas, e tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam seu organismo a se livrar do mal-estar.

 

5. Faça refeições leves

Como o fígado, o estômago e o intestino estão sobrecarregados pelo excesso de álcool, é recomendável evitar o consumo de alimentos pesados para que esses órgãos possam se recuperar.

Dessa forma, vale a pena apostar em uma alimentação leve e com pouca gordura, como saladas, arroz integral, peito de frango grelhado ou uma boa sopa de legumes.

 

6. Tenha cuidado com os medicamentos

Você até pode recorrer a um analgésico ou anti-inflamatório para aliviar a dor de cabeça ou tomar medicamentos comumente associados ao combate à ressaca, como Engov ou Epocler, mas é preciso ter muito cuidado com a automedicação.

O Engov, por exemplo, contém mepiramina, uma substância anti-histamínica que pode causar sonolência, reduzindo suas capacidades motoras e seus reflexos. Esse também é um efeito adverso do Dorflex, em função de sua atividade como relaxante muscular.

Já o ácido acetilsalicílico, que está presente em medicamentos como Aspirina e Melhoral, costuma ser bastante eficaz para dores de cabeça, mas pode irritar ainda mais o estômago e, se consumido em excesso, causar sangramento gástrico.

O paracetamol, por sua vez, não é indicado para curar ressaca, pois sua metabolização pode sobrecarregar ainda mais o fígado. Dessa forma, é sempre importante ter orientação do médico ou do farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento.

 

7. Faça repouso

Seu corpo está sofrendo pela intoxicação, você está irritado e seu nível de atenção está reduzido. Por isso, se possível, procure descansar, evite fazer esforço físico e tenha uma boa noite de sono. Assim, você conseguirá se recuperar mais rapidamente.

Embora essas dicas possam ajudar a curar ressaca, o melhor mesmo é não ter que passar por essa situação. Por isso, a recomendação mais importante é evitar o consumo excessivo de álcool, reservando as bebidas para ocasiões especiais e reduzindo sua ingestão a pequenas doses.

Quer receber nossas dicas e notícias em primeira mão? É só entrar em um dos grupos do Curta Mais. Basta clicar AQUI e escolher.

 

Foto de Capa: Banco de Imagens

10 alimentos infalíveis para curar a ressaca

Beber é bom, mas a ressaca do outro dia é díficil de aguentar! A ressaca pode vir acompanhada de vários sintomas desagradáveis, como dor de cabeça, náusea, fadiga e sonolência. Mas a ciência já estudou o que pode melhorar esses sintomas. Beber bastante líquido, em especial água já vai te ajudar, mas outros alimentos podem ser mais eficazes. 

Pra te ajudar a passar por isso, sem muito sofrimento, selecionamos 10 alimentos que vão curar sua ressaca. Confira:

 

Gengibre

bd18ce1ae0bf7ab14b6e5a7f701e9bf5.jpg

Possui ação antiemética (combate sintomas como enjoo, as náuseas e os vômitos), anti-inflamatória e desintoxicante, o que ajuda a melhorar o desempenho do sistema digestivo.

 

Água de coco

c1210b29d4ada02d8d5b9f13f2d4a90a.jpg

O álcool tem ação diurética e faz a pessoa perder muito potássio e sódio. Além de hidratar, a água de coco repõe esses minerais.

 

Hortelã

267c27851cd8be38c80826dd0c5ea768.jpg

Auxilia na melhora da digestão e no alívio de dores estomacais. A planta também ajuda a melhorar o mau hálito, que é muito comum depois do excesso de álcool.

 

Melão

77de69cb9db69d0ffb6a7c89f0bd14d0.jpg

Grande parte da sua composição é água, o que ajuda muito na hidratação e no processo de eliminação de toxinas.

 

Banana

1a8871d11404030bf37b2d516b4c52a6.jpg

A banana ajuda a diminuir a azia e ainda é rica em vitaminas e minerais.

 

Macarrão

a7a7d72d964a342a21ac9a9e78e50c19.jpg

É um alimento rico em carboidratos que, após ser digerido, se transforma rapidamente em açúcar para o corpo.

 

Acerola

7765c4ff47b4d173d731bdb441f7c467.jpg

Rica em vitamina C, tem ação antioxidante.

 

Quiabo

8d7ab25719d492024227df90366c487f.jpg

É boa fonte de fibra solúvel, que estabiliza os níveis de açúcares no sangue.

 

Abóbora

eedd17778e9e12bf4184eb14c5525021.jpeg

Atua no bom funcionamento do sistema digestório.

 

Canela

3d7d6013d0189502767ee8d431adfafc.jpg

Ajuda a melhorar transtornos digestivos.

 

Crédito das fotos: banco de imagens

Confira dicas para curar a ressaca rapidinho

Poucas pessoas foram para a folia no carnaval. As festas particulares, as resenhas em casa e os churrascos com os amigos e família aconteceram normalmente. Nessas ocasiões é  normal que as pessoas extrapolam no consumo de álcool. Com isso, a ressaca costuma aparecer.

 

 Para curar a ressaca é importante seguir algumas dicas como  ter uma alimentação leve durante o dia, aumentar a ingestão de líquidos e fazer uso de um remédios que combatam os sintomas.  A cultura popular diz que outras ações são eficazes. Confira;

 

Tomar 2 xícaras de café preto sem açúcar, porque o café reduz o inchaço dos vasos sanguíneos que causam a dor de cabeça e ajuda o fígado a metabolizar suas toxinas;

 

Tomar 1 remédio para ressaca como o Engov, por exemplo, que ajuda a diminuir os sintomas da ressaca como dor de cabeça e enjoos;

 

Beber bastante água, porque o álcool causa desidratação, por isso deve-se beber vários copos de água ao longo do dia;

 

Beber um suco de frutas natural, porque estes sucos possuem um tipo de açúcar chamado frutose que ajuda o corpo a queimar o álcool mais depressa. Um copo grande de suco de laranja ou tomate ajuda também a acelerar a remoção de álcool do organismo;

 

Comer biscoitos de mel, porque o mel também possui uma forma concentrada de frutose, que ajuda a eliminar o álcool do organismo;

 

Tomar uma sopa de legumes, que ajuda a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu durante o consumo de álcool, combatendo a ressaca;

 

Intercalar um copo de água entre cada bebida alcoólica e beber água antes de ir dormir, e ao acordar tomar uma xícara de café bem forte, sem açúcar;

 

Os alimentos que podem melhorar o mal-estar são a maçã, melão, pêssego, uva, tangerina, limão, pepino, tomate, alho, cebola e gengibre;

 

Foto: Istok

8 Alimentos que vão te ajudar a curar da ressaca

O final de semana consistiu em três dias seguidos de muita bebedeira e tudo bem. Você se divertiu, conversou com amigos queridos e ainda dançou um monte.

Infelizmente a conta veio pesada no dia seguinte, com uma dor de cabeça terrível e um mal estar que te faz querer ficar no seu colchão o resto do dia até tudo isso passar.

Pensando nisso, a gente separou alguns alimentos para te ajudar a curar a ressaca:

1. Leite

Um leitinho nunca faz mal pra ninguém: além de aliviar a gastrite que o álcool provoca, ele contém cisteína, um aminoácido que digere o acetaldeído, a substância que dá os sintomas da ressaca. Ou seja: o leite age diretamente no combate ao mal estar da ressaca.

2. Atum

Favorece a irrigação sanguínea do tecido, o que aumenta o oxigênio e ajuda na eliminação de toxinas.

3. Suco de laranja

O suquinho ajuda o fígado a metabolizar o álcool, graças a sua alta quantidade de vitamina C e frutose.

4. Ovo

Rico em vitaminas B, o ovo também contém cisteína.E você pode comê-lo nas suas diferentes formas: mexido, cozido, frito, omelete…

5. Brócolis

Outro alimento rico em cisteína: vai diminuir os sintomas da ressaca.

6. Suco de tomate

Sabe aquele drink de tomate, o Bloody Mary? Pode tomar ele durante a ressaca também! Óbvio, sem a parte do álcool. Por ser rico em açúcares, ele combate a redução de glicose no sangue, causada pelo álcool, além de ajudar na hidratação.

7. Banana

Como o álcool diminui o potássio do sangue, uma boa para compensar essa falta é comer um dos alimentos mais ricos nesse elemento: banana.

8. Água, muuuuita água

A ressaca não passa de um sinal forte de desidratação. Em dias normais, é recomendado beber pelo menos dois litros de água. Durante a ressaca, o melhor é aumentar isso para três litros. Se quiser uma efetividade mais rápida, a água de coco pode ser melhor.

Imagem da capa: Acontecendo Aqui

É por isso que bate aquela larica toda vez que você bebe

Você acordou atrasado(a) e bateu aquela dor de cabeça interminável.

Depois de uma noite de caipirinhas, vinhos, cervejas, e tudo o que você tem direito, a ressaca chegou com vontade. Ok, nada novo sob o Sol.

Mas e essa fome monstruosa? Como ela surgiu?

Essa relação entre fome e álcool, na verdade, existe já faz um bom tempo, mas nunca se soube explicar exatamente o por quê disso acontecer.

Até recentemente.

Eles fizeram esses testes em ratinhos, e descobriram que o álcool consegue ativar certos neurônios (AGRP) que estimulam a gente a sentir mais fome que o normal.

É por isso que no dia seguinte sempre bate aquela vontade de se empaturrar com uma lasanha. A explicação é científica.

6 dicas caseiras para curar a ressaca do feriado

 

Quem nunca exagerou em um momento de diversão e teve que pagar um preço alto no dia seguinte? A temida ressaca assombra as manhãs dos festeiros. Além das maneiras já conhecidas de se livrar desse mal estar – como repouso, beber muita água, alimentos leves e glicose -, aqui vão algumas dicas caseiras para curar esses efeitos:

1 – Chá de gengibre

6a5c07b4aeb17686c05bf191a0c09c8b.jpg

O chá de gengibre é um excelente remédio caseiro para curar a ressaca, pois ele tem a propriedade de favorecer a eliminação do álcool do organismo mais rapidamente.

Ingredientes
10 gramas de gengibre fresco
3 xícaras (750ml) de água

Modo de preparo
Cortar o gengibre em pedacinhos menores e colocar numa panela juntamente com a água e deixar ferver por 15 minutos. Depois de morno, coar, adoçar com mel e beber aos poucos durante o dia seguinte à bebedeira.

2 – Mel

9ef0c4a7b9c73b1c87bf3de12786e0f2.jpg

Usar o mel para ressaca é uma forma muito eficaz de reduzir o desconforto. Basta tomar 1 colher de sopa de mel a cada 2 horas durante o dia da ressaca.

3 – Suco de pêra

30326b2c3dedfee35a445ff4dc04e447.jpg

Ingerir no mínimo 220 ml de suco de pera asiática ou 2 frutas logo antes de iniciar o consumo de álcool é uma excelente estratégia para evitar a ressaca no dia seguinte.

Esse efeito acontece devido à alta quantidade de água, açúcar e fibras da pêra asiática que tem o poder de acelerar o processo de eliminação do álcool no organismo, ajudando a evitar sintomas da ressaca como perda de memória, sensibilidade à luz ou falta de concentração.

4 – Suco de Tomate

82639325433b076642cd52fee027f29e.jpg

O suco de tomate também é uma ótima opção para quem quer se livrar da ressaca pois ele possui um nutriente chamado licopeno que tem uma eficaz ação sobre o fígado, diminuindo os sintomas da ressaca.

Ingredientes

4 tomates grandes e maduros
2 colheres (sopa) de salsa ou cebolinha
1 folha de louro
Sal a gosto
Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador e adicionar um pouco de água gelada e cubos de gelo. Tomar o remédio caseiro de preferência em jejum.

5 – Bacon e Ovo

1a43984d6d6ec6f227b5be02c4985a08.jpg

Bacon e ovo são ingredientes brilhantes para curar a ressaca, mas não se esqueça de usar gordura “boa” para cozinhar.

O sucesso dessa receita para curar a ressaca está nos ovos pois eles contém cisteína, que de alguma forma consegue quebrar compostos tóxicos no fígado, acalmando-o e rejuvenescendo-o.

6 – Coca-Cola

88e1403d79f488dfd858c3dda41d6eb9.jpg

A Coca-Cola parece ter poderes restauradores quando se trata de curar a ressaca. O café não é indicado para curar a ressaca, apesar de conter cafeína, pois ele tem propriedades diuréticas. Já a Coca-Cola sim, pois contém cafeína e ajuda a curar as dores de cabeça.

O açúcar também parece ter um efeito de cura poderoso. Geralmente é melhor beber a Coca-Cola quando ela está gelada e com gás. Mesmo que você não goste, é indicado que você beba com gás, pois isso faz parte da cura.
Os ovos são também uma fonte de energia muito boa e lhe dão um pontapé para você começar o dia seguinte.

6 dicas infalíveis para curar a ressaca

Exagerou no fim de semana? A segundona tá meio ‘braba’ por causa das biritas de domingo? Que bom que você clicou nesta matéria. A segunda-feira já é complicada por ser segunda e quando a gente está com aquela ressaca o dia promete ficar pior. Por isso, fizemos uma listinha para te ajudar a curar a ressaca.

Tome um banho de água gelada

149ff3e13459d89c33a1558272ff3c07.jpg

O mal estar no corpo pode ser tratada depois de uma boa chuverada. Isso acontece porque o banho com água fria auxilia a ativar a circulação sanguínea e aumenta a pressão arterial.

Se hidrate

7be4f9c32386a873a0a8e3f121c80c40.jpg

 A dor de cabeça muitas vezes pode ser causada pela desidratação. Por isso, é fundamental beber muita água. Outras bebidas como sucos naturais, isotônicos e água de coco  por serem ricos em sais-minerais também auxiliam na hidratação.

Beba chás

3f1b290303d4ba763e9e23f41203ffe7.jpg

Outra boa dica é beber chás que possuem propriedades calmantes como a camomila, erva-cidreira e chá branco.

Coma frutas

825d5382428a2fa898a087f67a5286c1.jpg

As frutas que são ricas em água e legumes de fácil digestão são apostas para o cardápio de quem está de ressaca

Analgésicos

58fa58b32f203a55d3b933f341539d40.jpg

Se a sua cabeça começou a doer, nada melhor que um bom analgésicos

Descanse

d864501487fe79089aa41eebbce69cea.jpg

Após uma bebedeira o corpo precisa de descanso para recuperar a energia. Deixe a academia ou a caminhada por um dia e aproveite para dormir.

Pessoas de 29 anos têm as piores ressacas

Sua ressaca parece não ter fim? Se você tem 29 anos, sua ressaca pode parecer mais longa do que costumava ser quando você era mais jovem. De acordo com uma pesquisa realizada na Inglaterra, a duração média de uma ressaca é de 9 horas e 45 minutos, mas, para quem tem 29 anos, essa média sobe para 10 horas e 24 minutos. Segundo a pesquisa, isso ocorre porque as pessoas de 29 anos mantêm os mesmos comportamentos em relação às bebidas e baladas que tinham quando mais novos, mas sua resistência física é menor. A pesquisa, realizada pela Redemption, um movimento de bares não-alcóolicos da Inglaterra, entrevistou 2000 pessoas no país.

Austrália tem a primeira clínica cura-ressaca do mundo

Encontrar uma cura rápida para a ressaca é o sonho de muitos após uma longa noite de bebedeira. A boa notícia é que, na Austrália, esse sonho já se tornou realidade: Criada em 2015, a Hangover Clinic é a primeira clínica do mundo que nasceu para curar ressacas.

Localizada em Sidney, a clínica tem tratamentos com líquidos intravenosos, vitaminas e remédios que prometem reidratar o corpo e trazer o ressacado de volta à vida. Os tratamentos têm duração de até 1 hora, e custam de $95 a $200, algo em torno de R$380 a R$805. Além dos tratamentos para ressaca, a clínica tem opções para curar os efeitos do jetlag, hidratação para doentes com gripe, recuperação pós-prática de esportes e injeções de vitamina B12.

Hangover

Criador da Hangover Clinic, Max Petro, toma um dos tratamentos contra ressaca na sua clínica.

A Associação Médica Australiana, no entanto, não parece gostar tanto da iniciativa, e segundo ela, a clínica pode ser um incentivo a bebedeiras descontroladas. A Associação alerta ainda para o fato de que não existem evidências que comprovem a eficácia dos tratamentos oferecidos pelo local. Max Petro, um dos donos da clínica, afirma que o local foi supervisionado pelos funcionários do estado de Nova Gales do Sul e não recebeu queixas até então. Para ele, a Hangover Clinic contribui para diminuir a carga de trabalho nos serviços de emergência de hospitais públicos, que deixam de ser congestionados por pessoas ressacadas.  

Foto de capa: Dylan Robinson | Hangover Clinic

Dicas para te ajudar a curar a ressaca

Exagerou na dose na noite da ceia e acordou com aquela ressaca?

Curta Mais quer te ver bem, então aqui vai uma lista de bebidas que podem melhorar E MUITO, essa sensação e te deixar pronto pra outra ainda hoje.

Isotônico:

Reposição de sais minerais é um dos estágios mais importantes para cura da ressaca, então pelo menos 1 litro de isotônico pode fazer uma grande diferença. Você pode escolher entre uma versão natural que é a Água de Coco, ou um sabor artificial, que você encontrar em qualquer supermercado. Mas atenção, não vá com muita sede ao pote, beba em pequenas doses durante 1 hora, pois se você ingerir tudo de uma vez pode não cair muito bem.

Coco

Isotonico 

 

Refrigerante de limão:

Não importa a marca, sendo refrigerante já vale. Algumas bebidas como o chá, fazem com que o processo de metabolização do álcool seja prolongado, dificultando assim a cura dos sintomas da ressaca. Mas, cientistas da Yat-Sem University de Cantão, na China “ah, os orientais” descobriram que os efeitos da ressaca fossem reduzidos drasticamente após a ingestão de bebidas gaseificadas com sabor de limão.

Limao 

 

Frutose/ glicose:

O Glicogênio é uma reserva de energia vital para nossa sobrevivência, e fica armazenada no fígado e nos músculos. Quando o álcool entra no organismo o glicogênio é transformado em glicose e logo depois é eliminado pelo corpo através da urina. Esse processo é o causador daquela sensação de cansaço da manhã “pós bebedeira”. A maneira mais rápidas de recuperar essas reservas é por meio da frutose, “açúcar encontrado em frutas” que acelera o processamento do álcool pelo corpo. Mas isso não quer dizer que você vai sentir o verdadeiro sabor da fruta, pois a ressaca altera o paladar de forma considerável.

Salada 

 

Agora eu você já tem as dicas para curar a ressaca pense em uma coisa, não existe cura para acidentes que acontecem se você dirigir sob o efeito do álcool, então pense bem antes de assumir a direção de um veículo após beber, pois além da sua vida, você estará colocando a vida de pessoas que sequer conhecem você em risco.

Seja consciente, se beber não dirija.

4 dicas para curar a ressaca em casa

Bebeu demais ontem à noite e hoje acordou de ressaca? E o pior: tá sem nenhum remédio em casa pra acabar com o sofrimento? Temos 4 dicas que podem ajudar a combater a ressaca e aliviar sua dor.

1. Tome um banho gelado

Tomar um banho gelado ajuda a ativar a circulação sanguínea e aumenta a pressão arterial, que pode estar baixa pelo excesso de álcool, então, depois de uma chuveirada gelada, você pode se sentir bem melhor.

 

2. Beba muita água

O álcool é diurético – é por isso que vamos ao banheiro de 5 em 5 minutos quando estamos bebendo. Mas todas essas idas ao banheiro nos deixam desidratados, o que causa o mal estar da ressaca. Então, recupere a água perdida e beba bastante água após a bebedeira.

 

3. Coma frutas ricas em água

Banana, maçã, abacaxi, melancia, laranja, melão: todas essas frutas são ricas em água e uma boa dica para hidratar o corpo. Além disso, frutas têm um açúcar próprio – a frutose – que acelera o processamento do álcool pelo corpo, curando a ressaca mais rapidamente.

 

4. Volte a dormir

Se você puder dormir novamente, essa é a dica de ouro. Seu cérebro e corpo vão agradecer o descanso depois de uma noite de festa e bebedeira, e você provavelmente vai acordar se sentindo pronto pra outra.

 

Menção Honrosa: MODERAÇÃO

É claro que o melhor remédio é a prevenção – se for beber, seja moderado, ok? Mas se você não abre mão da gelada no fim de semana, fica o lembrete: Vai beber? Vá de táxi. E guarde as nossas dicas pra próxima ressaca.