Segunda-feira é o dia em que todo mundo jura que vai começar a dieta e ir para a academia, mas o Curta Mais sabe que nem sempre você cumpre a promessa de iniciar os exercícios e não está sozinho nessa. Na próxima segunda, quando você for começar sua atividade física, lembre-se de limpar os aparelhos que vai usar. 

Muitas vezes na correria e euforia dentro da academia, não nos importamos tanto em limpar um equipamento antes de utilizá-lo, principalmente se ele aparenta estar “um brinco”, mas isso é perigoso por conta da transmissão de doenças, além de ser um tanto nojento. Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) apontou quais são os aparelhos mais sujos da academia,  confira e se proteja:

1º Barra de agachamento; 

imagem: reprodução/internet

2º Haltere de 8 kg; 

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3º Máquina de agachamento hack;

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4º Máquina de leg press;

imagem: reprodução/internet

5° Máquina de mosca de peito. 

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Como o estudo foi conduzido

A pesquisa da UFJF, publicada no Journal of Human Environment and Health Promotion, foi feita em duas academias, uma pública e outra privada, foram 120 avaliações, sendo 48 inspeções, 48 teste de proteínas e 24 análises de fluorescência. Os pesquisadores chegaram a resultados preocupantes: em 95,8% dos equipamentos da academia pública e 33,3% da academia particular havia muita sujeira. Os equipamentos com maior concentração de proteína (sujeira) são: a barra de agachamento, o haltere de 8 kg, a máquina de agachamento hack e a máquina de leg press. Os equipamentos que resultaram positivos ao teste de fluorescência são: o leg press, o haltere de 8 kg e a máquina de mosca de peito. A conclusão do estudo é que a limpeza das academias são totalmente inadequadas, obviamente, as instituições precisam investir mais na conscientização da importância da higienização dos aparelhos para evitar a transmissão de doenças como a Covid-19, a gripe, a conjuntivite e até diarreias. 

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