5 chás que são melhores do que muitos remédios de farmácia para o alívio de dores na barriga
Esses chás podem agir de maneira mais eficiente que os próprios remédios
O chá é um uma alternativa medicinal desde os povos antigos. O imperador da China, Sheng Nung, descobriu o chá como o conhecemos hoje em meados de 250 a.C. Na época, já era conhecido o procedimento de fervura da água para consumi-la com segurança.
Depois que ganhou as pessoas no oriente, a bebida obteve mais espaço entre as aristocracias ocidentais e, nos dias de hoje, é consumida nos quatro cantos do mundo, de diversas formas, seja chá gelado, quente, em receitas mais exóticas e muito mais.
Além de utilidades culinárias, alguns chás têm propriedades medicinais, eles contém princípios ativos que conseguem contribuir de diferentes maneiras, como quando sentimos sintomas de dor abdominal.
Então, o Curta Mais separou para você uma lista com alguns chás que podem fazer milagre na hora que surge aquela dorzinha na barriga.
1. Chá de hortelã
A hortelã é considerada uma planta medicinal com propriedades analgésicas, digestivas e antigripais. Já o chá de hortelã, é um grande aliado do bem-estar, da saúde e também do combate aos sintomas de algumas doenças. A ação antiespasmódica é o que faz da hortelã uma das opções de chás para dores na barriga, por ajudar a relaxar a musculatura dos órgãos da região, atuando nos movimentos involuntários (espasmos) e ajudando a passar a dor.
2. Chá de camomila
O chá de camomila é considerado um santo remédio por muitas pessoas. Isso porque ele tem um composto bioativo que possui propriedades relaxantes, ajudam a diminuir o estresse e até mesmo a ansiedade, melhorando a qualidade de sono e, é claro, na regularização dos gases do estômago. Além disso, esse chá possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódica, que controlam a produção de ácidos no estômago, auxiliando a combater a má digestão e os gases, e previnem até mesmo gastrite e úlceras gástricas.
3. Chá de boldo
Quem nunca ouviu falar no temido, mas muito aclamado, chá de boldo? Pois então, esse é um dos maiores remédios caseiros para problemas do fígado e alterações digestivas, incluindo gastrite e gases intestinais. Isso acontece pelo fato do bolso ser rico em boldina, ácido rosmarínico e forscolina, algumas substâncias com propriedades medicinais digestivas, antiespasmódicas, estimulantes do fígado e até mesmo calmantes.
4. Chá de gengibre
O chá de gengibre é riquíssimo em substâncias capazes de combater dores de garganta, resfriados e sintomas de má digestão, como náusea, cólica e vômitos. Além disso, por ser um potente antioxidante e anti-inflamatório, o chá de gengibre também ajuda na prevenção de algumas doenças como câncer, diabetes e obesidade. Especialmente, o chá de gengibre protege e melhora as funções do fígado e do estômago, auxiliando a digestão e combatendo os gases intestinais.
5. Chá de erva-cidreira
A erva-cidreira é rica em compostos fenólicos e flavonoides, possui propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Por isso, é muito usada para tratar problemas digestivos, ansiedade e estresse. Além disso, auxilia no tratamento de problemas gastrointestinais como indigestão, dor de estômago, náuseas, vômitos, refluxo gastroesofágico e síndrome do intestino irritável. Também, por conter o ácido rosmarínico na sua composição, além de citral, geraniol e beta-cariofileno, tem ação anti-inflamatória, antioxidante e auxilia na eliminação dos gases intestinais, consequentemente, aliviando os sintomas e o desconforto causados por problemas gastrointestinais.
É realmente incrível saber que os chás com princípios ativos benéficos têm se mostrado aliados valiosos no alívio das dores abdominais. Plantas como as que foram citadas (camomila, gengibre, hortelã e boldo) são exemplos de ingredientes naturais que, além de serem acessíveis e fáceis de encontrar, oferecem propriedades terapêuticas para combater desconfortos digestivos.
Ao incorporar esses chás na rotina diária, é possível não apenas amenizar sintomas desconfortantes, mas também promover um bem-estar geral, optando por soluções naturais que podem ser uma escolha sábia para quem busca uma alternativa saudável e eficaz para o cuidado da saúde digestiva, sem ter que sempre usar remédios manipulados e fortes.
FONTE: Buscopan/ TuaSaúde/VIVABem
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