O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho em razão da baixa umidade do ar que afeta ao menos sete estados do Brasil. O aviso abrange Goiás, Distrito Federal, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso, Piauí e Tocantins. Os moradores dessas regiões devem observar as recomendações do Inmet para minimizar os riscos à saúde durante este período de clima seco.

Para enfrentar as condições adversas, o Inmet sugere várias práticas de autocuidado. A hidratação é essencial; portanto, é recomendado que a população beba bastante água ao longo do dia. Além disso, é aconselhável evitar a realização de atividades físicas ao ar livre, especialmente nos horários mais quentes.

Saiba como enfrentar as condições neste período:

• Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia.
• Atividades físicas: Evite exercícios ao ar livre, especialmente nos horários mais quentes.
• Proteção solar: Use protetor solar e evite exposição direta ao sol durante os períodos críticos de calor.
• Cuidado com a pele: Utilize hidratantes para a pele e umidificadores nos ambientes internos.
• Bebidas diuréticas: Evite café e álcool, que podem intensificar a desidratação.

Além do alerta por baixa umidade, o Inmet também indicou que uma forte onda de calor está afetando outras regiões do Brasil. Embora não tenham sido especificados os estados atingidos, a recomendação é que todos os brasileiros mantenham atenção às condições climáticas locais e sigam as orientações dos serviços meteorológicos.

Para garantir o bem-estar durante esses dias de calor intenso e umidade reduzida, o Inmet orienta:

• Mantenha uma garrafa de água sempre à mão e beba regularmente.
• Ajuste os horários de exercícios físicos para momentos mais frescos.
• Opte por roupas leves e de cores claras.
• Utilize ventiladores ou ar-condicionado para melhorar o conforto em casa.

 

O que esses avisos representam?

Cor amarela: perigo potencial

Significa que a situação meteorológica é potencialmente perigosa. Nesta etapa, o Inmet alerta para o cuidado na prática de atividades sujeitas a riscos de caráter meteorológico e orienta que as pessoas mantenham-se informadas sobre as condições meteorológicas previstas e não corram risco desnecessário.

Cor laranja: perigo

Uma situação meteorológica perigosa. Neste caso, o Inmet orienta que mantenha-se muito vigilante e informe-se regularmente sobre as condições meteorológicas previstas. Além disso, que inteire-se sobre os riscos que possam ser inevitáveis. “Siga os conselhos das autoridades”, alerta o instituto.

Cor vermelha: grande perigo

Estão previstos fenômenos meteorológicos de intensidade excepcional. Grande probabilidade de ocorrência de grandes danos e acidentes, com riscos para a integridade física ou mesmo à vida humana. Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas previstas e os possíveis riscos.

No alerta de cor vermelha, o Inmet pede para que siga as instruções e conselhos das autoridades em todas as circunstâncias e prepare-se para medidas de emergência.