A importância do bem-estar mental e da inteligência emocional no ambiente corporativo tem sido cada vez mais reconhecida. Maryana com Y, especialista em Inteligência Emocional e Bom Humor nas empresas e fundadora do Humorlab, destaca que a pandemia trouxe uma mudança de cenário, colocando a saúde mental dos colaboradores no centro das prioridades das empresas.

Um estudo realizado em 2020 por pesquisadores das universidades dos EUA, Suíça e Alemanha, com mais de 530 participantes, apontou que o bom humor traz benefícios tanto para a vida pessoal quanto para o ambiente de trabalho. “O humor não é sobre fazer piadas, mas sobre se sentir bem para fazer o bem nos locais onde estamos e existimos”, explica Maryana.

Com a nova realidade nos formatos de trabalho e a flexibilidade promovida pela tecnologia, o bom humor, aliado à boa administração dos sentimentos, pode ampliar a “caixa de ferramentas” de cada colaborador sobre seu manejo emocional. “Ao permitir uma maior consciência dos sentimentos, sem forçar a alegria de ser feliz o tempo todo, o resultado vem em decisões mais assertivas com menos sofrimento e angústias cotidianas”, destaca Maryana.

Palestras e treinamentos de inteligência emocional, relacional e imaginativa podem potencializar essas ferramentas, despertando temas relevantes no mercado para que as empresas implementem o desenvolvimento a longo prazo para as lideranças e toda a equipe. Dinâmicas que trazem para a consciência a importância do bem-estar e da qualidade de vida promovem um direcionamento mais potente das emoções diante das adversidades e estimulam a criatividade e melhores resultados nas atividades desenvolvidas.

Investimentos das corporações nessa área impactam diretamente no fortalecimento da identidade, criando um ambiente seguro que, além de fortalecer as relações, também favorece a inovação profissional de cada pessoa.

A inteligência emocional e o bom humor são ainda mais importantes para evitar a construção de ambientes tóxicos de trabalho. “Hoje, para as pessoas, é indispensável um ambiente de trabalho que permita um equilíbrio maior na vida pessoal e profissional, com benefícios voltados à saúde mental, como acesso a terapias, academia, entre outros, onde conseguem eliminar o estresse e levar o equilíbrio encontrado nessas atividades para relações profissionais de maneira saudável e enriquecedora para todos”, finaliza Maryana.