A insônia é um problema crescente, afetando 70% da população brasileira, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Para enfrentar essa dificuldade, uma solução natural tem ganhado popularidade: o chá de mulungu.

O mulungu, conhecido por suas propriedades relaxantes, tem se destacado nas redes sociais como um remédio eficaz para melhorar a qualidade do sono. A preparação do chá é simples e pode ser feita em poucos minutos. Para preparar o chá, basta levar 250 ml de água ao fogo até ferver. Em seguida, adicione duas colheres da casca de mulungu, tampe o recipiente e deixe em infusão por cinco a dez minutos. Após esse período, coe e consuma o chá ainda morno.

Essa bebida natural pode ser um importante aliado na luta contra a insônia, ajudando a relaxar e promovendo um sono mais tranquilo.

O mulungu (Erythrina mulungu) é uma planta com propriedades calmantes e sedativas, normalmente indicada para o tratamento de insônia, estresse e ansiedade.

Além disso, o mulungu, conhecido também como corticeira, canivete ou bico-de-papagaio, possui ação analgésica e, por isso, ajuda no alívio das dores reumáticas e cólicas menstruais. O mulungu pode ainda ser encontrado na forma de cápsulas ou tintura.

 

 

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